Які соки можна пити дитині до року?
Відео: Чи можна давати кефір немовляті
Лише кілька десятиліть тому соки для дітей до року вважалися першим засобом для прикорму, вже в перший місяць життя їх рекомендувалося по краплях додавати в раціон як постачальників найсвіжіших вітамінів і мінералів. Сьогодні багато педіатри дотримуються думки, що соки не так вже й нешкідливі, особливо в частині їх легкозасвоювані.
Відео: Соки для дітей. Користь чи шкода? Чи варто пити соки дітям?
Травний тракт дитини досить незрілий, тому соки часто викликають алергію і проблеми з травленням. Справа батьків - прислухатися до існуючих думок, враховувати рекомендації свого лікаря, але після 4-6 місяців малюка все одно потрібно знайомити з соками.
Харчування дитини до року - Це соки без м`якоті, тому принцип їх приготування досить простий, свіжий і екологічно чистий фрукт протирається через пластикову або сталеву тертку (зіткнення з металом руйнує вітамін С), віджимається через марлю, розлучається один до одного кип`яченою водою і відразу ж дається маляті. 
Чим довше сік варто, тим більше вітамінів він втрачає. Після такого корисного продукту, приготованого руками улюбленої мами, сил у дитини вистачить на будь-які подвиги, будь то перші кроки або гри в радіокеровані машини.
Найчастіше готують сік з яблук, але є і більш корисні фрукти і ягоди. Наприклад, сік з чорної смородини може за вмістом вітаміну С змагатися з апельсиновим, який давати дітям до року не варто, щоб не спровокувати алергію.
Турботливі мами знають, як приготувати сік з моркви, грушеве пюре з яблучним соком і навпаки, і навіть нектар з полуниці їм під силу. Потрібно пам`ятати лише про те, що всі фреші вживаються безпосередньо після віджимання і в розведеному вигляді.
