Збірник рецептур для харчування школярів
Відео: Меню для школярів
Багатьом матусям цікаво, а чи є збірник рецептур для харчування школярів і чим харчування школяра відрізняється від харчування інших дітей. Для початку варто сказати, що навчання в школі пов`язана як з фізичними, так і з розумовими навантаженнями, тому за ті шість годин, які дитина зазвичай проводить в школі у нього витрачається колосальна кількість енергії.
Відео: Облік продуктів харчування і калькуляція страв для держ. уч.
Збірник рецептур для харчування школярів повинен поділятися на розділи, в яких будуть згадуватися основні страви, які дитина повинна отримувати на сніданок, обід і вечерю. Варто відзначити, що в навчальні будні дитина отримує обід в школі, а меню шкільної їдальні розроблено фахівцями дієтологами і педіатрами, виходячи з енергетичних потреб дитячого організму під час навчання. Якщо ж обід не передбачений, то потурбуйтеся про кишенькові гроші, на які дитина зможе купити хоча б пиріжок і чай або ж може в шкільній їдальні з`їсти кашу, тому що десь до середини навчального дня він точно зголодніє.
Відео: Харчування - Калькуляція і списання продуктів
Раціональне харчування школяра має включати в себе щільний сніданок, адже йому відведена головна роль, він запускає шлунок, починають працювати багато процесів в організмі. До того ж, сніданок необхідний, щоб з ранку дитина наповнився енергією і повний сил вже відправлявся на заняття. Найкраще на сніданок готувати молочні каші, їх рецепти дуже прості, їх можна приготувати з ранку за хвилин 20, омлет і салатом зі свіжих овочів також стане відмінним ранковим стравою.
Збірник рецептур для харчування школярів - Це зібрання різноманітних рецептів від найпростіших в приготуванні до складних, які виховають у вашій дитині справжнього гурмана. Головне, це вибирати свіжі та якісні продукти для приготування страв.
