Набір ваги при другій вагітності

Чи є норми набору ваги при вагітності? Читала, що обчислюють якісь індекси, що жінки худорляві набирають ваги більше, а повні або схильні до повноти - менше. Наскільки це вірно? Мені в першу вагітність гінеколог сказала, що я можу набрати 8 кг і ні грама більше. При кожному зважуванні мене лаяли, соромили. Дійшло до того, що я перед візитом в консультацію нічого з вечора не їла і майже нічого не пила. У підсумку я набрала 15 кг, але вже через два місяці після народження доньки їх не стало, а разом з ними і ще 2-х кг. Зараз друга вагітність, йде 13-а тиждень, а прибавка в вазі вже 2 кг. Мені 31 рік, зріст 170 см, вага до вагітності 56 кг.

Відповідає Березовська Є. П.

До кінця вагітності вага плода становить 3000-3300 г, плаценти - 450-500 г, амніотичної рідини - 800-900 г, позаклітинної рідини - 1350-2000 г, матки - до 1350 г, зростаючого обсягу плазми крові - 1800 г, материнської тканини (в тому числі молочних залоз), жиру і запасів поживних речовин - 3600 р Загалом, прибавка в вазі повинна становити до 12600 г або майже 13 кг до кінця вагітності. В середньому, прийнято 12.5 кг, або діапазон від 8.5 кг до 20 кг.

У першому триместрі жінка гладшає на 170 грам на місяць, у другому триместрі - приблизно на 560-565 грам на місяць, і в третьому триместрі - на 660-665 грам на місяць. Ці дані наведені для вагітності одним плодом.

Сучасне акушерство приділяє чимало уваги вазі матері до вагітності, тому розрахунки збільшення ваги в період вагітності проводяться на підставі її ІМТ. Адже у дуже худих жінок надбавка за всю вагітність може бути набагато менше, ніж у повних жінок. Нормою для вагітності вважається індекс маси тіла від 18.5 до 24.9 кг / м 2. Відхилення в сторону меншого або більшого індексу є факторами ризику з розвитку ускладнень вагітності. Йдеться про вазі матері до моменту зачаття дитини. Якщо індекс маси тіла нижче 18.5 кг / м 2. у таких жінок може спостерігатися затримка росту плода, також рівень спонтанних викиднів і невиношування вище.

Відповідно до показником індексу маси тіла до вагітності більшість лікарів дотримуються наступних рекомендацій загальної збільшення ваги тіла вагітної жінки:

Низький вага - 12.7-18 кг
Нормальна вага - 11.3-15.9 кг
Зайва вага - 6.8-11.3 кг
Ожиріння - 6.8 кг

Жінки з багатоплідної вагітністю додають у вазі більше, ніж вагітні одним плодом - від 2 до 5 кг додатково.

Але нічого поганого і страшного немає в тому, якщо жінка набере 20 кг ваги під час вагітності (зазвичай худі жінки вагітність компенсує брак ваги). І ніяких дієт під час вагітності!

Zinlove Україна, Київ

Скажіть, будь ласка, якщо я при зростанні 151 см (24 роки) до вагітності важила 50 кг, зараз на 28 тижні моя вага становить 65 кг, це перебір або нормально? Чи варто почати утримуватися в плані їжі? Чи потрібно дотримуватися дієти і як правильно, щоб не нашкодити дитині? Дуже буду чекати вашої відповіді і заздалегідь вам вдячна, [email protected]

Melanna Україна, Первомайськ

Щось з математикою в статті погано. Якщо 3 * 170 + 3 * 560 + 3 * 660 виходить 4170 р Може, не в місяць, а в тиждень.

lelya Казахстан, Аксай

Підкажіть пож-та, лікар лякає на 31 тижні що погано йде набір ваги і висота стояння дна матки застигла на одному рівні. в 29 тижнів була 29 см і в 31 тиждень - 29 см. вага - на початку вагітності 57 кг зріст 165, вага на 31 тижні - 64 кг. начебто в межах норми. по узі - плід відповід-т терміну, але лікар гінеколог говорить погано росте і висота матки не відпо-т терміну. прописали есенціале форте для посилення апетиту і набору ваги.

Набір маси тіла при вагітності: норма і патологія

Як протікає набір маси тіла і від чого залежить

Темп збільшення ваги індивідуальний - можна додати в одному місяці більше, а в іншому менше. Відзначено, що худорляві жінки набирають вагу більше, ніж повні. Одні жінки набирають вагу, починаючи з ранніх строків вагітності, а потім зменшують темп, інші, навпаки, починають різко набирати вагу після 20-го тижня вагітності. Як перший, так і другий варіант не є патологією, якщо не виходить за межі оптимальної збільшення у вазі.

У першому триместрі жінка з нормальною масою тіла додає 1,5 кг, з недостатньою масою тіла - 2 кг, а з надмірною вагою - 800 гр. У другому і третьому триместрах темп набору маси тіла прискорюється. У період з 14 тижнів до 28 вагітна з нормальною вагою щотижня набирає по 300 гр. А перед пологами, на 38-40 тижні відбувається зменшення маси тіла на 400-800 гр - це один із провісників пологів.

Вплив харчування на збільшення ваги

Раціон вагітної жінки повинен бути різноманітним, в міру калорійним і вітамінізованим. У багатьох жінок під час вагітності збільшується апетит, і вони починають «налягати» на солодощі, кондитерські вироби, що сприяє накопиченню зайвого жиру. У перші 12-14 тижнів жінці необхідно отримувати 200 додаткових калорій, у другому і третьому триместрі - близько 300. Переїдання загрожує не тільки проблемами з фігурою в післяпологовому періоді і целюлітом, але і народженням крупної дитини і розвитком гестаційного цукрового діабету. Недоїдання призводить до пошкодження головного мозку і порушення обміну речовин у плода, його малій вазі і схильності до захворювань після народження. У важких випадках недолік харчування може привести до загрози викидня або передчасних пологів або навіть до смерті плоду.