Збільшення у вазі у вагітних

Збільшення ваги у вагітних: скільки кілограм жінка може набрати за час вагітності

Природно, під час вагітності жінка набирає вагу. Але важливо стежити за тим, як саме вона набирає вагу. Нормальна надбавка у вазі у вагітних різна для кожної вагової категорії.

Дуже худенькі жінки повинні харчуватися краще і більше, ніж до вагітності, інакше дитина може не добрати поживних речовин і народитися слабким або з маленькою вагою.

Жінкам повним, навпаки, потрібно дуже стежити за правильним харчуванням, щоб не набрати зайвих кілограмів. Надмірна вага не піде на користь ні мамі, ні малюкові.

Жінки нормальної статури можуть лише трохи відкоригувати образ харчування, щоб надбавка у вазі була в нормі.

Куди розподіляються набрані кілограми

Перш за все, вагітні жінки набирають вагу через зростання плоду. Якщо на 12 тижні вагітності маса плода становить всього 20-25 г, то до кінця вагітності вага дитини коливається від 2600 г до 5000 р

Матка збільшується протягом всієї вагітності. Якщо до вагітності матка важить 50-100 г, то до кінця вагітності - 1000 р

Навколоплідні води збільшуються в обсязі рівномірно. У 10 тижнів вагітності їх обсяг складає 30 мл, а до кінця вагітності - 800 мл.

Крім цього, під час вагітності збільшується об`єм крові, ростуть і утяжеляются молочні залози.

З огляду на всі фактори, жінка може додати за весь термін вагітності від 7 кг до 16 кг.

Збільшення ваги по триместрах

Набір ваги у вагітних відбувається по-різному в залежності від триместру вагітності.

У першому триместрі вагітна може як набрати у вазі, так і втратити. Це не є порушенням норми. Небезпечна тільки сильна втрата у вазі при токсикозі.

У другому триместрі потрібно уважно стежити за тим, як ви набираєте у вазі. Недостатня прибавка може привести до народження слабкої дитини.

У третьому триместрі жінка найменше повинна набирати вагу з кожним тижнем. Організм вже готується до пологів.

Чим небезпечна патологічне збільшення кілограм під час вагітності?

При занадто великому наборі ваги можуть з`явитися проблеми, як у вагітної, так і у плода:

Непомірний набір ваги - один із симптомів пізнього токсикозу, нездорового стану вагітної.
Пізній токсикоз може привести до розвитку загрози викидня.
При цьому у жінки з`являються болі в попереку і в низу живота.
В особливо важких випадках можливі передчасні пологи або передчасне відшарування плаценти.
Зайва вага ускладнює роботу м`язів.
Веде до появи набряків на ногах, передній черевній стінці, на руках.
Починають боліти спина і литкові м`язи, порушується кровообіг у венах ніг, загострюється варикозна хвороба.
Вагітна частіше і сильніше стомлюється, стає дратівливою.
Для плода пізній токсикоз небезпечний хронічним кисневим голодуванням і навіть внутрішньоутробної загибеллю. У дуже повних жінок вище ризик всіх цих ускладнень.

Відео-матеріали по темі статті

Якою має бути норма набору ваги під час вагітності:

Думка лікаря з цього питання:

Як правильно харчуватися вагітній:

Як змінюється вага при вагітності:

показники збільшення ваги у вагітних в залежності від терміну вагітності.

Збільшення у вазі перші 3 місяці.

Якщо не було блювоти, ви могли набрати 1,2 кг. Це 10% від загальної збільшення ваги, очікуваної до кінця вагітності. Оптимальна надбавка до 12-ти тижнів 2 кг.

Ваш малюк. Довжина: 6,5 см. Вага 18 р

Оптимальна надбавка 12кг.

Ваша дитина довжина 46см.Вес 2.5кг.

40 тижнів. Можлива втрата у вазі. Значить пологи в найближчі 10 днів. У малюка вага 3.4 кг при зрості 51см.

Загальна прибавка в вазі за час вагітності коливається між 10-12кг, у кожної жінки індивідуально.

Загальну надбавку у вазі вагітної складають. 9ПЛАЦЕНТА, 38ПЛОД, 22КРОВЬ, НАДЛИШОК ЖИДКОСТИ, 20МАТКА, ГРУДИ, сідниці, НОГИ, 11% - навколоплідні води.

Бажаю успішних пологів!

Збільшення ваги вагітної жінки

Зайві кілограми, які накопичуються під час вагітності, і збільшення ваги це питання цікавить усіх майбутніх мам. Кожна жінка мріє виносити малюка і залишитися такою ж стрункою, як була до вагітності. Скільки ж в нормі повинна додавати у вазі вагітна жінка. чи існують норми збільшення ваги і навіщо потрібно за ними стежити. Давайте розберемося разом.

За вагітність жінка набирає в середньому 10-14 кілограм до своєї масі тіла. Худенькі жінки додають трохи більше, повненькі трохи менше. Але не варто забувати, що оптимальною вважається збільшення ваги в межах 10-14 кілограм. Ваш доктор той же буде пильно стежити за вашими набраними кілограмами і навіть грамами.

Вважається, що в нормі вагітна жінка повинна додати за день 50 грам, а за тиждень 350 грам і не більше. До чого така точність? Всі давно розраховано і підраховано, адже ваша вага зростає не тільки через те, що росте малюк. У допустимі 50 грам на день входять:

- набрані плодом грами,

- вага плаценти, який збільшився за день,

- наростаючий обсяг навколоплідних вод,

- збільшений об`єм циркулюючої крові в вашому організмі,

- ваші жирові відкладення, які в подальшому забезпечать вашої дитини достатньою кількістю якісного молока,

- і навіть збільшення внутритканевой рідини і т.д.

Відео: Збільшення у вазі при вагітності.

І якщо ваша збільшення ваги під час вагітності стає більше покладеної норми, то лікар це відразу помітить і почне бити тривогу.

Чим загрожує зайва прибавка ваги?

Найшкідливіше в зайвої набирання ваги під час вагітності - це надбавка зайвих кілограмів, які відкладуться у вас на животі, боках і стегнах. А ось збільшення ваги за рахунок набряків - це вже один із симптомів захворювання, пов`язаного з вагітністю - гестозу, який може привести до серйозних проблем і для вас і для вашого малюка. У третьому триместрі велика надбавка маси тіла може бути викликана інтенсивним ростом плода, що в підсумку призводить до такого діагнозу, як великий плід, а це вже ризик під час пологів, як для мами, так і для дитини.

У жінок з багатоплідної вагітністю норми збільшення ваги будуть трохи більше, ніж у жінки з одноплодной вагітністю. Це обумовлено тим, що внутрішньоутробно розвивається два (а то і більше) плода. Норма збільшення ваги при двійні в середньому становить 370 грам за тиждень. Але бувають випадки, коли майбутня мама з багатоплідної вагітністю додає трохи менше, ніж належить при двійні. Це обумовлено тим, що організм вагітної жінки не в змозі забезпечити збільшену потребу в поживних речовинах двох і більше плодів. Діти від багатоплідної вагітності зазвичай народжуються з меншою масою тіла, ніж діти від фізіологічної одноплодной вагітності.

Існують норми збільшення ваги вагітної жінки і по триместрах, але зазвичай гінекологи орієнтуються на ті середні норми, які були дані вище, не залежно від терміну вагітності.

Норми надбавки ваги в залежності від терміну вагітності:

в терміні до 10 тижнів вагітності норма збільшення ваги складає - 200 грам в тиждень