Термометр для виміру базальної температури
Типи градусників для вимірювання температури
Вимірювання не тільки базальної температури, але і температури тіла є одним з найважливіших факторів для того, щоб правильно діагностувати захворювання. Температура тіла є одним з індикаторів стану людського організму в цілому. Наприклад, якщо у людини жар, то це говорить про те, що в його організмі йде своєрідна реакція на збудників будь-якої хвороби. Встановлена норма температури тіла становить 36,6 градусів. Але кожна людина має свою індивідуальну температуру, при обліку, також природного щодобового зміни.
Всі знають, що при вимірюванні температури використовують спеціалізований прилад під назвою градусник. Та, чи кожен градусник підходить для того, щоб виміряти базальну температуру? Існує кілька видів градусників: ртутні, інфрачервоні і електронні.
ртутні термометри
У російській медицині, у лікарнях і вдома, основний популярністю користуються прості ртутні градусники. Ртуть є дуже небезпечним для здоров`я речовиною, тому багато країн перестали їх використовувати. Будьте дуже обережні при використанні такого градусника, особливо тільки прокинувшись, так як Ви можете ненавмисно його впустити і розбити.
електронні термометри
Електронні термометри призначаються для того, щоб вимірювати температуру тіла, як під пахвами, так і оральним або ректальним способом. Деякі з людей, які використовують даний вид градусників, вказують на незначні неточності в показаннях температури. Це все не правда. Адже людський організм має мінливу температуру протягом доби. Так само варто користуватися правилами, що вказуються на упаковці градусника або в інструкції по його застосуванню. Вимірюючи температуру оральним способом, необхідно щоб рот щільно закривався, якщо це правило не дотримується, то градусник покаже температуру нижче, ніж вона є насправді. Перевагою електронного термометра також виступає і його безпеку, яка дає можливість вам не боятися і міряти температуру в ще не прокинулося стані. Вони є також удароміцними, водонепроникними і мають гнучкий наконечник. У них ще є можливість вимірювання температури не тільки за Цельсієм, а й Фаренгейтом.
інфрачервоні термометри
Найновішим видом з усіх існуючих є інфрачервоні термометри. Вони дозволяють вимірювати температуру дуже швидкими темпами, буквально за секунди. Вони бувають різними: лобовими, вушними, безконтактними і спеціальними для дітей у вигляді соски. Безконтактні інфрачервоні термометри дозволяють міряти температуру, без дотиків до тіла. Все що необхідно - це тільки направити його на людину. Потрібно потримати його трохи біля чола того, кому необхідно виміряти температуру, після чого градусник повідомить результат. Даний тип градусників не підходить для того, щоб виміряти базальну температуру. Так як його точність позиціонування може коливатися до 0,2 градуса. Якщо під час вимірювання температури тіла такий показник не дуже важливий, то для базальної температури тако зрушення може привести до неправильного складання графіка і утруднити його оцінку.
Відео: Розумний медичний термометр RELSIB WT50 (температура тіла, повітря, води, базальна)
Не має значення, який градусник буде використаний для вимірювання базальної температури. Важливо одне - користуватися одним і тим же графіком протягом всього циклу. Якщо ваша температура змінюється з незрозумілої вам причини і графік стає хаотичним, то спробуйте поміняти на наступний цикл градусник.
Як міряти базальну температуру?
У 1950 році професором Маршаллом був розроблений метод вимірювання базальної температури. Він заснований на тому, що в різні фази менструального циклу виробляється різна кількість гормонів, яке і впливає на температуру.
Навіщо вимірювати базальну температуру?
Не у всіх жінок менструальний цикл стабільний. Він залежить від зміни клімату, психологічних стресів, рівня фізичних навантажень, прийому медикаментів і багатьох інших причин. У такому випадку рекомендується вимір базальної температури. Якщо міряти базальну температуру правильно, можна як визначити сприятливі дні для зачаття, так і з`ясувати чи настала вагітність при порушенні циклу. Також цей метод дозволяє перевірити правильність виділення гормонів яєчниками.
Яким градусником вимірювати базальну температуру?
Існує три типи градусників, якими вимірюється температура тіла, це ртутні, електронні та інфрачервоні термометри. Термометри останнього типу для нашої мети не підходять. Базальну температуру можна міряти як ртутним, так і електронним градусником. При використанні ртутного градусника потрібно дотримуватися обережності. Ртуть речовина небезпечна, а спросоння велика ймовірність розбити градусник. Але міняти градусники для вимірювання не можна. Базальну температуру потрібно міряти одним і тим же градусником, щоб уникнути великої похибки у вимірюваннях.
Правила вимірювання базальної температури
Тільки якщо дотримуватися всіх правил, метод вимірювання базальної температури буде ефективним. Як міряти базальну температуру правильно, ми зараз розглянемо.
- Де вимірюється базальна температура? Існують способи вимірювання базальної температури в прямій кишці, у роті або в піхву. Вибравши один із способів вимірювання, потрібно дотримуватися тільки його, чи не чергуючи з іншими.
- Колись потрібно міряти базальну температуру, чому її вимірюють вранці? Вимірювати базальну температуру необхідно після безперервного сну, що тривав не менше 3 годин, тому більшість вимірів і проводиться вранці. Причому робиться це, не встаючи з ліжка і не здійснюючи активних рухів. Для цього кладуть градусник поруч, щоб до нього було легко дотягнутися рукою. Вимірювання базальної температури можна проводити і ввечері, і вдень, якщо ви перед цим спали тривалий час, не менше 3 годин. Але варто пам`ятати, якщо ви вирішили виміряти базальну температуру вдень або ввечері, то наступного дня вам її потрібно буде виміряти в цей же час і також, після сну. Тому що базальну температуру вимірювати потрібно в один і той же час, якщо умова дотримано не буде, то вимірювання не будуть достовірними, і треба буде починати заново, з початку наступного циклу.
- Скільки хвилин потрібно міряти базальну температуру? Міряють її 5 хв, причому весь цей час рекомендується лежати нерухомо. Тому що при русі температура піднімається, і дані будуть недостовірними.
- Отримані дані потрібно записувати в таблицю. Щоб була можливість виявити залежності більш точно, необхідно міряти базальну температуру протягом трьох місяців. При цьому в таблиці обов`язково вказувати не тільки дату і день циклу, але і залишити місце для особливих відміток. Таких як переїзд, хвороба, стрес, прийом медикаментів і т.д.
Потрібно пам`ятати, що метод вимірювання базальної температури не підійде молодим дівчатам, так як зміни в організмі ще відбуваються і постійний менструальний цикл тільки починає встановлюватися. Також вимір базальної температури буде марно в разі прийому оральних контрацептивів.
Яким градусником краще вимірювати базальну температуру
Електронні термометри для вимірювання базальної температури
Інфрачервоні термометри для вимірювання БТ
Зараз повсюдно, в лікувальних установах і в побуті, використовують ртутні градусники. Ртуть є дуже небезпечною речовиною, тому в багатьох країнах відмовилися від використання цього виду градусників. Потрібно бути обережними при використанні такого градусника, особливо з ранку.
Електронні термометри для вимірювання базальної температури
Електронні термометри призначені, щоб вимірювати температуру тіла та під пахвою, і орально або ректально. Хтось дотримується думки, що такі градусники не зовсім точні, як ртутні. Однак це помилка. Оскільки особливістю організму є різна температура тіла протягом доби. Варто дотримуватися правил, завжди вказуються на упаковці градусника або в інструкції до застосування. Під час вимірювання температури орально, рот потрібно щільно закривати, якщо це не дотримано, градусник показуватиме занижену температуру. Плюсом електронного градусника є його абсолютна нешкідливість, це дає можливість спокійно вимірювати температуру і в напівсонному стані. Такі термометри міцні, водонепроникні. Вони дозволяють вимірювати температуру за Цельсієм і Фаренгейтом.
Інфрачервоні термометри для вимірювання БТ
Ще один відносно новий тип - інфрачервоні термометри, які дозволяють вимірювати температуру практично миттєво, за кілька секунд. Дані градусники бувають різними: лобові, вушні, безконтактні. Безконтактний інфрачервоний градусник дає можливість вимірювати температуру, не торкаючись тіла. Треба лише направити в сторону людини. Тримають його перед лобом пацієнта протягом декількох секунд, потім термометр повідомляє температуру. Такий градусник не підходить для визначення базальної температури. Оскільки його точність позиціонування може коливатися до 0,2 градусів. Для базальної температури подібна похибка може стати причиною невірних графіків, і утруднить оцінку.
Яким градусником скористатися для виміру БТ - неважливо (крім інфрачервоного).
Важливо - використовувати один градусник. Якщо температура скаче по незрозумілим причинам і графік буває хаотичним, то слід спробувати поміняти градусник в наступному циклі.
