Міряють базальну температуру вагітності

Як виміряти базальну температуру для визначення вагітності?

Через складність людського організму, багато процесів в ньому пов`язані, а тому, вимірюючи одні показники, можна отримати уявлення про роботу абсолютно інших органів і систем.

Одну з таких показових взаємозв`язків має жіночий організм і його репродуктивна система.

Вона безпосередньо пов`язана з базальною температурою. Знання даної температури дозволяє отримати краще уявлення про походящих в жіночому організмі циклах, а також виявити вагітність на ранніх стадіях.

Що таке базальна температура?

Базальна температура значно відрізняється від тієї температури, що ми звикли вимірювати, поміщаючи градусник, наприклад, під пахву.

Якщо в останньому випадку вимірюється лише температура шкіру, то в першому це вже температура внутрішніх порожнин і органів. Інакше її називають ректальної температурою, тому що її заміряють безпосередньо в прямій кишці.

Що показує?

На дану температуру впливає дуже багато чинників, від фізичної активності жінки, до менструальних циклів. Наприклад, на початку циклу вона стає нижче, до моменту овуляції стає вище - і так далі. Це відбувається через дію особливого гормону, який називається прогестерон.

Він починає вироблятися після овуляції і він відповідає за підвищення заданої температури. Якщо зачаття не відбулося, то тоді загальний рівень прогестерону починає ставати все нижче і нижче.

Але якщо зачаття відбулося, то тоді відбуваються зміни - температура продовжує зберігатися на стабільно високому рівні. При коректному вимірі, вона може стати показником вагітності ще до затримки.

Чи може базальна температура служити показником?

Часто вимір подібної температури застосовують саме для виявлення вагітності на ранніх термінах. З приводу того, якою має бути вона при вагітності - то тут зазвичай вона тримається на рівні 37 градусів, причому стабільно. Якщо ж вагітності б не було, то тоді вона опустилася б до 36,5 градусів, або трохи вище.

Справа в тому, що саме нижча температура більш оптимальна для дозрівання яйцеклітини.

Але чи можна орієнтуватися на таку температуру як на явний показник наближається вагітності? На ділі, це не дуже надійний метод з тієї причини, що є й інші фактори, які можуть підвищити базальну температуру, наприклад, прийом ряду ліків, підвищені навантаження, інфекції і так далі.

Можна виміряти цю температуру як один з показників, але дані необхідно обов`язково доповнити іншими методами вимірювання.

А ось планувати вагітність і вибирати оптимальний день для зачаття можна з досить високою точністю. Ви можете вибрати оптимальний день на підставі даної температури - а оцінку того, вагітні ви чи ні, в подальшому проводити іншими методами.

Як виміряти базальну температуру?

Відстеження базальної температури показує терміни овуляції і дає можливість зачати дитину

Перше, що потрібно пам`ятати - щоб подібні вимірювання мали толк, необхідно вести їх хоча б на протязі трьох місяців, щоб з`явилася достатня кількість інформації. Тепер розглянемо, як вимірювати подібну температуру.

Ось основні принципи, яких потрібно дотримуватися:

Завжди дотримуйтесь одне і те ж час вимірювання температури, допускаючи лише невелику похибку.

Ідеальний час для вимірювання - це відразу після сну, але ви повинні навіть не вставати з ліжка, щоб не впливати на температуру фізичними зусиллями.
Тримати градусник потрібно близько шести хвилин, а потім відразу ж подивитися його свідчення.
Після вимірювання, негайно занести температуру в графік. Відзначивши, чи не може щось на неї вплинути, наприклад, застуда і так далі.
Чи не пропускайте днів, дотримуйтеся щоденних вимірювань.
Навіщо вимірювати базальну температуру
Часто доктор призначає жінці вимір БТ.
Що ж це базальна температура? Яким чином, з якою метою її вимірюють? Про що може сказати лікареві БТ?
Вимірювання БТ
Базальна температура є температурою, яка вимірюється у прямій кишці при повному спокої. Базальну температуру жінка визначати щодня вранці. Щоб результат був точним, вимірювання температури потрібно проводити протягом 5 хвилин. Вимірювання проводиться одним термометром. Показники заносять в спеціальний щоденник, складається графік БТ. Вимірюють температуру протягом декількох менструальних циклів, в тому числі в дні місячних.

Утворені графіки потрібно зберігати. Під час діагностики та лікування безпліддя на графіках БТ необхідно відзначати дні статевих актів і види лікування, одержуваних щодо безпліддя.
Навіщо вимірювати Базальну температуру?
Базальна температура вимірюється, щоб вивчити менструальну функцію жінки. Зміни температури побічно свідчать про наявність або про відсутність овуляції.
Протягом циклу змінюється гормональний фон в жіночому організмі. Збільшення секреції прогестерону у другу фазу циклу Гіпертермічній впливає на центр терморегуляції, а це викликає підвищення БТ на 0,4-0,8. Це підвищення температури свідчить про овуляцію. Дні напередодні або в момент овуляції найсприятливіші для зачаття. Вивчаючи графіки температури за кілька циклів, можна поставити діагноз кращі дні статевої близькості, які мають на меті вагітність.
БТ при нормальному циклі
При нормальному циклі показники БТ в першій фазі менше 37 °. Підйом базальної температури не менш, ніж на 0,4 ° говорить про що відбулася овуляції.
БТ при ановуляторном циклі
При ановуляторном циклі овуляції не відбувається, значить, вагітність не може відбутися. На графіку БТ при ановуляторном циклі встановлюється монотонна крива з невеликими коливаннями температури в 36,5 -36,9 °.
БТ при вагітності
З настанням вагітності виникає стійке підвищення базальної температури. Вона залишається підвищеною протягом перших 4 місяців. Зниження базальної температури найчастіше свідчить про загрозу переривання вагітності.
Аналіз графіка температури має чимале значення під час діагностики безпліддя, а також дисфункціональних маткових кровотечах, може бути корисно і при діагностиці вагітності.
Базальна температура. Як і для чого вимірювати БТТ відео
Як вимірювати базальну температуру для визначення вагітності
Методом базальної температури широко користується жінки, які планують вагітність.
Визначення БТ необхідно для того, щоб знати точний час настання овуляції (найсприятливіші дні для зачаття). Також грамотно складений графік БТ допомагає виявити порушення в гормональному фоні.
Жінка повинна пройти обстеження, якщо овуляція по графіку базальної (базової) температури відсутній більше 2 місяців. Обстеження може призначити лікар - гінекологічне або ендокринологічне.
Базальна температура після овуляції, якщо відбулося запліднення, буває вищою за звичайну - 37-37,2 градуса. Підвищенню температури сприяє гормон прогестерон, який, в свою чергу, відповідає за розвиток жовтого тіла і самого ембріона. Недостатня кількість гормону призводить до викидня або мимовільного відторгнення.
Вимірювання базальної температури для визначення овуляції, графік.
Вимірювання базальної температури для визначення овуляції, графік.
Якщо не наступила вагітність, базальна температура падає після овуляції. Якщо ж запліднення відбулося, БТ буде триматися в районі 37 градусів.
Як вимірювати базальну температуру для визначення вагітності
Вимірювання базової температури необхідно проводити виключно після 6-годинного сну (не менше), не встаючи з ліжка, бажано не відкривши очі, не роблячи ніяких різких рухів.
Важливим є і визначення способу вимірювання температури: її вимірюють у роті, ректально (більш точний метод) і в піхву. Вибрати потрібно зручний для себе спосіб вимірювання температури, а дотримуючись основних правил, можна скласти графік максимально точно.
Як вимірювати базальну температуру для виявлення овуляції:
• записувати свідчення слід кожен день;
• температурні дані беруться з першого дня циклу;
• вимірювання слід здійснювати одним способом і не змінюючи його. Міряти потрібно в один і той же час;
• простудні захворювання або будь-які інші запалення роблять показання неінформативними, слід їх відкласти;
• на час вимірювання температури від алкоголю слід відмовитися.

Графік базальної температури з прикладами і розшифровкою

Чи може бути базальна температура не інформативною?

У деяких випадках базальна температура не є показником вагітності. Це може статися через запальних процесів, які можуть протікати в організмі. Застосування препаратів і відварів спотворюють показники, також будь-які стреси, зміна часових поясів можуть послужити збоєм в температурних даних.

Як міряти базальну температуру для визначення вагітності

Лікарі рекомендують не захоплюватися виміром базальної температури в період настання вагітності. Вона після запліднення може знизитися, а це зайві стреси і хвилювання. Бути пильними слід лише в тому випадку, якщо затримка менструації відбувається без настання вагітності, збій в менструальному циклі (тривалість циклу більше 35 і менше 21 дня), при гормональному збої (температура в середині циклу повинна наростати швидко, а не інакше), знижена або підвищена температура протягом усього циклу.

Базальна температура простий спосіб для визначення відповідного часу для зачаття, коли планується вагітність, але важливо пам`ятати, що метод має багато похибок. Точність даних залежить від правильності і точності вимірювань до найдрібніших деталей.