Базальна температура 18 день

Все до дрібниць про базальної температури

базальна температура

Вимірювання базальної температури (БТ) дозволяє вирішувати кілька проблем:

перевірити, наскільки правильно яєчники виділяють гормони по фазах менструального циклу;

визначити, чи дозріває яйцеклітина і коли це відбувається (відповідно, виділити небезпечні дні з метою запобігання або навпаки, можливості завагітніти);

з`ясувати, чи настала вагітність у разі затримки або незвичайної менструації;

запідозрити наявність ендометриту - запаленням матки.

Базальна температура, тобто температура, яка вимірюється в задньому проході жінки, відображає коливання, пов`язані зі змінами тканинних реакцій внутрішніх статевих органів в залежності від виробітку тих чи інших гормонів. Ці коливання температури носять місцевий характер і не впливають на температуру, вимірювану, наприклад, в пахвовій западині або в роті. Однак загальне підвищення температури в результаті захворювання, перегріву і т.д. природно відбивається на показниках БТ і робить їх недостовірними.

Температуру необхідно змінювати приблизно в один і той же час в будні і свята.

Заздалегідь слід приготувати медичний термометр, покласти його в безпосередній близькості від ліжка.

Не встаючи, що не сідаючи, не проявляючи особливої активності в ліжку, взяти термометр і ввести його вузьку частину в задній прохід.

Така форма запису дуже допомагає самій жінці і її лікаря розібратися в можливих причинах безпліддя, порушень циклу і т.д.

Графа особливі відмітки включає в себе якісь відхилення, здатні вплинути на БТ: загальне захворювання з підвищенням температури, пронос, зносини ввечері (а тим більше під ранок), прийом алкоголю, вимір БТ в незвичайне час, пізніше відходження до сну (наприклад, лягла в 3 години, а вимірювала в 6), прийом снодійних препаратів і т.д.

Графік для наочності краще будувати на листі звичайного паперу в клітинку. На одному аркуші розміщується температура за весь цикл (але не за місяць!). Одна клітинка відповідає одному дню по горизонталі і 0,1 градуса по вертикалі. Зазвичай на рівні 37,0 проводять горизонтальну лінію.

У нормі БТ має вигляд летить чайки: в 1 половині циклу вона нижче 37,0, а в П половині - вище. Графік НОРМАЛЬНОГО циклу у плодючості жінки має наступні параметри (умовно взята середньостатистична тривалість циклу - 28 днів).

З 1 дня циклу і до закінчення менструації БТ послідовно знижується від приблизно 37,0 до приблизно 36,3 - 36,5.

Приблизно до середини циклу (в більш тривалих циклах - приблизно до дня, що настає за 2 тижні до начла наступної менструації) БТ коливається в межах 36,3 - 36,6.

За 2 тижні до початку наступної менструації дозріває яйцеклітина, в зв`язку з чим БТ протягом 3-4 днів підвищується до 37,1 - 37,3.

(У багатьох жінок перед підвищенням на 1-2 дня БТ може знижуватися на 0,1-0,2 *).

базальна температура

У численних статтях на тему вагітності і загальної медицини часто зустрічається поняття базальна температура. Що ж таке базальна температура тіла, чим вона відрізняється від звичайної і в яких випадках необхідно вимір саме базальної температури?

Базальна температура - це температура тіла, яка дозволяє визначити зміни у внутрішніх статевих органах під впливом тих чи інших гормонів. Таким чином, по базальної температури тіла можна визначити овуляцію - її наявність і терміни, настання вагітності, а також наявність будь-яких проблем при відхиленні показників базальної температури від норми.

Базальна температура тіла, на відміну від звичайної, вимірюється не в будь-який момент дня, а коли на людину впливає мінімум зовнішніх чинників: вранці після сну, ще до початку будь-якої фізичної активності, коли людина знаходиться в стані спокою. Базальна температура вдень не вимірюється. У зв`язку такими особливостями температура і носить таку назву -базальная температура, тобто базова, основна.

Коли необхідно вимір базальної температури

Проводити вимірювання базальної температури тіла рекомендується в наступних випадках:

при підозрі на наявність будь-яких гормональних порушень
при підозрі на безплідність
при тривалих проблемах із зачаттям
для визначення найбільш сприятливих для зачаття днів

Як виміряти базальну температуру

Вимірювання базальної температури тіла необхідно проводити вранці після сну в один і той же час і в повному стані спокою. До вимірювання базальної температури не рекомендується навіть розмовляти, а градусник для цієї процедури, «струснувши» з нього попередню температуру, приготувати потрібно з вечора. Не проводиться вимір базальної температури при прийомі оральних контрацептивів, інших гормональних препаратів, заспокійливих засобів, а також алкоголю. Вимірювання базальної температури можливо за допомогою ртутного термометра-протягом 5 хвилин, і за допомогою електронного термометра - протягом 40-60 секунд. Ртутний термометр необхідно виймати, тримаючи за верхню частину, не обхоплюючи його на рівні розташування ртуті.

Виміряти базальну температуру можна декількома способами:

оральний спосіб: градусник кладеться під язик, губи при вимірюванні базальної температури повинні бути зімкнуті;
вагінальний спосіб: градусник вводиться в піхву на половину довжини, змащувальні засоби при цьому не використовуються;
ректальний спосіб: градусник вводиться в анальний отвір з використанням змащувальних засобів.

При вимірюванні базальної температури тіла необхідно дотримуватися тільки одного способу з перерахованих. Починати вимір базальної температури бажано в перший день менструального циклу. За результатами вимірювань протягом декількох днів складається графік базальної температури.

Графік базальної температури

Графік базальної температури складається для того, щоб можна було зробити розшифровку базальної температури, так як за одиничного виміру неможливо судити про те, чи відповідає базальна температура нормі чи ні в даних обставинах. Для виявлення закономірностей вимірювати базальну температуру тіла і фіксувати показники необхідно протягом декількох менструальних циклів.

У графіку базальної температури відображаються такі відомості:

день менструації
температура в градусах (крок поділів при цьому становить 0,1 ° С)
відомості про додаткові фактори, які могли вплинути на базальну температуру в той чи інший день: про прийом алкоголю, ліків, статевих актах, захворюваннях і т.п.

При правильному вимірі базальної температури і побудові графіка, на ньому будуть видні дні овуляції, а також вказівки на можливі проблеми при невідповідності базальної температури нормі. Для цього необхідно провести розшифровку базальної температури.

Базальна температура: норма

Яка повинна бути базальна температура - залежить від фази менструального циклу. Менструальний цикл ділиться овуляцією на дві фази. Базальна температура в першій фазі циклу-менше 37 градусів, після овуляції в другій фазі циклу базальна температура підвищується на 0,4-0,6 градусів, так як в цей період виробляється гормон прогестерон. Перед менструацією базальна температура знову знижується. Така базальна температура, відповідна нормі.

Низька базальна температура в першій фазі циклу, а також невеликі значення її піднесення в другій (0,2-0,3 градуса) можуть свідчити про нестачу гормонів прогестерону та естрогену. Висока базальна температура в обох фазах циклу може вказувати на естрогенну недостатність. Якщо базальна температура не змінюється протягом усього менструального циклу, це може бути ознакою порушення фертильності і безпліддя. Висока базальна температура протягом 18 і більше днів може вказувати на настала вагітність.

Базальна температура при вагітності

Базальна температура при вагітності, за умови її нормального перебігу, тримається на рівні 37,1-37,3 градусів протягом перших чотирьох місяців вагітності. Низька базальна температура в перші місяці вагітності може свідчити про загрозу викидня. Висока базальна температура при вагітності є ознакою запальних процесів в організмі.

Таким чином, відхилення базальної температури від норми можуть послужити підставою для проведення додаткових досліджень, щоб з точністю встановити, які фактори і проблеми викликали такі відхилення. При цьому необхідно пам`ятати, що базальна температура сама по собі не є достатньою підставою для постановки діагнозу і визначення способу лікування. Додаткові обстеження в кожному випадку є обов`язковими.