Коли пора за загальний стіл?
Відео: Коли вводити прикорм?
Багато мам задаються питанням «коли пора привчати до загального столу?». І вони не дарма це роблять, адже, незважаючи на рекомендації фахівців, нерідко батьки переводять на загальний стіл дітей відразу після року. Але при цьому може виникнути така ситуація, що дитина починає часто хворіти. На жаль, ці два факти пов`язані між собою - справа в тому, що меню однорічної дитини має забезпечувати його зростаючу потребу в вітамінах та мікроелементах, а їжа з дорослого столу не в змозі забезпечити цю потребу.
Страви і їх кількість в харчуванні дитини 1 рік також мають свої особливості. Нерідко після року мами вирішують «що вже можна» і вводять в харчування дитини коров`яче молоко. Так, воно здатне наситити організм крихти кальцієм, але при цьому сприяє і розвитку залізодефіцитної анемії, ослаблення імунітету або ж проблем з розвитком. Вся заковика в тому, що дитина ще фізичні не може з`їсти те кількість «дорослої» їжі, яка б забезпечила йому отримання всіх необхідних поживних речовин.
Нерідко малюк ще і відмовляється їсти в достатній кількості. Тут вже в хід йдуть різноманітні забавлянки, мультфільми, що розвиває дитячий центр Tiny Love, прикріплений до стільчика для годування. Але не завжди вдається нагодувати дитину, тому в кожному шматочку його їжі повинно бути достатньо ліпідів, білків і вітамінів, які зможуть забезпечити гармонійний розвиток.
Загальний стіл для дитини однорічного віку можливий тільки в одному випадку - якщо батьки перебудуються і будуть самі приймати їжу, яка принесе користь їх дитині.
