Грецькі горіхи
Користь волоських горіхів, головним чином, обумовлена тим, що в них є жирні кислоти, які регулюють жировий обмін в організмі дітей і дорослих, а ще в горіхах немає холестерину, тому вони не можуть стати причиною появи у дитини зайвої ваги. Володіє горіх і поруч властивостей, завдяки яким дієта для дитини із зайвою вагою може включати в себе страви з додаванням волоського горіха, адже в ньому є білок, який не поступається тваринного білка, а при великому вмісті калорій, в них мало вуглеводів.
Оцініть, будь ласка статтю
