Зарядка в віршах і розмальовках
На зарядку ставай!
Прокидайтеся, піднімайтеся,
На зарядку збирайтеся!
Потрібно розкрити віконце,
ГІМНАСТИКА В СТИХАХ, ДЛЯ ДІТЕЙ
На зарядку ставай!
Прокидайтеся, піднімайтеся,
На зарядку збирайтеся!
Потрібно розкрити віконце,
Свіжості впустити трошки.
Свіжий повітря не застудить,
Він на користь дітям буде!
на зарядку
***
потягушки
Ми навшпиньки підвелися,
Ручки догори ми підняли,
Ми зітхнули, потягнулися
І один одному посміхнулися.
Видихнули, руки вниз,
Повторимо тепер на «біс»!
зарядка
***
обертання головою
Вправа просте,
Крутимо вліво головою.Відео: Сім`я від А до Я: Гімнастика в віршах
А тепер кола направо.
Зарядилися ми на славу!
зарядка
***
ривки руками
Стиснули руки в кулаки,
Починаються ривки.
Лівою, правою, лівою, правою.
Молодці, хлопці, браво!
Нам така фізкультура
Зміцнить мускулатуру!
Відео: КУКУТІКІ - Зарядка - Пісенька мультик для дітей малюків
***
Нахили в сторони
Встали прямо, ноги ширше,Відео: Йога для дітей: ранкова зарядка з віршами
Руки в боки руками.
Нахилилися в правий бік,
Вліво нахилилися,
А тепер ще разок,
І зупинилися.
***
присідання
Продовжуємо ми зарядку,
І йдемо танцювати навприсядки!
Раз - присіли, два - підвелися,
Ще разок! Чи не втомилися?
Енергійніше присідаємо!
Спинку різкіше випрямляє!
***
Біг на місці
Встали ладом, як солдати.
Біг на місці, ати-бати!
Швидше! Коліна вище!
Сповільнюємо біг. Тихіше!
Відео: Малишарікі - Розфарбовування для дітей - Сонечко (Вчимо кольори з малюками)
Дихаємо рівно, глибоко,
Повільно йдемо, легко.
Раз і два - вважаємо разом.
Три чотири. Стій на місці!
***
стрибки
Дівчата й хлопчики,
Уявіть, що ви зайчики.
Вовки зайців налякали,
Зайці швидко поскакали.
По доріжці стриб-скок,
Чи не наздожене сірий вовк.
***
велосипед
Все на килимок вляглися,
Ніжки всі підняли вгору.
Лежачи, на велосипеді
Швидко ми зараз поїдемо.
Жваво крутимо ми педалі,
Поки ніжки не втомилися.
Все, приїхали, злазь!
Швидко на ноги вставай!
***
заспокоюємо дихання
Добре позаймались.
Всі працювали, все намагалися.
Відпочити прийшла пора.
Рівне дихаємо, дітвора!
Нехай трохи ми втомилися,
Але, сильніше і міцніше сталі.
щоденна зарядка
Допомагає бути в порядку.
ранкові вправи
Піднімають настрій.
***
Водні процедури
Зняти втому без сліду
Допомагає нам вода.
Вмиваємося під краном
Чисто-чисто, без обману.
Рушником трьом ми тіло,
Що б воно порожевіло.
Це, діти, дуже мудро -
Починати з зарядки ранок.
Завантажити розмальовки та вірші:
Оцініть, будь ласка статтю
Статті за темою "Зарядка в віршах і розмальовках"
Ще статті розділу
