Весела гімнастика для дітей 2-3 років
Відео: Зарядка для дітей і малюків від 2 до 3 років Разом з мамою Дитячий клуб Капітошка kapetoshka.ru
Дитина до 2-3 років уже багато чого вміє - стрибати, бігати, підніматися. Наша весела гімнастика допоможе дитині 2-3 років розвинути його навички та вміння у веселій ігровій формі.
Йдемо в похідСкажіть малюкові, що ми підемо в похід. Ходіть по кімнаті з вільним розмахуванням руками протягом 1-2 хвилин.
ловимо метеликів
Запропонуйте дитині наздогнати вас (ви будете метеликом), а ви тікайте. Нехай малюк піднімає руки, наче він взяв сачок, і опускає. Тривалість гри - 25-30 секунд.
міст
Ось попереду у нас міст, його потрібно пройти. Покладіть широку дошку на підлогу і накрийте її килимком. Малюк, ставши на коліна (не так на коліна!), Повинен пройти по ній вперед. Повторіть 3-4 рази.
нюхаємо квіточки
Перед нами квіткова галявина, на ній багато квітів. Запропонуйте дитині лягти на живіт на килимку. Нехай він піднімає тулуб, спираючись на випрямлені руки. Опускаємося - нюхаємо квіточки. Повторіть 3-4 рази.
ловимо комариків
Дитина стоїть прямо з опущеними вниз руками. Тепер розкажіть, що до вас підлетіли комарики, будемо їх ловити. Ляскаємо в долоні по черзі перед собою і над головою - по 3-4 рази.
Переступаємо через змійку
Натягніть мотузку на невеликій висоті між двома стільцями. Скажіть, що ви потрапили в долину змій. Щоб її перейти, потрібно переступити через мотузку-змійку. Робимо це обережно, щоб не доторкнутися до мотузки і не розбудити змійку. Нехай дитина переступає через неї, піднімаючи коліна, туди і назад. Повторіть 6-8 разів.
Відео: Весела мульти-зарядка / Morning exercises cartoon. Наше усе!
гойдалки
Запропонуйте дитини лягти на килимку, закріпивши випрямлені ноги під кріслом або шафою. Покачайтеся, як на гойдалках - сідаємо і лягаємо, не згинаючи ніг. Повторіть 2-3 рази.
мотаємо клубочок
Дитина стоїть прямо, руки зігнуті під прямим кутом, пальці стиснуті в кулаки. Нехай він робить кругові рухи пальцями і кистями рук, що імітують намотування ниток на клубок. Повторіть 5-8 разів.
млин
Дитина стоїть прямо, руки розставлені в сторони. Тепер обертаємо тулуб в різні боки. Руки теж обертаються разом з тулубом.
Ведмедики і зайчики
Ви потрапили в ліс. Тут живуть ведмедики і зайчики. Ви будете з дитиною ведмедиками. Мама починає все руху, а малюк буде за вами повторювати. Ходимо, погойдуючись в сторони, як ведмедики. Потім стрибаємо, як зайчики. Можна ускладнювати завдання - говорити «ведмедика», а рухи робити зайчика. Дитині ж потрібно слухати команди і правильно виконувати вправи.
Ведмедики гріють лапки
Відео: Ігрова партерна гімнастика "веселі гуси". Малюки 2-3 роки. Початок навчання.
Розставте ноги на ширині плечей. Підніміть руки вгору, опустити вниз - «ведмедики підняли лапи до сонця, погріли їх і опустили» (4-5 разів).
збираємо ягоди
Сядьте на підлогу, ноги розсуньте. Нахиліться вперед, торкніться руками підлоги між ступнями ніг - «зірвіть ягоди», випрямьтесь - «з`їжте ягідку. Смачно »(2-З рази).
Гріємося на сонечку
Запропонуйте малюкові лягти на спину. Повертайтеся направо - прямо, наліво - прямо - «ведмедики гріються на сонечку». Погріли один бік - живіт, інший бік - живіт (4 рази).
Піднімаємося в гору
Покладіть дошку під нахилом - підніміть її від підлоги з одного боку. Пройдіть по дощечці - піднімаємося в гору. На верхівці можна покладіть будь-яку іграшку - «приз» тому, хто дійде. Пройдіться 3-4 рази.
