Чи можна пити ромашку при грудному вигодовуванні?
Таке полезнейшее рослина можна вживати і годуючим мамам. Чай з ромашки стимулює утворення молока, втім, як і будь-яке інше тепле і рясне пиття. Він показаний при застудах, проблеми з органами травлення. Для зовнішнього застосування його у годуючих мам взагалі немає ніяких протипоказань.
У деяких джерелах можна зустріти дані про те, що ромашка при годуванні груддю може сприяти зменшенню кількості молока. Але відзначається це тільки при вживанні занадто великих доз концентрованого настою. Пиття ж стандартним способом завареного чаю ніякого істотного впливу на склад і кількість молока не робить.
Перш ніж використовувати навіть таке безпечне народний засіб, як ромашка при грудному вигодовуванні, необхідно переконатися в тому, що у дитини немає алергії на нього. Дуже рідко, але така проблема зустрічається. Не завадить також проконсультуватися з цього приводу зі своїм лікуючим лікарем.
У перший раз мама повинна зробити всього пару ковтків такого чаю. Якщо на малюка це не відіб`ється ніяк, порцію можна сміливо збільшувати. У день дозволено до двох звичайних чашок ромашкового чаю. Дуже добре пити його на ніч, для міцного і спокійного сну.
Рецепт чаю з ромашки для годуючої мами
Сухі суцвіття ромашки можна придбати в аптеці або зібрати самостійно і висушити. Чай з них виходить дуже смачний, ароматний. Можна готувати його тільки з ромашки або включати її до складу збірних трав`яних чаїв. Ця рослина добре поєднується з мелісою, чебрецем, липою, шавлією. Додавання насіння фенхелю або кропу додасть йому властивості зменшувати газоутворення і здуття живота у мами і, відповідно, у дитини.
Для приготування чаю беремо по чайній ложці кожного обраного рослини або дві чайні ложки тільки квітів ромашки і поміщаємо все в чайник. Заливаємо 500 мл окропу, накриваємо кришкою. Напою потрібно дати настоятися 15-20 хвилин. Далі процідити, додати за смаком цукор або мед, якщо немає протипоказань на цей рахунок.
Отже, ми відповіли на питання, чи можна ромашку при грудному вигодовуванні. Обов`язково включайте його в свій раціон, це смачно і дуже корисно.
