Як заспокоїти мам все про грудне годування
Заспокійливі засоби при годуванні грудьми: які можна і не можна
Організм годуючих мам страждає від гормональних перебудов, тому жінки можуть плакати, бути дратівливими, нерідко виникає безсоння. При цьому всі розуміють, що мама повинна бути спокійною, щоб не нашкодити здоров`ю малюка.
Виникає питання - чи можна заспокійливе при грудному вигодовуванні і яке? Лікарі рекомендують уникати прийому лікарських засобів, але якщо необхідність в препаратах все ж виникла, головне - це правильно підібрати засіб.
Заспокійливі при годуванні груддю
Заспокійливий засіб при грудному вигодовуванні повинен підбирати лікар! Вся справа в тому, що найлегше засіб може виявитися небезпечним.
Тільки лікар здатний підібрати препарат, який не зашкодить здоров`ю, вибрати дозу і тривалість курсу.
склад засобів
В основному до складу входить меліса лимонна, валеріана лікарська, перцева м`ята.
Медики рекомендують приймати персен і новопассит, в складі яких знаходяться тільки екстракти трав.
важливо !
Не варто вживати настоянки заспокійливих трав із вмістом спирту. Частий прийом представлених препаратів може негативно позначитися на здоров`ї матері та дитини.
Якщо ситуація загострилася і без препаратів не обійтися, прийом ліків необхідний. Але не забувайте про те, що при споживанні заспокійливих засобів може спостерігатися загальмування нервової системи дитини, а в деяких випадках і її руйнування.
Негативні впливу препаратів
Поспішати з прийомом будь-яких заспокійливих не варто. Краще спробувати відпочити, можливо, вам і не знадобляться лікарські засоби.
При грудному вигодовуванні використання заспокійливих дозволяється тільки у важких випадках. Найкраще навчитися контролювати свій стан і, якщо проблеми навалилися разом, звернутися за допомогою до близьких людей.
Дізнайтеся все про те, як зціджувати руками тут. Головне правильна техніка!
Список дозволених ліків
Медики рекомендують приймати такі кошти, як:
- персен;
- новопассит;
- настоянка пустирника;
- таблетки валеріани;
- гліцин.
Склад ліки і показання до застосування
Заспокійливе для годуючих мам
Гормональні перебудови в організмі жінки, яка народила дитину, часто призводять до післяпологової депресії, сонливості або відсутності сну, постійної втоми. Але жінкам ніколи думати про те, як дати собі раду, тому що дитина займає весь вільний час, і чоловік хоче уваги. В результаті страждає нервова система матері і, відповідно, свій негатив вона зриває на близьких. Тому жінці просто необхідно розібратися в тому, що саме її турбує і підібрати таке заспокійливе для годуючих мам яке допоможе їй і убезпечить від наслідків дитини.
Заспокійливе при лактації можна приймати і навіть необхідно, але слід пам`ятати що головне - це не нашкодити дитині, тому що організм ще слабкий і приймати сильнодіючі ліки категорично забороняється педіатрами. Такі заспокійливі препарати для годуючих мам до складу яких входять бром і спирт не рекомендовані, в разі гострої потреби - дуже обережно, в мінімальному дозуванні і на час прийому припинити грудне вигодовування.
Які заспокійливі можна годуючим мамам?
Медики рекомендують такі заспокійливі засоби при лактації як новопассит, персен, до складу яких входять виключно екстракти трав. В основному це валеріана лікарська, м`ята перцева, меліса лимонна. Або приймати у вигляді настоїв з тих же трав в зборі або окремо.
Отже, яке заспокійливе можна годуючим? Прекрасним засобом для заспокоєння нервів матусі є валеріана, тільки потрібно в аптеці попросити саме «болгарську» валеріану в таблетках. Заспокійливі таблетки для годуючих мам продаються у вигляді пластин по 10 шт. таблеток і таких 5 пластин в коробці. Рекомендовано пити по 2 таблетки в день вранці і ввечері, результат відчувається в перші ж дні прийому, і рятує навіть від стресів, а з родової депресією справляється на відмінно.
Також хорошим засобом є заспокійливі чаї для годуючих мам, такі як настій пустирника або м`яти з мелісою. Заварювати потрібно вранці - 1 чайна ложка на 250 мл. окропу, залити і дати постояти, потім відцідити і пити можна протягом дня по маленькому ковтку неміцний настій. Якщо у дитини немає алергії, можна додати в чай ложечку меду. Варто простежити за лактацією, тому що м`ята може зменшити вироблення молока.
Індивідуальність в підборі заспокійливого для годуючих
Будь-яке заспокійливе для годуючих необхідно приймати спочатку в мінімальних дозах. І подивитися реакцію дитини - чи не викличе сонливість, розлад шлунка, інші зміни в поведінці малюка.
Заспокійливі засоби для годуючих різноманітні, як і ступінь роздратованості і втоми матері, тому потрібно підібрати заспокійливе для годуючих, яке підходить особисто Вам і допомагає впоратися з психологічним напруженням. Адже дитині потрібна не втомлена і озлоблена мама, яка думає лише про те, щоб відпочити, йому потрібна життєрадісна і дружелюбна, з якої завжди весело і цікаво. Так, випробувавши різні заспокійливі в період лактації і переконавшись в тому, що вони не шкодять дитині і допомагають впоратися з втомою можна сміливо приймати їх і жити повноцінним життям.
Заспокійливі препарати для годуючих - це, перш за все, антидепресанти на основі трав, і настої трав, також можна порекомендувати розслаблюючу ванну з піною і аромамаслами, побільше бувати на свіжому повітрі і залучати чоловіка і родичів до допомоги по догляду за дитиною, таким чином, залишаючи для себе час для відпочинку і повноцінного сну.
Заспокійливі засоби в період лактації варто вибирати індивідуально. Комусь не допомагає гліцин, кому-то валеріана. Немає такого засобу, який допоможе всім і після першого ж застосування. Потрібно пам`ятати, що лікування післяпологової депресії процес довгий і трав`яними препаратами організм налаштовується за довгий час застосування, тому потрібно запастися терпінням, любов`ю до себе і не забувати, що тільки систематичний прийом обраного заспокійливого засобу допоможе зберегти лактацію і відносини з оточуючими і самою собою.
Заспокійливі засоби при грудному вигодовуванні
Після народження дитини багато жінок відчувають нервозність, дратівливість і пригніченість. Здавалося б, що все позаду і, притиснувши до себе дорогоцінний грудочку, можна радіти життю. Але гормональна перебудова, безсонні ночі і зміна ритму життя роблять свою справу. Жінка стає нервовою і це не може не позначитися на поведінці малюка. Самостійно впоратися з таким станом не завжди вдається, тому багато мам починають підбирати безпечне заспокійливий засіб при грудному вигодовуванні. Як приймається валеріана при грудному вигодовуванні? 
Допомога від природи
При годуванні груддю впоратися з нервозністю можна за допомогою рослин. Лідерами є валеріана, пустирник, фенхель і ромашка.
Валеріана є одним з безпечних заспокійливих засобів, які можна приймати молодій мамі.
Крім того, що валеріана позбавить від тривожності і нервових переживань, вона також допоможе впоратися з іншими проблемами:
- позбавить від головного болю, мігрені;
- знизить високий артеріальний тиск;
- допоможе впоратися з проблемами травлення.
Валеріана не підійде жінкам зі зниженим артеріальним тиском. При лактації можна приймати кошти в таблетках або настої. Перші зручніше, так як не вимагають часу на приготування і легше дотримуватися дозування. Якщо ж вибір годуючої мами зупинився на водних настоях, то бажано використовувати траву в пакетиках. Це дозволить не допустити передозування. Спиртові настоянки в період лактації пити не можна.
Ще одним безпечним заспокійливим при грудному вигодовуванні є пустирник, який також можна приймати в таблетках або у вигляді водного настою. В аптеках можна зустріти різні препарати на основі пустирника, якщо є сумніви в їх безпеці для малюка, то краще проконсультуватися з педіатром.
Собача допоможе впоратися:
- з безсонням;
- дратівливістю і нервозністю;
- з підвищеним тиском, тахікардією;
- головними болями.
Також кошти на основі пустирника благотворно позначаться на імунітеті мами, малюка і його спокої.
Справитися з нервовими розладами під час грудного вигодовування допоможе теплий чай з фенхеля або ромашки. Також ці кошти благотворно позначаються на лактації, травленні малюка і позбавлять його від кольок.
Іноді радять пити чай з м`ятою і мелісою. Але потрібно знати, що ці рослини можуть негативно вплинути на лактацію, тому до 3 місяців, поки режим вигодовування остаточно не встановився, ризикувати не варто. Але зате можна прийняти ванну з відварами цих трав, за бажанням додати кореневища валеріани або пустирник.
безпечні препарати
В даний час гліцин це єдине безпечне заспокійливе для мами, що годує, яке допоможе впоратися з переживаннями і заспокоїтися. Препарат випускається в таблетках, продається без рецепта і в будь-якій аптеці. Гліцин - білкова амінокислота, яка легко засвоюється організмом.
- впоратися зі стресом;
- поліпшити мозкову діяльність і пам`ять;
- нормалізувати сон.
Крім того, гліцин часто призначають новонародженим дітям, якщо вони ведуть себе неспокійно або мало сплять. Але перш ніж давати його малюкові, слід проконсультуватися з неврологом. Гліцин має властивість накопичуватися в організмі. Щоб відчути стійкий результат, потрібно пройти курс лікування від 2 до 4 тижнів.
Обережність не завадить
Незважаючи на безпеку всіх цих коштів, у них теж можуть бути побічні дії:
- будь-якими засобами може бути алергічна реакція, причому як у мами, так і у малюка;
- дитина може стати занадто млявим, відмовлятися від грудей, багато спати;
- іноді малюк, навпаки, стає дуже збуджений, плаче, не спить.
Якщо на якийсь засіб з`явилася реакція, не потрібно переживати і можна спробувати інше. Але щоб молода матуся відчувала добре в першу чергу потрібно більше відпочивати, нормально харчуватися, висипатися і більше гуляти на свіжому повітрі. І тоді не буде потрібно шукати відповідне заспокійливий засіб.
