Знищуємо «бублики» без пощади, жалю і зусиль
Що здатне звести нанівець всі ваші зусилля по підготовці до літа? Що знищить все задоволення від покупки обновки, а вас поставить в смішне становище? Це «бублики» нависають над поясом штанів, спідниці або шортів та з`являються кожного разу коли ви одягаєте одяг, яка сильніше обтягує ваше тіло, ніж якийсь «борошняної мішок».
З власного або чужого досвіду вам добре відомо, наскільки «важко» йдуть зайві сантиметри з талії або стегон. Тому вам не обійтися знання правил схуднення і вправ для талії, здатні в значній мірі прискорити процес знищення «бубликів».
Однак, всі ваші зусилля і повторені сотні разів повороти і присідання не вирішать проблеми. Для того, щоб ваш нахил швидше став граціозним, вам буде потрібно дотримання певного режиму харчування. З огляду на кількість кровоносних судин, які потрібно звільнити від тиску жиру, серед ваших звичок повинна з`явитися не тільки вживання продуктів, що прискорюють метаболізм, але і пристрій розвантажувальних днів.
Після досягнення результату ви з гордістю усім продемонструєте новопридбану талію. Однак пишатися нею доведеться недовго, якщо ви не скоректуєте свій раціон після закінчення дієти і завершення активної фази спортивних вправ. Пам`ятайте, від повторення всіх «процедур», яким ви себе піддали, вас врятує тільки самоконтроль!
