Різко набираю вагу вагітності
Про що говорить різка зміна ваги
Маса тіла - один з важливих параметрів, що дозволяють визначити, наскільки комфортно працюється вашому організму. Поряд зі станом шкіри і волосся, загальним самопочуттям, вага - це показник здоров`я в цілому. У дорослих людей повинен спостерігатися постійна вага, який може незначно коливатися, але в цілому тримається приблизно в одних рамках.
Різкий набір або втрата ваги: причини
Якщо ви раптово виявили, що різко худнете або, навпаки, стрімко набрали зайві кілограми в значній кількості, це привід для негайного звернення до лікаря. Не грішіть виключно на раціон: від нього, безумовно, залежить багато чого, але далеко не все. Зайвий або недостатній вагу може стати наслідком розвитку серйозних проблем зі здоров`ям.
Різка втрата ваги: чому?
Якщо ви не сідали на жорстку дієту, що межує з голодуванням, то причинами зниження ваги можуть стати багато серйозні хвороби (дієта, до речі, сама по собі теж може спровокувати хвороби). Найчастіші медичні причини, за якими ви, можливо, різко втрачаєте вагу, - це:
- Інфекційні хвороби (наприклад, туберкульоз)
- Хронічна ниркова недостатність
- Функціональні проблеми з шлунково-кишкового тракту: порушення прохідності кишечника і ін.
- Гастрити, виразки, панкреатити
- кишкові паразити
- Розлади роботи наднирників
- Цукровий діабет
- Порушення функцій щитовидної залози
- рак
Як бачите, вага може сигналізувати про дуже небезпечні хвороби. Для того щоб визначити, якою є справжня природа вашого схуднення, терапевт призначить обстеження. З великою часткою ймовірності вони будуть наступними:
- Загальний аналіз крові і аналіз на рівень глюкози в крові
- аналіз калу
- УЗД черевної порожнини
- флюорографія
- Кров на гормони щитовидної залози
Кожен з цих діагностичних методів дозволяє побачити в організмі абсолютно певні неполадки, що призводять до втрати ваги. Загальний аналіз крові визначить, чи немає в організмі запального процесу, кров на цукор - нормально функціонує підшлункова залоза, аналіз калу - чи не оселилися у вашому тілі гельмінти. УЗД черевної порожнини дозволить виключити всілякі проблеми зі шлунком, кишечником, жовчним міхуром і іншими стратегічними органами, а флюорографія визначить, чи немає у вас туберкульозу. Аналіз рівня гормонів щитовидної залози дасть чітку картину стану вашої щитовидки: її неправильна робота часто стає причиною втрати ваги.
Якщо всі показники по проведеним обстеженням у вас нормальні, можливо, причиною схуднення є психоемоційний стан. Досить часто втрата ваги зустрічається у людей, які пережили сильний стрес. Для корекції цього стану необхідна допомога психотерапевта.
Різкий набір ваги: чому?
У світі, де все прагнуть схуднути за всяку ціну, набір декількох кілограмів найчастіше стає драмою. Що вже говорити про ситуації, коли цих кілограмів - кілька десятків. Але крім естетичної сторони питання, вас повинна обов`язково турбувати і медична: зайва вага, набрана в результаті об`єктивних причин - наприклад, у жінок після вагітності. або внаслідок розлади харчової поведінки - сам по собі не хвороба, але дуже багато хвороб може спровокувати. А зайва вага, що з`явився з нізвідки, як правило, свідчить про серйозні проблеми зі здоров`ям.
Досить часто вага набирають курці, різко відмовилися від згубної звички. Це відбувається частково через відновлення нормального апетиту (нікотин його приглушує), частково - через порушення в харчовому поведінці (багато колишніх курців змінюють свою залежність від сигарет на залежність від певних продуктів - наприклад, солодощів). Справитися з цим станом допоможе грамотно складена дієта.
Основні хвороби, які можуть викликати різкий набір ваги:
- Порушення функцій щитовидної залози
- Цукровий діабет і хвороби підшлункової залози
- Недостатня функція статевих залоз
- Порушення функції нирок
Грамотний лікар ще при первинному огляді зможе визначити, чи пов`язаний набір ваги з надлишком жирової тканини або спровокований затримкою рідини в організмі. Багато форм порушення функції нирок можуть бути небезпечними для життя. Наприклад, ускладнення вагітності - прееклампсія - супроводжується різким набором ваги внаслідок внутрішніх набряків.
Якщо причина набору ваги неочевидна, необхідно пройти додаткові обстеження:
- Аналізи на гормони щитовидної залози
- Аналізи на рівень цукру в крові
- Аналізи на рівень холестерину
Залежно від причин, які викликали набір ваги, буде обрана стратегія лікування. Природно, при виявленні порушень в роботі ендокринної системи насамперед будуть призначені препарати, які дозволять нормалізувати гормональний фон.
Універсальної рекомендацією для людей, у яких з`явилася зайва вага, вважаються спеціальна дієта і регулярні фізичні навантаження.
Різке збільшення ваги. причини
Причини різкого збільшення ваги можуть бути як фізичного, так і психологічного характеру.
При активному способі життя і здорове харчування такий симптом повинен насторожити, так він може бути наслідком різних захворювань або реакцією на будь-які лікарські препарати.
Захворювання щитовидної залози є найбільш поширеною причиною швидко набраних кілограмів. Дефіцит гормонів, які виробляє щитовидна залоза, знижує швидкість обміну речовин організму.
Симптоми дисфункції: втома, сонливість, занепокоєння, набряклість обличчя, втрата волосся, сухість шкірного покриву, депресія, головний біль, поколювання рук і ніг і ін. Жінки з таким захворюванням відчувають не тільки різке збільшення ваги, але і сильну втому навіть після тривалого відпочинку .
Дефіцит незамінних жирних кислот
Хороші жири допомагають виробляти гормони і таким чином підтримують швидкість метаболізму. У разі їх нестачі в раціоні харчування маса тіла починає швидко збільшуватися. Такий дефіцит незамінних жирних кислот може призвести до бажання вживати занадто жирну їжу.
Людям, що страждають від таких захворювань, як артрит, цукровий діабет. екзема, передменструальний синдром, проблеми з серцево-судинною системою слід переглянути свій раціон. Ранні симптоми: лупа, сухість та лущення шкіри, ламкість волосся.
Гормональний дисбаланс в цей період призводить до підвищення апетиту і уповільнення обміну речовин. Зміна рівня деяких гормонів, що впливають на вагу. позначається на збільшенні жирових відкладень під час менопаузи.
При цьому захворюванні проводиться надмірна кількість гормону кортизолу. Це призводить до накопичення жиру в області спини, обличчя і живота. Руки і ноги, як правило, залишаються стрункими. Симптоми синдрому Кушинга: атрофія м`язів, слабкість, тонка шкіра, погане загоєння ран, гіпертонія, фіолетові розтяжки на животі, порушення менструального циклу, випадання волосся і різке збільшення ваги.
Прийом протизаплідних таблеток, що містять естроген, призводить до затримки рідини і підвищення апетиту. Стероїди і нестероїдні протизапальні препарати, антидепресанти і ліки для лікування діабету також можуть стати причиною швидкого збільшення маси тіла. Фіброміалгія є причиною дисбалансу гормонів і також уповільнює обмін речовин.
До затримці рідини в організмі призводять хвороби нирок і серця, прийом деяких протизапальних препаратів. Як наслідок - різкий набір ваги.
Є однією з основних причин даної проблеми. Тривога, депресія і інші емоційні чинники можуть уповільнити метаболізм і викликати збільшення у вазі. Під час стресу люди намагаються вживати їжу з високим вмістом вуглеводів, які дають заспокійливий ефект, так як допомагають виробляти серотонін - «гормон щастя».
Дисбаланс цукру в крові
Для стабілізації рівня цукру введіть в свій раціон достатню кількість фруктів і овочів і обмежте вживання простих і рафінованих вуглеводів.
У прагненні швидко схуднути люди використовують різні види дієт. Наприклад, з високим вмістом білка. При такому харчуванні різко скорочується вживання вуглеводів, що в деяких випадках призводить до швидкого набору ваги.
Було виявлено, що мітохондріальна дисфункція, безсоння, шлунково-кишкові проблеми, генетична схильність, тривалий пост, відмова від куріння призводять до різкого збільшення ваги. Причину даної проблеми може діагностувати тільки досвідчений лікар.
Тому не варто починати самолікування і катувати себе дієтами, слід відразу звернутися до фахівця і пройти обстеження.
добрий день всім, матусі, у мене таке питання, у кого діти не можуть ходить по великому, у сина був діагноз долихосигма, синові 3 рочки, лежали в денному стаціонарі, робили клізму і т.д але результату не отримала і знайшла рішення, у кого такі проблеми?
читати
Дівчата, ми продаємо нашу улюблену коляску для погодок / двійні Phil and teds promenade! Вага коляски 17 кг. Маневрена і дуже стильна, а головне, зручна! Проходить в маленький ліфт! Вартість 40.000 # 8381- 89196483966
читати
Затримка 5 днів, зробила тест, шт 20 :-D - 2 смужки, сходила на УЗД, сказали прийти через тиждень. Що це?
читати
Як позбавиться від небажаної вагітності протягом тижня після зачаття без аборту.
читати
Питання: за час вагітності набрала 19 кг термін 37 тижнів це багато?
2012-04-06 20-24 | Автор: Dzhuliya
Рубрика: Вагітність | Переглядів: 3416
нормально. після пологів знову придбаєте свою нормальну вагу
Оптимальний набір ваги в основному залежить від вашої ваги до вагітності. Причому, чим менше ваша власна вага, тим більше ви можете набрати при вагітності. • Якщо ваша вага нижче норми - набір ваги може складати 12.5 - 18кг. • При нормальній вазі - 11.5 - 16 кг. • При надмірній вазі - 7 - 11.5 кг. • При ожирінні - 6 кг і менше (або відповідно до рекомендацій вашого лікуючого лікаря). • При багатоплідної вагітності - 16 - 21 кг (незалежно від вашого власного ваги). Індекс маси тіла розраховується наступним чином: значення маси тіла ділиться на зростання в квадраті в метрах (наприклад: 1,70 м). Індекс менше 18,5 - недостатня вага. Індекс від 18,5 до 25 - нормальна вага Індекс від 25 до 30 - надмірна вага Індекс більше 30 - ожиріння. На що ж йдуть всі ці кілограми • Дитина 3 - 3.5 кг. • Плацента 500 м • Матка 1 кг • Навколоплідної рідини 1 кг. • Збільшення об`єму грудей 500 м • Додаткова кров - 1.5 кг. • Вода в вашому тілі 1.5 - 2 кг • Додаткові відкладення жиру в материнському організмі 3 - 4кг. Темп набору ваги суто індивідуальний. В якісь місяці ви можете набирати більше, в якісь менше. Деякі жінки починають набирати вагу, починаючи вже з перших днів вагітності, а потім зменшують темп, інші ж, навпаки, можуть почати різко набирати вагу після 20 тижня. Будь-який з варіантів абсолютно нормальний, якщо не виходить за межі оптимального набору. При нормальній вазі під час першого триместру вам слід набрати близько 1.5 кг (2 кг - при недостатній вазі, 800 г - при надмірному. Під час другого і третього триместрів набір ваги прискорюється. Між 14 і 28 тижнями вагітності жінкам з нормальною вагою можна набирати близько 300г щотижня. на дев`ятому місяці вага може злегка знизитися - на 0.5 - 1 кг - це абсолютно нормально, і викликано підготовкою організму до пологів. Скільки слід їсти. Хоча жінкам необхідно набрати під час вагітності досить багато ваги, щоб на світ з`явилося дитини нормального розміру , американські дослідники виявили, що тільки збільшення безжировой маси, а не збільшення жирової маси, впливає на розмір дитини. І чим більше жирової маси набирають жінки під час вагітності, тим більше надлишкового жиру у них залишається після пологів. І навпаки, збільшення безжировой маси не впливає на вагу жінки після пологів. Ні в якому разі не слід під час вагітності є «за двох» під час першого триместру вам потрібно всього лише 200 додаткових калорій в день, під час другого і третього - 300 калорій. Постарайтеся, щоб ці додаткові калорії походили з корисних «здорових» продуктів: порції мюслей або пластівців з молоком або свіжого фрукта + йогурт. Можливо, ви будете відчувати голод, починаючи з 13-го тижня вагітності, коли в крові збільшується рівень естрогену, стимулятора апетиту. Якщо збільшення апетиту не приводить до надмірного набору ваги, то це нормально. Не можна голодувати і влаштовувати розвантажувальні дні. Якщо темпи набору ваги занадто великі - в першу чергу обмежте вживання тваринного жиру і солодощів. Не обмежуйте себе в складних вуглеводах, особливо зернових, чорному хлібі, а так само у фруктах і овочах. Різкі стрибки в вазі (туди-назад) ведуть до різкого підвищення тиску, що саме по собі небезпечно під час вагітності. Так що якщо ви вирішили, що ви набираєте занадто багато ваги, не скорочуйте різко кількість поедаемой їжі, робіть це поступово. Намагайтеся не їсти багато шоколаду, крім великої кількості калорій і жирів він містить також багато кофеїну, який заважає організму засвоювати залізо і фолієву кислоту, які в свою чергу відповідають за доставку кисню дитині. Крім того, кофеїн погіршує засвоєння кальцію. З цієї ж причини обмежте вживання кави і міцного чорного чаю.
я набрала 12 кг і мене вже лікар зжер! аж йти не хочеться до неї стрес постійний. 36 тижнів
