Місячний дитина не спить вдень
Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень
Здоровий повноцінний сон має величезне значення для кожної людини, особливо для малюків. Тому не дивно, що коли місячний дитина не спить вдень, його батьки починають переживати. Справа в тому, що діти беруть сили для посиленого зростання і розвитку саме в процесі сну. Адже дитині в перші роки життя необхідно освоїти колосальну кількість умінь і навичок, від яких вони втомлюються. І тільки здоровий сон здатний забезпечити малюкам повноцінний відпочинок.
Режими сну і неспання для місячної дитини
Якщо малюк починає погано спати вночі, то найчастіше він вимагає від батьків повторення деяких дій, як правило - заколисування. Тому батькам рекомендують спочатку привчати малюка засинати в ліжечку. В такому випадку він прокинеться в звичній для нього обстановці, яка не викличе у нього дискомфорту.
Скільки дитина повинна спати в 3 місяці або на місяць батьки можуть визначити за допомогою спеціальних таблиць, які на підставі усереднених даних складали фахівці. Так, новонароджені діти сплять близько 17-19 годин протягом доби. Тому якщо місячний дитина не спить вдень, батькам необхідно перевірити, наскільки сприятливі умови створені ними для дитячого сну.
На денний сон малюка впливають такі фактори, як:
- Фізичне навантаження.
- Потреби дитини в денному сні.
- Темперамент малюка.
Якщо активна дитина досить багато гуляє і просто рухається, то проблем з денним сном у нього виникати не повинно, тому що організм сам зажадає заповнення витраченої енергії. Але іноді трапляється так, що навіть наївся і нагулявшись малюк відмовляється спати.
Для дитини місячного віку тривалість сну становить близько 18-ї години. Якщо він буде спати менше, то процеси росту можуть сповільнитися. Причин тому, що місячний дитина не спить вдень, може бути багато, серед яких фігурують не тільки різні побутові причини, але і неврологічні патології. Іноді причина може ховатися в нестачі перебування на свіжому повітрі. Тому батьки повинні розуміти важливість прогулянок і незалежно від пори року обов`язково включати їх в режим малюка. При цьому необхідно знати, як одягати грудничка на прогулянку взимку, навесні або влітку.
Чому місячна дитина може не спати вдень
У тому випадку, коли місячний дитина не спить вдень, необхідно перевірити наскільки йому комфортно. Справа в тому, що немовлята ще не можуть розповісти, що саме стало причиною їх занепокоєння. Тому не рідко відмови від сну свідчать про хвороби малюка, про те, що у нього мокра пелюшка або що він просто голодний. Тому при відмові від сну насамперед необхідно уважно оглянути малюка, перевірити, чи не закладено у нього ніс, і не підвищилася чи температура.
Щоб допомогти малюкові заснути, важливо зрозуміти, що саме стало причиною його дискомфорту. Серед найпоширеніших факторів фахівці виділяють:
- Чи не комфортна температура всередині кімнати. Грудні діти погано переносять підвищені температури повітря, тому кімнату, в якій спить малюк, необхідно регулярно провітрювати, не допускаючи при цьому протягів. Температура всередині приміщення в ідеалі повинна складати близько 19-21 градусів.
- Відсутність режиму сну. Для будь-якої дитини важливо, щоб його укладали на денний сон в один і той же час. Завдяки цьому у нього сформується стійка звичка засипання в той чи інший час. Бажано укладати немовляти після ігор або навіть прогулянки, так як активні заняття і свіже повітря малюка втомлять. Що буде сприяти найбільш міцному сну.
- Гіперактивність і перезбуджені стану. Небажано укладати дітей спати відразу ж після обіду або прогулянки. Малюкові необхідно деякий час, щоб переключитися з попередніх занять і заспокоїтися. Для цього йому можна заспівати пісеньку або розповісти казку.
- Невідповідна навколишнє оточення, тобто, рівень шуму, освітленість та ін.
Нерідко після активного неспання немовлята не тільки не заспокоюються, а починають ще активніше рухати руками і ногами, кричати при цьому. У такому випадку може врятувати ситуацію просте туге сповивання. Справа в тому, що якщо кінцівки малюка знерухомити насильницьким шляхом, то це дозволить погасити виник в головному мозку вогнище збудження і в кінцевому підсумку дитина спокійно засне.
На жаль, в окремих випадках той факт, що місячний дитина не спить вдень, може говорити про різних неврологічних проблемах. Тому при такому явищі бажано проконсультуватися з неврологом.
Відео: Дитина не спить вночі. Що робити? Мамина школа. ТСВ
Все ж основною рекомендацією для відновлення денного сну немовляти залишаються тривалі прогулянки на свіжому повітрі. У тому випадку, коли забезпечити їх не дозволяють погодні умови на вулиці, бажано створити в кімнаті малюка атмосферу напівтемряви, задернув штори.
