Швидко зростає вага вагітності

Правда чи міфи другої вагітності

Існує безліч цікавих міфів і фактів щодо другої вагітності. Чи є насправді істотні відмінності між першою і повторними вагітностями? Давайте розберемося!

Одним з поширених уявлень, що існують в народі, є переконаність, що дитина від другої вагітності обов`язково буде крупніше, ніж від першої. Але це не міф, а правда.

Дійсно в другу вагітність, на відміну від першої, плід часто набирає вагу на 300-500 грам більше. Особливо ця різниця помітна, якщо діти одностатеві або другим народився хлопчик. Причина такого явища - організм матері вже має повну налаштованість на виношування дитини та плоду створюються кращі умови для розвитку.

Перші ворушіння при другій вагітності жінки відчувають приблизно на 2 тижні раніше, ніж при першій, тобто вже на 17-18 тижні, на відміну від 20-22 тижні при першій вагітності. І це теж не міф, а правда, і враховується лікарями при розрахунку терміну вагітності за першим ворушіння.

Причиною цього є те, що мати пам`ятає, як відчула ворушіння в минулий раз. Знайоме почуття вагітна вже не сплутає з роботою кишечника, як це відбувається в перший раз, вона чітко розуміє, що те, що вона відчула - це перші рухи її крихти.

Живіт при другій вагітності зростає швидше?

У більшості жінок живіт в другу вагітність дійсно зростає швидше, це не міф. Однак це пов`язано зовсім не з тим, що збільшується матка, просто зв`язки її розтягнулися в минулий раз, а передня черевна стінка ослабла і не так пружна як у не народжували. Завдяки цьому матка має більше свободи відхилятися вперед під вагою плода і навколоплідних вод, і зрозуміло, що складається враження, що зростання живота при другій вагітності відбувається більш швидко.

Цікаво, що форма живота при різної акушерської патології в однакових умовах у першовагітних і повторновагітних теж різна. Наприклад, якщо у жінки вузький таз, живіт під час другої вагітності буде відвислим, а при першій гострим і високим.

Інша відмінність живота може бути помічено на пізніх термінах, перед пологами, якщо у жінки друга вагітність, живіт опустився - пологи настануть з дня на день, в той час як при першій вагітності до них можуть бути ще цілі тижні.

Переваги пологів у воді

Набір ваги при вагітності

Гарний і стильний зовнішній вигляд вагітної

2 місяць вагітності: перші прояви нового життя

11 тиждень вагітності

Напишіть свій коментар:

Необхідно увійти. щоб писати коментарі.

Болі в спині при вагітності

Болі в спині бувають у більшості жінок в період вагітності. Однак, до цих болів не слід ставитися як до явища постоянному- пройде небагато часу після закінчення вагітності, і болі зникнуть (втім, в рідкісних випадках бувають ускладнення, які виражаються в випинанні міжхребцевих дисків).

Слід назвати дві основні причини виникнення болю в спині. Перша: організм жінки готується до майбутніх пологів і має місце розслаблення зчленувань таза, до яких відносяться лобкової зрощення, крижово-клубової суглоб, крижово-куприкове соедіненіе- зчленування таза розслабляються внаслідок серозного просочування і розпушування сімфізарного хряща і серозного просочування і деякого розтягнення синовіальних оболонок і зв`язок суглобів. Друга: матка (особливо в другій половині вагітності) швидко зростає, вага жінки стає більше, живіт збільшується, внаслідок чого центр ваги тіла трохи перемещается- для того, щоб зберігати рівновагу, жінці доводиться дещо змінювати поставу - відводити плечі назад, а шию згинати вперед , - тобто давати м`язам спини те навантаження, до ка, кой вони не прівиклі- м`язи втомлюються, в них накопичується молочна кислота, яка викликає хворобливість. Зауважимо, що деякі жінки, які звикли до фізичних навантажень (зайняті фізичною працею, спортсменки, танцівниці і ін.), А також жінки з правильною поставою і добре розвиненими м`язами спини болю в спині під час вагітності не відчувають.

Звести болю в спині до мінімуму або взагалі уникнути їх жінці в період вагітності допоможуть наступні прості поради:

• звернути увагу на свою дієту, що не переедать- саме зайві кілька кілограмів ваги можуть стати причиною виникнення болю в області спини;

• не стояти подолгу- при тривалому стоянні втомлюється і сам хребет, примушений утримувати вагу тіла, і втомлюються м`язи спини, що забезпечують рівновагу тіла;

• відмовитися від взуття на високих підборах (таким вважається каблук вище 5 см) - при виборі взуття слід віддавати перевагу взуттю з широкими, стійкими каблуками;

• Не сутулитися, тримати спину прямо;

• не сидіти довго (не більш години);

• сидіти виключно на стільцях, у яких прямі спінкі- такі спинки є надійною опорою для хребта добре, якщо у таких стільців ще є подлокотнікі- також потрібно віддавати перевагу стільців з досить жорстким сіденіем- не сидіти в глибоких кріслах не сидіти на стільцях, у яких короткі ніжки-не сидіти на лавках і табуретках без спінкі- під час сидіння не перекидати ногу на ногу, в іншому випадку відбувається прогин тазу вперед, і біль в спині посилюється;

• при ходьбі намагатися тримати спину прямо, живіт не випинати;

• не піднімати важких предметів, не носити тяжестей- хребет і м`язи спини і без того завантажені, не слід ще збільшувати нагрузку- якщо все-таки доводиться щось піднімати, потрібно намагатися розподіляти вагу на обидві руки-навіть якщо речі не важкі, не піднімати їх різко-не робити різких поворотів корпусом- якщо в сім`ї є маленькі діти, не носити їх на руках-якщо ж все-таки виникає необхідність взяти дитину на руки, не робити це різко;

• виконуючи такі домашні роботи, як миття посуду, миття підлоги, підмітання підлоги, ручне прання, не залишатися протягом тривалого часу в нахиленому положенні-уже через кілька хвилин м`язи втомляться і можуть захворіти;

• також при виконанні домашніх робіт не піднімати руки високо - наприклад, при развешивании білизни для просушування;

• спати тільки на напівжорсткому матраці (а пухову перину подарувати своєму ворогові) - якщо матрац здається дуже м`яким і немає можливості замінити його іншим, потрібно підкласти під нього дошки;

• встаючи з ліжка, не повертатися на бок- потрібно лягти поперек ліжка, спустити ноги на підлогу і тільки тоді підніматися;

• зменшити хворобливість в хребті допоможе теплий душ-особливо ефективне використання теплого душу, якщо причина болю в спині - через втому м`язів спини- кровоносні судини рефлекторно розширюються, і м`язи отримують додаткові харчування і кисень, швидше усуваються застійні явища;

• добре знімає болі в спині масаж (самомасаж) - буває досить і легкого масажу - кілька разів на день;

• позбутися болю в спині допоможуть виконуються регулярно фізичні вправи (ми приділимо їм увагу в відповідному розділі).

Звичайно, не може бути повної гарантії того, що дотримання всіх наших рекомендацій допоможе позбутися від болю в спині. Але завжди можна звернутися за допомогою до лікаря, який порадить щось в індивідуальному порядку. Лікар може порекомендувати носити пояс для вагітних, може призначити консультацію фізіотерапевта.

Вага при вагітності. Яким він повинен бути?

(Середня оцінка: 4)

Контроль ваги при вагітності - одна з основних задач жінки, яка чекає на дитину. Що таке норма збільшення ваги при вагітності? Чи небезпечно зниження ваги при вагітності? Про що говорить велика надбавка ваги при вагітності? Давайте знайдемо відповіді на ці питання.

Контроль ваги при вагітності - одна з основних задач жінки, яка чекає на дитину. Вимірювання маси тіла проводиться при кожному відвідуванні лікаря акушера-гінеколога. Обстеження стало настільки рутинною, що не всі вже замислюються про його важливість і інформативності. Що таке норма збільшення ваги при вагітності? Чи небезпечно зниження ваги при вагітності? Про що говорить велика надбавка ваги при вагітності? Давайте знайдемо відповіді на ці питання.

Чому зростає вага при вагітності?

Це питання, мабуть, найбільш важливе. Вважається, що за весь час виношування дитини жінка повинна набрати від 8 до 12 кг. Зрозуміло, що збільшення маси тіла не може бути обумовлено як зростанням плоду. З чого ж складається збільшення ваги при вагітності?

вага плоду до кінця вагітності в середньому становить 3,5 кг. Великий малюк вагою 4-5 кг додасть мамі ще 1-1,5 кг, а вага при вагітності двійнятами буде на 4-5 кг більше середньостатистичного.

збільшення матки - До 1 кг. До зачаття матка була орган розміром з велике куряче яйце, масою 150 г. У процесі вагітності, під впливом що відбуваються в організмі жінки гормональних перебудов, маса матки збільшується в середньому до 1 кг за рахунок зростання м`язових волокон і потовщення її стінок. Матка перетворюється на великий м`язистий орган, який в період виношування надійно захищає плід від зовнішніх впливів, а в процесі пологів виштовхує його назовні.

плацента - Головний орган, який об`єднує матір і дитину, маса плаценти до кінця вагітності становить 500 м

Навколоплідні води - До 1-1,5 кг. Їх кількість прогресивно збільшується до 38-го тижня вагітності, а потім перед пологами знижується до 800 мл.

Збільшення молочних залоз - 400 г. Вона зумовлена зростанням молочних проток і збільшенням обсягів залізистої тканини, що підготовляють груди до вигодовування немовляти.

наростанняобсягів циркулюючої крові - До 1,5 кг. Зміни, що відбуваються в організмі жінки, утворення додаткової матково-плацентарного кола кровообігу вимагають і додаткового об`єму крові.

Збільшення кількості міжклітинної рідини або, просто кажучи, набряки - 1,5-2 кг. Це самий лабільний показник. В деякій мірі набряки типові для вагітних і викликані впливом прогестерону, але в той же час, саме вони стають причиною патологічної прибавки ваги при вагітності.

Створення запасів жиру - До 3-4 кг. Збільшення маси жирової тканини - наслідок перебудови обмінних процесів в організмі жінки, спрямованих на безперебійне задоволення потреб зростаючого плода.

Які норми збільшення ваги при вагітності?

Оптимальний набір ваги при вагітності залежить від початкової маси тіла жінки. Розрахунок ваги при вагітності ведеться в залежності від індексу маси тіла (ІМТ) жінки. (Розрахувати ІМТ можна тут).

При наявності дефіциту маси тіла. тобто ІМТ нижче 18,5, можна очікувати велику надбавку ваги при вагітності - до 18-20 кг.
при нормальній вазі до вагітності (ІМТ 18,5-25) середня прибавка ваги повинна складати 9-11 кг.
при надлишковій масі тіла (ІМТ до 30) і ожирінні (ІМТ понад 30) маса тіла під час вагітності не повинна збільшуватися більш ніж на 6-7 кг.

багатоплідна вагітність у жінки з нормальною масою тіла супроводжується збільшенням ваги до 18 кг.

Вага при вагітності збільшується нерівномірно. Вважається, що в перші два місяці він може навіть знижуватися, особливо у жінок з надмірною масою тіла. Втрата ваги при вагітності ранніх строків обумовлена збільшенням енерговитрат організму (приблизно на 10%), виникненням проблем з харчуванням, появою нудоти, блювоти, підвищеною збудливістю нервової системи, збільшенням інтенсивності обміну речовин. При відсутності ожиріння і ознак раннього токсикозу в першому триместрі надбавка ваги повинна становити 1,5-2 кг.

У другому триместрі вага починає збільшуватися швидше. Яку вагу при вагітності тут брати за норму - питання спірне. У цей період часу проявляються індивідуальні особливості організму жінки. Вагітні з низькою масою тіла можуть додавати по 700-800 г в тиждень, ті, хто мав нормальну вагу - в середньому по 300-400 г, повні жінки - по 100-150 г.

У третьому триместрі вагітності вага тіла збільшується переважно за рахунок бурхливого зростання плоду. Нормою збільшення ваги при вагітності з 28 до 38 тижнів вважається 250-300 г в тиждень. Існує також спосіб розрахунку збільшення ваги при вагітності в залежності від зростання: на кожні 10 см зросту жінка повинна додавати 22 г ваги щотижня.

Оцініть, будь ласка статтю

Вагітність і пологи