Дозування фолієвої кислоти при вагітності, як правильно її підібрати
Відео: ФОЛІЄВА КИСЛОТА - Інструкція про застосування ФОЛІЄВОЮ КИСЛОТИ
Якою має бути дозування фолієвої кислоти при вагітності
Всім жінкам, які стали на облік у зв`язку з вагітністю (постановка здійснюється в поліклініці, в жіночій консультації), доктор тут же рекомендує почати прийом такого препарату, як фолієва кислота, так як саме вона є для вагітних найважливішим вітаміном, що сприяє нормальному росту і розвитку малюка в утробі . Тим часом, багато жінок починають прийом зазначеного компонента самостійно і тоді вони стикаються з питанням, який може бути дозування фолієвої кислоти при вагітності і як грамотно цю саму дозування підібрати. На це питання ми відповімо прямо зараз.
Фолієва кислота при вагітності
Вітамін групи В9, який в народі все називають фолієва кислота, як доведено вченими, бере участь в більшості обмінних процесів, а разом з цим він відповідає за імунітет людей і утворення кров`яних клітин. Бере участь зазначений вітамін і в ряді інших процесів, наприклад, в синтезі дезоксирибонуклеїнової кислоти.
Користь фолієвої кислоти для красунь, які перебувають в положенні незаперечна, адже саме вона, ця сама фолієва кислота бере участь у формуванні всім відомої нервової трубки ембріона і запобігає, як вказують фахівці, будь-якого роду пороки розвитку у малюка.
Крім зазначеного фолієва кислота відповідає за, так би мовити, передачу зародився чоловічкові різних спадкових якостей, наприклад, вдачі, кольору очей і ін.
Дивіться також:
- Як правильно підготуватися до вагітності та пологах
- Синдром затримки внутрішньоутробного розвитку
- Завмерла вагітність. Причини, симптоми, профілактика
- Харчування під час вагітності: вітаміни, що можна і не можна під час вагітності
- Топ-5 трав`яних чаїв під час вагітності
- Правильний раціон харчування для вагітних жінок
- Перші ознаки позаматкової вагітності
Відео: Риб`ячий жир - ліки.
Дозування фолієвої кислоти для жінок при вагітності
Фолієва кислота сьогодні, мабуть, один вітамін, користь якого для вагітних жінок не заперечує жоден медик. Тим часом у всьому повинна бути міра. Не виняток тут і вітамін В9. Якою ж має бути дозування фолієвої кислоти при вагітності за добу?
Добова норма споживання зазначеного препарату для представниці прекрасної половини, що знаходиться в положенні і годуючих мам повинна складати, як вказують фахівці, до 600 мкг за одну добу. Для порівняння звичайному дорослій людині, жінці або чоловікові досить споживати на добу до 400 мкг зазначеного компонента.
Увага! Незважаючи на те, що вказаний компонент для дамочок в положенні корисний, дозування фолієвої кислоти при вагітності повинна призначатися суворо медиком, провідним вагітність, яка звернулася до нього жінки. У ряді випадків вітамін В9 може викликати лихоманку, алергічну реакцію, шкірні висипання і бронхоспазм. Щоб цього уникнути і потрібна консультація лікаря, проводитися яка повинна завчасно.
Нестача фолієвої кислоти, до чого це може привести?
Нестача вітаміну В9 у представниць прекрасної половини, які готуються стати матусями, може привести до:
- Відшарування плаценти-
- Невиношування плоду-
- Утворення вад у малюка-
- Завмирання плоду-
- Затримки розвитку ребеночка-
- Мозкової грижі у плоду-
- Розвитку особливих дефектів при формуванні нервової трубки-
- Відсутності у малюка мозку-
- Інших наслідків, серед яких постійна депресія у вагітної, анемія, найсильніший токсикоз і т.п.
Фолієва кислота та інші ліки
Фолієва кислота може застосовуватися з усіма лікарськими препаратами, крім:
- анальгетіков-
- антацідов-
- Противірусних препаратів-
- сульфаніламідов-
- холестірамінов-
- цітостатіков-
- Антибіотиків.
Зазначені ліки значно знижують ефективність фолієвої кислоти і прискорюють процес виведення зазначеного вітаміну з організму.
Де знайти фолієву кислоту?
Фолієву кислоту в достатній кількості містять, як вказують дослідники, багато продуктів харчування. Серед таких продуктів найбільш прийнятними будуть:
• морква,
• зелені овочі,
• ячмінь,
• бобові,
• вівсянка,
• банани,
• диня,
• дріжджі,
• гарбуз,
• фініки.
Крім того зазначений компонент в своєму безпосередньому складі містять: печінка, яловичина, м`ясо барана, свинина, куряче м`ясо, лосось, тунець. Так само зазначеним компонентом можна збагатити організм, споживаючи сир, яєчний жовток, молоко.
