Пюре з гарбуза. Як приготувати для малюка?
Харчування вашої дитини має бути не тільки смачним, але і обов`язково корисним. Тому в його раціон потрібно включати різні вітаміни.
За кількістю вітамінів безумовне перше місце займають фрукти і овочі. Для харчування маляти прекрасно підійде гарбуз, багата на калій, магній, залізо, кальцій, провітамін А, аскорбінову кислоту, вітаміни Е, групи В, які необхідні для зростаючого організму.
Вашій дитині дуже сподобатися пюре з гарбуза, гарбузовий суп-пюре, кисіль з гарбуза і яблук, гарбузова каша і запіканка.
Відео: Пюре з гарбуза для немовляти. Перший прикорм з гарбуза.
Знайомити малюка з гарбузом потрібно починати не раніше 5 місяців, а дітям, у яких є харчова алергія, слід почекати до 7 місяців. Гарбуз чудово поєднується з різними фруктами і злаками, тому для поживності і різноманітності їх можна додавати в страви з гарбуза. Вводити в раціон гарбуз найкраще з пюре. Пюре з гарбуза рецепт якого досить простий у приготуванні, дуже приємне і делікатне на смак і дуже подобається маленьким дітям. Як же це пюре приготувати для дитини?
Візьміть скибочку гарбуза, очистіть його від шкірки і вичистіть насіння, промийте водою і наріжте невеликими шматочками. Залийте шматочки гарбуза водою і поставте варитися. Як тільки гарбуз стала дуже м`якою, додайте цукровий сироп (розчин з 1 ч.л. цукру) і прокип`ятіть. Після того, як пюре злегка охолоне, додайте в нього 1 ч.л. вершкового масла. Пюре з гарбуза для дітей готово!
До гарбузовому пюре можна також додати одне яблуко, яке додається після того, як гарбуз стала м`якою. Яблуко і гарбуз потрібно проварити ще хвилин 10, а потім додати всі інші інгредієнти. Гарбузове пюре з яблуками теж дуже сподобається маленьким гурманам.
