«Сіль - біла смерть або ліки?»
Цією фразою нас лякають з дитинства. Але дослідження Російських вчених показали, що недолік солі в організмі небезпечний також, як і їжа з її надлишком. Найголовніше при вживанні солі - вживати її в середній кількості. Адже вона буває і дуже корисною для організму людини.
"Але в якому ж кількості вживати сіль?", - Вчені відповідають на це питання досить легко, в один день нашому організму повинно поставлятися близько однієї ложки солі, а це приблизно 5 грамів.
Наприклад якщо вас "тягне на солоненьке" (це буває при вагітності) - це може означати що ваш організм дуже сильно закіслён. Якщо наводити приклад, то: більше 45% людей, що живуть в наш час, постійно додають сіль в їжу, це означає що їх організм закіслён.
"Чому не можна надмірно вживати сіль?", - Адже сіль це провокатор підвищення нашого тиску, а при серцевій недостатності вона сприяє розвитку набряків (мішки під очима), а також іншим досить таки серйозних захворювань, іноді навіть - невиліковним.
І роблячи висновок, на мою думку, краще їсти їжу з недоліком солі, ніж страждати від різних хвороб все життя.
Оцініть, будь ласка статтю
Статті за темою "«Сіль - біла смерть або ліки?»"
