Риб`ячий пудинг для дітей до року
Відео: Страви з Гарбузи для Дітей до Року
Рибні продукти необхідні дитині, тому що в них високий вміст тваринних білків, які є будівельним компонентом для організму, який активно росте і розвивається, тому в меню дитини 1 рік можна включити пудинг для дітей. Крім того, в рибі содержfтся поліненасичені жирні кислоти, залізо, йод, фосфор, вітаміни групи В. Однак важливо знати, яку саме рибу треба давати дитині, по-перше, це повинні бути худі сорти риби, в такому ранньому віці навіть продукт середньої жирності може позначитися негативно на стані малюка.
Відео: Розвиваючий мультик для дітей від 3 до 11 місяців
Рибний пудинг для дітей можна готувати з тріски, хека, окуня річкового, наваги, судака, камбали, а коли дитині трохи підросте в раціон харчування дитини можна включити страви з морського окуня, салаки, форелі, морського карася. А ось оселедець, лосось і скумбрію краще приберегти для дітей шкільного віку, тому що ця риба відноситься до сортів середньої жирності.
Відео: Мультики для самих маленьких малюків (для дітей до 1 року і старше).
Починати давати дитині рибний прикорм можна з 10 місяців, протягом декількох тижнів давайте рибні страви лише два рази в тиждень, в тому числі, можна приготувати і пудинг, рецепт для дітей допоможе вам приготувати страву ніжної консистенції. Оскільки для дитини цей продукт абсолютно новий, то спочатку дайте спробувати годовасік лише половину чайної ложечки, а потім, якщо не спостерігається негативної реакції організму, порцію поступово збільшуйте. До одного року дитина вже може з`їдати до 150 г риби щодня, звичайно ж, не можна кожен день давати малюкові рибні страви, тому що раціон повинен бути різноманітним, але три рази в тиждень обов`язково готуйте страви з риби для діток до року та інших членів вашої сім`ї.
І не вся риба однаково корисна для малюка, ні в якому разі не можна давати однорічній дитині копчену, в`ялену, солону рибу і консерви. У віці одного року вже можна запропонувати невеликий бутерброд з маслом та ікрою, а ось морепродукти (краби, мідії, креветки) можна починати вводити в раціон після півтора років.
Відео: Малишарікі - 🚀 Розвиваючі мультики для дітей 0-4 року - Ракета вперед (4 серія)
Для початку підготуємо інгредієнти - 100 г горбуші, 100 г овочевої суміші, половину чайної ложки вершкового масла, половину курячого яйця, 30 мл молока, сіль, панірувальні сухарі і масло для змащування форми. Овочі треба зварити до напівготовності, зварити і рибу, а потім зняти з неї шкіру, вибрати кістки і подрібнити. Після треба розім`яти овочі і до них додати молока, сюди ж додати подрібнену рибу, сіль, масло, жовток і збитий білок. У змащену форму викласти ретельно перемішану масу, а зверху закрити пергаментом. Блюдо готується в пароварці за 45 хвилин.
