Особливості харчування дітей в 10 місяців
Десятимісячний малюк рухається набагато більше, крім того, що він повзає, він починає намагатися робити свої перші кроки, і, звичайно ж, на це йде багато сил і енергії, саме з цього меню дитини 10 місяців повинні бути особливі. Продукти повинні містити багато вітамінів і мінералів, щоб кістки і мускулатура розвивалися і зміцнювалися.
Якщо говорити, про особливості харчування дітей в цьому віці, то варто відзначити, що вже можна починати давати дитині рибні і м`ясні продукти. До того ж, багато матусь саме в цьому віці починають поступово відучувати дитини від грудей, відбувається це, природно, болісно для малюка, тому йому необхідно більше уваги і турботи.
Страви з риби для діток до року можуть бути такі - рибне суфле, котлети з риби, риба у вареному або тушкованому вигляді, можна приготувати її в пароварці. Головне, це вибирати рибу без кісток, адже дитина легко може ними вдавитися. Найкраще готувати червону рибу (форель, лосось, сьомга) або ж більш економічні варіанти, на кшталт піленгаса.
Розглянемо детальніше особливості харчування дітей в зрости 10 місяців. Якщо ви все ще годуєте грудьми, то годування має відбуватися з ранку, годині о шостій, в цей же час можна погодувати дитину штучною сумішшю. Перед сніданком можна також дати дитині сік або компот.
Сніданок повинен бути ситним і корисним, найкраще готувати молочні каші, наприклад, вівсяну, гречану, рисову, можна також давати сир з фруктовим пюре. Обід в обов`язковому порядку повинен включати в себе першу страву, наприклад, овочевий суп-пюре, можна приготувати м`ясні тюфтельки або, як ми вже розповідали, рибне суфле. А вечеря повинна бути легким, найкраще овочеве або фруктове пюре і кефір.
Якщо ви будете звертати увагу на особливості харчування дітей в цьому віці, то ваша дитина буде рости сильним і здоровим, і з їжею отримувати всі необхідні йому поживні речовини.
