Перепелині яйця для здорового харчування дитини
Відео: Сирі перепелині яйця як вживати. Перепелині яйця користь і шкода.
Перепелині яйця є чудовим дієтичним продуктом, рекомендованим багатьма дієтологами для дитячого і дієтичного здорового харчування для школяра і не тільки ... У порівнянні з курячим яйцем, перепелине містить в два-три рази більше вітамінів А, В, Д, а також таких корисних речовин як фосфор, калій, залізо і так далі. Крім цього вміст амінокислот в них значно вище, ніж в курячих.
Відео: Як же пити перепелині яйця
Перепелині яйця - користь. Загальновідомо, що яйця курей здатні викликати діатез або іншу алергічну реакцію дитячого організму, перепелині ж яєчка благотворно впливають на мікрофлору і органи, не викликаючи побічні явища у вигляді висипки, почервоніння, свербіння і так далі. Фахівці нетрадиційних методів лікування стверджують, що яйця перепелів допомагають впоратися з такими хворобами, як: виразкова хвороба шлунка, бронхіальна астма, алергія, хвороби серця, печінки і багато іншого. Також не секрет, що яйця перепелів в значній мірі підвищують імунітет, найкращим чином впливаючи на загальний стан малюка, тому ними рекомендовано годувати дитину під час хвороби і після неї. За перерахованим вище і багатьох інших причин китайські лікарі використовують їх у своїй практиці вже багато сотень років, домагаючись воістину вражаючих результатів, навіть в тих випадках, коли традиційна медицина «розводить руками».
Відео: Чи корисні насправді перепелині яйця? - Доктор Комаровський
Деякі фахівці-дієтологи стверджують, що в лікувальних цілях яйця перепелів можна давати дітям, починаючи з тримісячного віку, починаючи з четвертинки подрібненого жовтка, поступово збільшуючи дозу до одного яйця в день протягом 30 днів. Після всіх наведених аргументів, я думаю, не виникне питання: "Які яйця включати в харчування дитини 1-1,5 року?"
Як варити перепелині яйця?
Час приготування яєць «круто» становить 5 хвилин, технологія приготування повністю збігається з відварюванням курячих яєць.
