Що приготувати дитині 2 років
Відео: Тижневе меню дитини 2 роки. Дієтичне. Частина 1. Child cook book
Харчування дитини 2 років досить різноманітно, проте як і раніше багато продуктів з дорослого столу малюкові не потрібні. Не варто залучати його до світу кетчупу, смаженої картоплі і магазинних пельменів, тому в проблемі того, що приготувати дитині 2 років, варто підходити творчо.
Відео: Рецепти дитячих страв з м`яса / Що приготувати дитині?
В першу чергу їжа має бути здоровою і містити всі ті необхідні речовини, які обов`язково повинні входити в правильне харчування для дітей. 
Тобто страви повинні бути досить калорійними, щоб покрити енергетичні витрати, але без зайвих жирів, зате містять в собі достатню кількість білка, необхідного для росту.
Таким блюдом цілком можна вважати омлет. Зловживати ним не слід, так як яйця досить важкі для травлення, але раз в тиждень такий сніданок або вечерю піде тільки на користь.
Якщо додати до яєць будь-які заморожені овочі або свіжі помідори, то поживна цінність його збільшиться, а смак зміниться. Також можна доповнити омлет фаршем або залити їм макаронні вироби. Тому не варто зациклюватися на одному рецепті і думати, що приготувати дитині 2 роки, коли на тлі одного лише омлету можна зробити кілька різних страв.
Щоб омлет був пишним, готувати його потрібно в маленькій формі або ж робити великий лист на всю сім`ю. Саме на такий сімейний вечерю будуть потрібні 8 яєць, склянку молока і столова ложка борошна.
Суміш збивається, солиться і запікається в уже розігрітій духовці. При бажанні можна приготувати омлет і в осередку для рису в пароварці, тоді він буде абсолютно дієтичним.
