Режим дня дитини до трьох років
Відео: Режим дня дитини 2 років. Чим ми займаємося протягом дня
Організм дитини знаходиться в набагато більш тісному взаємозв`язку з природою, ніж у дорослої людини. Тому і режим дня дитини до трьох років повинен грунтуватися на ритмах природи. При цьому режим для малюка має величезне значення, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Діти швидко звикають до розпорядку свого дня, тому якщо їх годувати, виводити на прогулянку і укладати спати в один і той же час, то вони будуть менш примхливими, а настрій у них буде переважно хорошим. Тоді і будь-які розвиваючі заняття для малюків принесуть більше користі.
Сон в режимі дня дитини до трьох років
У режимі дня велике значення приділяється сну. При цьому багато батьків замислюються, скільки повинен спати дитина в 6 місяців, але вже після року мінімізують його значимість. Такий підхід невірний. Вже до кінця першого року життя дитини середня тривалість його сну становить всього 15 годин. При цьому час денного неспання поступово збільшується, а ось нічний сон залишається незмінним до трьох років.
Вже з середини другого року життя діти переходять на одноразовий денний сон, а проміжки неспання складають близько 6-ї години. По досягненню дворічного віку денний сон поступово скорочується до двох годин.
Укладати дитину до трьох років, як для денного, так і для нічного сну, необхідно в один і той же час. Робиться це в його ліжечку, яка повинна розташовуватися в тихому місці. Безпосередньо перед сном малюка, кімнату потрібно провітрити. При укладанні можна розповісти дитині казку або заспівати пісеньку.
Не підходять для попереднього сну часу і галасливі, бурхливі гри - для цього є початок дня. Увечері ж варто віддати перевагу спокійній грі або спільному читання.
Укладати малюка в повній тиші також буде зайвим. У такому випадку його зможе розбудити найменший шурхіт, що зробить дитячий сон неспокійним і не продуктивним. Розпорядок дня дитини до трьох років обов`язково повинен враховувати заходи для підготовки його до сну, тобто купання, перевдягання в піжаму, також можна вкласти спати улюблену іграшку і т.д. Це налаштує малюка на сон і заспокоїть його.
Особливості режиму дня дітей у віці від двох до трьох років
Цей рік має особливо важливе значення в розвитку дитини. Саме в цей час відбувається найактивнішу формування творчої натури, а також самостійності у дітей. Малюки активно намагаються вимовляти свої перші пропозиції і прагнуть повторювати все те, що чують від дорослих. Уже в цьому віці діти цілком можуть самостійно надягати шкарпетки, колготки і інші предмети одягу. Звичайно, їм на це може знадобитися чимало часу, тому такі маніпуляції, як самостійне одягання малюка, неодмінно повинні передбачатися в розкладі дитини.
Відео: Режим дня дитини до року
Іноді в цьому віці діти відмовляються від денного сну, що змушує батьків вносити зміни в розпорядок дня дитини до трьох років. Тоді звільняється час для ігор, творчих занять або іншої цікавої малюкові діяльності.
Тривалі періоди неспання повинні представляти собою чергування пасивних занять з активними. Це дозволить запобігти надмірне навантаження на незміцнілу нервову систему малюка.
Важливі для дитини до трьох років та прогулянки. При цьому в літню пору вони будуть більш тривалими, ніж в зимовий.
У міру дорослішання малюка в розпорядок дня дитини до трьох років поступово будуть вноситися зміни. Зокрема, вже підріс малюк за годину до сну може зібрати всі ті іграшки, які розкидав на протязі дня самостійно або за допомогою когось із дорослих. Також в цьому віці у дитини можуть з`являтися і інші обов`язки по дому, наприклад, він може допомагати накривати на стіл до обіду і т.п. Важливо не віднімати у дитини право на самостійність і всіляко заохочувати будь-які її прояви у малюка.
Щоб дитину швидко і безболісно привчити до розпорядку дня, батьки його також повинні неухильно дотримуватися обраний режим.
