Калькулятор набору ваги при вагітності
- Збільшення ваги при вагітності. Калькулятор набору ваги при вагітності
У вас відключений javascript. Деякі можливості системи не будуть працювати. Будь ласка, включите javascript для отримання доступу до всіх функцій.
Допустима прибавка маси тіла при вагітності
Багатьох дівчат цікавить питання про норми збільшення у вазі під час вагітності, так як це цифра у всіх коливається по-різному. Нормальною надбавкою у вазі під час вагітності прийнято вважати набір від 7 до 16 кілограм (при багатоплідній вагітності більше). Але буває так, що в зв`язку з токсикозом, апетит дівчат зменшується і вага додається незначно або турботливі мами починають їсти за двох.
Також на практиці відомо безліч випадків коли дівчата набирали набагато більше або менше норми, але відчували себе чудово і народжували абсолютно здорових дітей. Тому дуже важливо постійно спостерігатися у лікаря і стежити за тим, щоб дитина розвивалася і відчував себе добре.
Набір ваги під час вагітності дуже індивідуальний і залежить від багатьох факторів.
Порахувати оптимальний набір ваги допоможе калькулятор для визначення індексу маси тіла (ІМТ), який розраховується за формулою:
ІМТ = маса тіла в кг (до вагітності) / ріст в метрах 2.
В поле Тиждень вагітності виберіть приблизний термін вашої вагітності. Визначити приблизний термін вагітності.
Калькулятор ваги при вагітності
Якщо ваш ІМТ нижче 18,5 -то ваша вага недостатній.
Якщо ваш ІМТ 18,5-25 - то ваша вага ідеальний.
Якщо ваш ІМТ 25-30 - то ваша вага надлишковий.
Якщо ваш ІМТ 30-40 - то у вас ожиріння.
Якщо ваш ІМТ вище 40 - то у вас серйозне ожиріння.
Мені сподобався калькулятор! Поділіться з іншими
Встановити калькулятор до себе на сайт
Ви можете встановити калькулятор Допустима прибавка маси тіла при вагітності до себе на сайт, сторінку або персональний блог. Для цього не потрібно володіти глибокими знаннями мов програмування PHP, javascript, HTML і CSS.
Для установки скрипта на свій сайт натисніть на Код для вставки скрипта на сайт
Якщо у Вас виникнуть будь-які питання чи проблеми, звертайтеся на наш форум, в розділ Сервіси сайту.
Скрипт Допустима прибавка маси тіла при вагітності
Код для вставки на свій сайт:
iframe src = `http: //pregnancy-club.ru/services/weight-calculator.php` width = `100%` height = `350px` frameborder = "0" / iframe
Інструкція із встановлення:
Для установки скрипта на свій сайт необхідно скопіювати вказаний вище код та вставити на сторінку вашого сайту в режимі HTML редагування.
Якщо у Вас виникли будь-які питання по установці калькулятора, зверніться на форум в розділ Сервіси сайту
- Збільшення ваги при вагітності. Калькулятор набору ваги при вагітності
(!) Вся інформація на сайті має ознайомлювальний характер. Не використовуйте цю інформацію для самолікування. Можливі протипоказання. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем!
Набір ваги при вагітності для кожної представниці прекрасної статі є дуже тривожним моментом. Починають долати думки: чи зможу повернутися в форму? У нормі відбувається мій набір ваги по тижнях вагітності?
Для того, щоб розрахувати статистично допустимий набір ваги по тижнях вагітності, рекомендуємо скористатися калькулятором набору ваги при вагітності.
При вагітності набір ваги не завжди поступовий і рівномірний, найчастіше стрибкоподібний. Всі організми різні, мають свої особливості. Плід в утробі - це теж маленький організм. Тому він має повне право набирати вагу, згідно зі своїми власними особливостями. Це в свою чергу відбивається на нерівномірному наборі ваги жінки при вагітності.
Не дивлячись на це, розрахувати прийнятний за медичними мірками набір ваги при вагітності можна не тільки з цікавості. Середні показники набору ваги вагітної важливо і корисно знати. У цьому випадку з`являється можливість відрегулювати харчування, збалансувати вживання вуглеводів, білків або жирів, а можна скласти графік розвантажувальних днів.
Калькулятор набору ваги при вагітності виробляє обчислення на основі даних про зростання жінки і її добеременное вазі. Щоб точніше визначити набір ваги по тижнях вагітності, який рекомендується фахівцями на певному терміні, в поля онлайн-калькулятора необхідно внести інформацію про тижні вагітності.
Калькулятор набору ваги розрахує інформацію про оптимальний вазі на поточному тижні вагітності і вважатиме набрані кілограми.
Калькулятор набору ваги при вагітності
Ваша вага до вагітності, в кг.
Ваш термін вагітності
Ваш оптимальну вагу має бути: кг.
(Надбавка у вазі повинна скласти: кг.)
Якщо набір ваги при вагітності не відповідає рекомендованому, не варто засмучуватися або, гірше того, вживати жорстких заходів по відношенню до себе.
В першу чергу варто звернутися за консультацією до лікаря-гінеколога, у якого ви спостерігаєтеся. Кожен організм неповторний, тому вимагає належного підходу в кожному індивідуальному випадку. Спеціаліст, який спостерігає вас, дасть необхідні рекомендації, застосовні саме до вас і стосуються саме вашого набору ваги при вагітності.
Якщо з якихось причин ви все ж вирішили самостійно регулювати набір ваги під час вагітності, то варто придивитися уважно до харчування - воно повинно бути здоровим і поживним, щоб не нашкодити майбутній мамі і її «пузожітель».
Можна виконувати комплекс вправ для вагітних. Вони, звичайно, розраховані не на зменшення ваги вагітної, а для підтримки організму, щоб він не забув, що рух - це життя.
Рухайтеся - вагітним корисні пішохідні прогулянки, харчуйтеся правильно - це запорука здоров`я і мами і малюка, радьтеся з фахівцями і прислухайтеся до себе.
Контролюйте свій набір ваги під час вагітності за допомогою нашого калькулятора набору ваги, і пам`ятайте, що повернути добеременную фігуру і добеременний вага тільки в ваших силах!
інші калькулятори
Збільшення у вазі при вагітності. Калькулятор для підрахунку онлайн.
Норма збільшення ваги?
Норма збільшення ваги під час вагітності носить індивідуальний характер. Все залежить від початкової маси тіла майбутньої матусі. В середньому вважається нормальною прибавка у вазі під час вагітності на 7-16 кг.
Вчені вважають, що надбавка у вазі повинна відрізнятися і за термінами вагітності. Розроблено спеціальні таблиці, що дозволяють визначити норму збільшення ваги в залежності від терміну. Так під час першого триместру майбутні мами іноді навіть втрачають вагу через токсикоз. Але середньої вважається надбавка 1,5 - 2,5 кг. Якщо ж ваш початковий вага була значним, то, порадившись з лікарем, можливо буде набрати ще менша кількість.
У другому семестрі збільшення ваги починають контролювати щотижня. Дуже важливо ставиться до цього процесу вкрай уважно, так як навіть занадто мало ваги понад норму може спричинити за собою ризик народження дитини з малою вагою. В середньому в другому триместрі майбутні матусі в середньому повинні набирати 450 г в тиждень. Якщо ж їх вихідний вага значно вищим за норму, досить набрати 300 м Якщо ж мама худенька, то рекомендують набирати близько 500 г. У третьому семестрі прибавка в вазі знижується у всіх жінок. Організм починає готуватися до пологів, тому дуже важливо прибавку ваги знизити до мінімуму.
Надбавка при вагітності двійнятами
Ряд лікарів не робить різниці між збільшенням ваги вчасно одно- і багатоплідної вагітності. Однак дане твердження легко зруйнувати шляхом логічного міркування. У будь-якому випадку прибавка при вагітності двійнятами буде більше. так як вага збільшитися мінімум на 3 кг, в які будуть входити не тільки вага другого малюка, але маса навколоплідних вод і дитячого місця, необхідних для його розвитку в маминому животику.
Таким чином, якщо у вас в родині очікує народження двійні, то в разі, якщо ви будете набирати, починаючи з четвертого місяця вагітності, в середньому близько 650-680 грам в тиждень, то ви не вийдете за межі рекомендованих значень. Для порівняння, в разі одноплодной вагітності даний показник дорівнює в середньому 450 грам. Більш точну інформацію, в залежності від вашого початкового ваги, повинен підказати лікар.
Таблиця збільшення ваги.
З таблицею збільшення ваги ви завжди зможете ознайомитися у свого лікаря в жіночій консультації. Вона має такий вигляд:
Маючи перед очима цю таблицю, визначати свою вагу досить легко. Для початку розрахуйте своєї індекс маси тіла шляхом ділення ваги та вагітності в кілограмах на квадрат свого росту в метрах. Подивіться, в якій колонці будуть розташовуватися значення вашої надбавки у вазі. Тепер на перетині ІМТ і тижні вагітності знайдіть значення збільшення ваги в кілограмах. Додайте знайдене значення до вашого вазі до вагітності: саме стільки ви повинні важити зараз. Тобто якщо до вагітності ви важили 60 кг, ІМТ дорівнював 22, то на 30 тижні вагітності ваша вага повинен становити 60 + 9,1 = 69,1 кг.
Як розрахувати по тижнями та місяцями?
Збільшення у вазі під час вагітності безпосередньо залежить від початкового ваги і зросту жінки, а точніше від її індексу маси тіла (ІМТ). Розрахувати цей показник для себе досить просто: поділіть ваш вага, виражений в кілограмах на квадрат зростання, виражений в метрах. Значення ІМТ має перебувати в межах 20 - 26.
Якщо ж розрахований показник у вас менше 19,8, то у вас спочатку маленька маса тіла, якщо ж отримане значення перевищує 26,0, то у вас вже є надлишок маси тіла. В інших випадках ваша вага знаходиться в межах норми.
У першому триместрі жінки вкрай рідко додають значно у вазі. Основна надбавка доводиться на другий і третій триместр. Розрахунок набору ваги в цей період можна проводити за допомогою спеціальних таблиць і формул. З таблицями ви можете ознайомитися у свого лікаря в жіночій консультації. Розрахунок же за формулами проводиться в залежності від вашого зростання наступним чином: на кожні 10 сантиметрів вашого зростання не повинно доводиться в тиждень більше 22 грам набраної ваги (за умови, що спочатку ваша вага була в межах норми), тобто жінка з ростом 170 см не повинна набирати в тиждень більш, ніж 170 * 22/10 = 374 грами.
