Обстеження, які проходять вагітні, і особливості харчування вагітних
Перш за все, звернемо вашу увагу на основні методи діагностики, які використовують лікарі акушери-гінекологи в своїй практичній діяльності при допологовому спостереженні вагітних.
Методи діагностики лікаря акушера гінеколога
дослідження сечі - при кожному відвідуванні лікаря акушера-гінеколога, іноді зі збором добової сечі. За допомогою дослідження сечі відбувається визначення рівня цукру і білків визначення рівня гормонів, перевірка цілісності плаценти.
Цервікальний мазок - проводиться один раз, що дозволяє виявити інфекції (зокрема, гонореї або дріжджів), а також передраковий стан.
Дослідження крові - під час першого візиту до лікаря. Аналіз уможливлює визначення групи крові і наявності потенційно небезпечних для дитини антитіл, рівня гемоглобіну, виявлення венеричних захворювань і чутливості до краснухи.
На 16-17 тижні дослідження крові дозволяє визначити наявність вроджених вад розвитку у дитини, наприклад, аненцефалії і інших дефектів спинний трубки (трубки, навколишнього спинний мозок). Також за допомогою даного аналізу виконується контроль анемії, якщо вона була виявлена під час першого візиту.
Ультразвукове сканування - часто призначається після 16 тижня. За допомогою УЗД здійснюється визначення розміру плоду-прослуховування тонів серця плода. За допомогою ультразвукового сканування стежать за розвитком дитини і визначають кількість дітей в утробі матері.
Специфіка харчування вагітних
Варто більш детально визначити основні аспекти харчування вагітних, а також позначимо добові дози необхідних поживних речовин, зокрема:
- Білки (м`ясо, риба, птиця, молочні продукти, боби, горох, злаки і деякі овочі) - має велике значення для формування тканин тіла, нормального розвиток плаценти, зміцнення стінок матки.
- Вуглеводи (мука, злаки, фрукти, овочі, що містять крохмаль, мед і молоко) - джерело енергії для організму, при надмірному споживанні розвивається ожиріння. У переважної більшості жінок під час вагітності потреба в калорійної їжі зростає.
- Жири (м`ясо, домашня птиця, жирні сорти риби, молочні продукти, яйця, рослинні масла і горіхи). Жири - невід`ємна складова збалансованого харчування - сприяють засвоєнню організмом жиророзчинних вітамінів. Надлишок жирів в раціоні веде до ожиріння.
- Вітамін А (молочні продукти, риб`ячий жир, вершкове масло, жирна риба, різні сорти м`яса, морква, абрикоси, помідори, зелені овочі) - незамінний для шкіри, сітківки очей, костеобразования і нормального функціонування багатьох внутрішніх органів.
- Вітаміни групи В (зелені овочі, хліб грубого помелу, печінку, нирки) - перешкоджають розвитку запорів, деяких нервових і шкірних розладів, підвищують працездатність і беруть участь в утворенні червоних кров`яних клітин. Фолієва кислота знижує ризик розвитку дефектів нервової трубки.
- Вітамін С (цитрусові, ягоди, зелені овочі, салат, різні сорти перцю, петрушка, помідори і картопля (тривала теплова обробка руйнує вітамін С) - зміцнює плаценту, сприяє засвоєнню заліза і формування шкіри, волосся, зв`язок, м`язів і кісток дитини.
- Вітамін О (риб`ячий жир, молочні продукти, маргарин, яйця, масло, сир і печінка) - сприяє засвоєнню організмом кальцію, необхідного для формування і зміцнення кісткової тканини.
- Вітамін Е (яблука, морква, капуста, селера, яйця, мюслі, оливкова олія і насіння соняшнику) - запобігає розвитку серцево-судинних захворювань, перешкоджає розвитку атеросклерозу.
- Вітамін К (зелені овочі, яйця, зернові, картопля, суниця) - бере участь в процесі згортання крові.
- Кальцій (молочні продукти, риба, горіхи, апельсини, малина, сухофрукти, зелені овочі, ріпа, цвітна капуста) - бере участь у формуванні кісткової і зубної тканини зростаючого дитини.
- Залізо (м`ясо (особливо печінка, нирки), продукти із зернових, яйця, сардини, шпинат, петрушка, какао, шоколад і горіхи) - дитині, що розвивається в утробі матері, необхідний запас заліза, що накопичується в печінці. Це залізо дитина витягує з організму матері, що пояснює підвищену потребу вагітної жінки в препаратах заліза.
