Яким повинен бути прикорм овочевим пюре?
Коли вашому малюкові виповнюється півроку, то саме час почати вводити в його раціон першу «дорослу" їжу. Якщо у вашої крихітки немає проблем з вагою, то педіатр порадить вам починати прикорм з овочів, зварених і подрібненого до гомогенного стану.
для першого прикорму овочеве пюре найкраще готувати з кабачка. Кабачкової пюре для малюка до року надзвичайно корисно, адже воно містить безліч вітамінів, а найголовніше - є джерелом ніжною клітковини, яка буде стимулювати перистальтику кишечника маляти.
Слід відразу зазначити, що вводити овочі в раціон дитини необхідно по черзі, наприклад, необхідно повністю замінити одне годування кабачковим пюре, а потім замислюватися про введення в раціон пюре із брюссельської капусти або картоплі. Монокомпонентні пюре - це прекрасна можливість відстежити реакцію малюка на той чи іншій продукт і встановити її залежність від того чи іншого овоча. Якщо у дитини з`явилися проблеми з животиком чи на шкірі з`явилися висипання, то овоч-винуватець слід просто на час виключити з меню.
Отже, як же повинен бути прикорм овочевим пюре? Безпосередньо перед годуванням приготуйте зелене пюре для грудничка (Підігрівати його не можна, адже зникнуть майже вага вітаміни, та й смакові якості будуть зіпсовані).
В одне з ранкових або денних годувань запропонуйте малюкові половину чайної ложечки овочевого пюре і уважно стежте за реакцією дитини. Якщо ви не помітите негативних наслідків, то на наступний ранок можете надати вдвічі більше.
