Способи і засоби для збільшення лактації
Якщо мамі, що годує бракує молока, можна використовувати різноманітні засоби, для того щоб стимулювати його вироблення. У даній статті ми не розглядаємо медикаментозні препарати, які повинен призначати фахівець, а зупинимося на тих методах, які можна застосовувати без узгодження з лікарем. Такі засоби для збільшення лактації можна в загальному поділити на 2 групи: які сприяють підтримці потрібного гормонального фону завдяки збільшенню кількості та якості контактів з дитиною і засоби для швидкого і короткочасного збільшення лактації за рахунок прискорення кровообігу або збільшення кількості рідини в організмі.
Збільшення кількості прикладань до грудей
Як вважають багато педіатри, це найефективніший засіб для збільшення лактації. механізми лактації функціонують таким чином, що смоктання стимулює вироблення молока, тому цей захід вважається універсальною, в тому числі і в боротьбі з лактаційний криз.
Відео: # 20 Таїланд Паттайя 26 РЕЧЕЙ ДЛЯ НОВОНАРОДЖЕНОГО І 5 СПОСОБІВ збільшити лактацію
Для того щоб реалізувати це варіант найбільш ефективно, мамам рекомендується відмовитися від сосок-пустушок. Якщо дитина звикла смоктати пустушку, то до грудей він прикладається вже рідше, з цієї причини не варто допаювати малюка водичкою. До речі, з пустими пов`язаний ще один неприємний момент - спосіб смоктання дитиною пустушки відрізняється від того, як він смокче материнські груди, тому діти, які звикли до соски, як, втім, і до годівлі з пляшечки, можуть взагалі відмовитись від грудей.
Обов`язкова практика нічних годувань
Регулярні нічні прикладання підтримують в організмі жінки максимальну кількість гормону пролактину, який відповідає за лактацію, тому мамам, які планують годувати своїх дітей досить довго (довше 9-12 місяців), рекомендується не відмовлятися від нічних годувань (незгірш від 2-3 за ніч) . При нестачі молока часті нічні прикладання - хороший засіб для збільшення лактації. Для того щоб мами при такому режимі годувань могли добре виспатися, є сенс практикувати спільний сон з дитиною.
Більш інтенсивний тактильний контакт
Доведено, що тактильний контакт мами з дитиною "шкіра до шкіри" також сприяє виробленню у мами гормонів, необхідних для підтримки або збільшення лактації. Тому якщо у вас проблеми з кількістю молока, частіше носите дитину на руках або в слінгу. Краще, якщо на вас обох буде мінімум одягу, практикуйте спільне купання з немовлям.
Відео: Рецепти для Лактації
Більш часте вживання рідини
Оскільки грудне молоко - це, по суті, рідина, то більш часте пиття стимулює його додаткову вироблення. Особливо добре гаряче питво - чай, молоко, морс.
Відео: Як збільшити лактацію. Препарати для збільшення лактації
Гаряча ванна або душ
Ці кошти для збільшення лактації досить ефективні за рахунок того, що вони прискорюють кровообіг, викликають прилив крові до грудей, що стимулює вироблення молока. Але дія їх дуже нетривало - всього кілька годин, тому ці способи краще використовувати в числі цілого комплексу заходів.
Лактогенного чаї або збори
У чаї або збори для збільшення лактації входять рослини з точки зору народної медицини вважаються лактогенного - фенхель, меліса, аніс і т. Д. Кому-то подібні препарати допомагають можливо, саме за рахунок того, що в організм надходить гаряча рідина, то є "працюють" два попередні способи. Але в цілому ефективність таких чаїв і зборів не доведена, і подібного результату можна досягти, просто вживаючи велику кількість будь гарячої рідини.
