Як позбутися від похмільного синдрому після новорічних свят?
Відео: Похмільний синдром. Новорічна лихоманка! Добірка приколів
Попереду велика кількість новорічних свят, які не обійдуться без застілля, галасливого гуляння, рясного частування і, звичайно ж, різноманітних алкогольних напоїв. У таких випадках, більшості людей знайома ситуація, коли вранці неможливо впоратися з жахливими наслідками, здавалося б, такого веселого вечора. Перші ознаки похмільного синдрому - це пульсуючий біль в скроневій ділянці голови, нудота і запаморочення. Найкращий спосіб уникнути неприємних відчуттів - проспати цілий день, і тоді сили самі відновляться. Але, що робити тим людям, у яких немає можливості відпочивати, а болісний головний біль все не проходить? Є кілька способів, щоб позбутися від похмілля.
Відео: Алкогольна інтоксикація. Як позбутися від похмілля
Найоптимальніший варіант контрастний душ і правильний сніданок, навіть через силу. Вода в душі не повинна бути надто холодною, але і перегріватися не треба, серце і так перевантажене зайвою алкоголем. Після всіх водних процедур ретельно розтерти махровим рушником і одягнути зручне, домашній одяг. Ці звичні і комфортні дії приведуть в тонус, підбадьорять і піднімуть настрій.
Подальший прийом їжі нормалізує обмін речовин і швидше позбавить від інтоксикації організму. Для сніданку треба вибирати продукти наповнені вітаміном С - квашена капуста, свіжі овочі і фрукти, а також м`ясний бульйон. Беручи до уваги попереднє зневоднення, необхідно частіше пити воду, відвар шипшини, сік або зелений чай. Якщо зовсім вже погано підійде огірковий розсіл.
Відео: Як позбутися від похмілля, лікування похмілля
Ще один дієвий метод позбутися похмілля - це прийом медичних препаратів, які продаються в будь-якій аптеці. Разом з ними можна прийняти звичайний аспірин, він цілком швидко полегшить страждання і позбавить від мігрені.
І ще є один мудру пораду. Міцні алкогольні напої краще не змішувати з пивом, вином або шампанським. Зупиніть свій вибір на одному алкоголі, і тоді наступного ранку не буде хворобливого стану.
