Як позбутися від цієї неприємної гикавки?
Пам`ятайте, коли у вас виникала гикавка? Може, після того, як приймали алкоголь? І багато з`їли їжі? У вас гикавка прямо зараз? Глибоко вдихніть, затримайте дихання, зробіть кілька ковтків холодної води і читайте далі.
Якщо у вас гикавка триває довго, годину або більше, зверніться до лікаря. Також варто до нього зазирнути, якщо гикавка у вас виникає кілька разів на день або тиждень. А також якщо вам важко ковтати, біль в грудях або печія.
1) Вся справа в спазмах. Уявіть, що у вашого стравоходу нервовий тик. Тому, перш за все, заспокойтеся. Якщо ви напружені і намагаєтеся позбутися від гикавки, діафрагма від цього не розслабиться, тому спробуйте з`їсти і випити щось кисле: лимон або оцет (не чистий).
2) Візьміть склянку (а краще пляшку) води і почніть пити помірними, ритмічними ковтками. При цьому намагайтеся нахилити тулуб вперед: великий шанс, що гикавка не очікує від вас такого прийому і втече.
3) Якщо хочете спробувати екзотичний і складний спосіб, постарайтеся не до кінця викликати у себе блювоту, поклавши пальці на стінку глотки. Так можна збити гикавку з її ритму.
4) Чи знаєте, як радив особистий лікар самому президенту Кеннеді? Коли настає напад гикавки, відкрийте ширше рот і хапайте себе за язик, потримавши кілька секунд.
