Чим лікувати головний біль при вагітності
Під час вагітності голова болить набагато частіше. Збільшення нападів головного болю пов`язане зі зміною гормонального фону, зі спазмом судин, з токсикозом, шийним остеохондрозом. У 1 і 2 триместрі головні болі - це нормальне явище. Головний біль не впливає на ріст і розвиток плода. Але погане самопочуття, що супроводжує біль може позначитися негативно на дитину. Тому біль терпіти не можна, її терміново потрібно лікувати. При вагітності лікарські знеболюючі препарати строго протипоказані. Щодо безпечним для 2 і 3 триместру вважається парацетамол та ібупрофен. Але застосування цих препаратів краще обмежити і обходитися старими народними способами.
Як зняти біль без участі лікарських препаратів
- Можна зробити теплий, майже гарячий компрес на область лоба і пазух носа. Компрес м`яко зніме напругу і полегшить біль;
- Зробити холодний компрес на задню поверхню шиї і полежати на іпплікатор Кузнєцова. Така процедура полегшить прояв остеохондрозу і зніме спазм з судин;
- Прийняти теплий душ і випити чай з лимоном;
- Добре розтерти область шиї і плечового пояса, можна застосовувати просту скипидарні мазь. Масаж зніме напругу, а мазь зігріє і зніме біль;
- При частих і сильних болях можна звернутися до лікаря-гомеопата. Гомеопатія вважається допустимою до застосування під час вагітності, але підбирається препарат індивідуально;
- Кілька годин сну в тиші і в темряві знімають головний біль;
- Провести сеанси голкотерапії у фахівця;
- Виключення з раціону продуктів харчування, що викликають головний біль: сир, шоколад, копченості, консерви, сосиски;
- Знімають спазм ефірні масла розмарину, м`яти, шавлії. Ароматерапія протипоказана при вагітності, але 1 крапля масла на аромалампу, шкоди не принесе;
- Пити чисту воду в достатній кількості;
- Добре знімає навіть сильний біль чай з дрібкою кориці;
- На поперек можна зробити сольовий компрес (на першому триместрі не рекомендується);
- Масування рефлекторних точок між великим і вказівним пальцями руки;
- Не можна нехтувати повноцінним сном;
- Харчуватися потрібно регулярно. Навіть невеличке відчуття голоду, може викликати у вагітної жінки спазм судин;
- Не можна слухати гучну музику;
- Обмеження роботи за комп`ютером, часто проганяє головний біль без сліду;
- Слід уникати відвідування задушливих приміщень;
- Тривалі прогулянки (якщо немає протипоказань) знизять частоту нападів і інтенсивність головного болю;
- Уникати стресів і нервового перенапруження, можна пити препарати, що містять магній. Вони піднімуть настрій і поліпшать самопочуття.
Чим лікувати головний біль при вагітності, краще уникати її появи. Вагітним жінкам часто призначається «Но-шпа», вона знімає біль, викликану спазмом. Якщо головний біль не знімається без медикаментів, можна випити таблетку парацетамолу. Не слід застосовувати засоби, що містять ацетилсаліцилову кислоту (може викликати кровотечі, вроджені каліцтва) і анальгін (порушення функції нирок і серцевої системи). Препарати, що містять ібупрофен і аспірин, не слід застосовувати в першому триместрі. Всі системи плода закладаються в першому триместрі, він найвідповідальніший. Тому краще рятуватися народними методами, інакше наслідки можуть бути плачевними. Потрібно навчитися знімати стрес за допомогою йоги для вагітних і релаксації. Підібрати гарну подушку з ортопедичним ефектом. Завести щоденник, в який записувати напади головного болю, тоді можна з`ясувати, що її викликало.
Всі заходи з лікування головного болю, слід узгоджувати з лікарем. Він повинен з`ясувати причину і характер болю і порадить оптимальний і безпечний варіант її лікування.
Також рекомендую Вам ознайомитись з відео про причини головного болю і способах з нею боротися:
