Спільний сон особистий досвід

Якось почула фразу: «Перші діти - експериментальні». Саме на них більшість батьків роблять свої серйозні і не дуже помилки, яких потім намагаються всіма силами уникати з молодшими дітьми.

Я вже розповідала про те, як у мене відбувалося грудне вигодовування старшої дочки і молодшого сина, а сьогодні я хочу розповісти про такий спірному явище, як спільний сон. Знову будемо порівнювати, а ви зробите висновки і виберете зручний конкретно для вас варіант.

Спільний сон за і проти

Можна сперечатися до хрипоти про те, корисний чи шкідливий, небезпечний або життєво необхідний спільний сон з немовлям, тому я не буду нікому нав`язувати свою думку, а просто розповім свою історію. Адже прихильники кожної з теорій приводять вагомі аргументи за чи проти, але істина, як завжди, знаходиться десь посередині. І полягає вона, на мою думку, в тому, що ви маєте право діяти так, як вам і вашому малюкові буде зручніше.

Отже, 10 років тому бабусі і лікарі категорично забороняли спільний сон з дитиною, а тому з перших днів моя маленька спала в своєму ліжечку. В принципі, по ночах вона спала спокійно, практично не прокидалася, і до пори, до часу проблем з нічним сном у нас не було. Але тільки до тих пір, поки вона не навчилася ходити сама…

Приблизно з рочки я регулярно стала знаходити дочку в своєму ліжку ночами. Причому, де завгодно: в ногах, на подушці, між мною і чоловіком. В кінці-кінців, чоловік перемістився спати на інший диван, а малятко міцно оселилася в моєму ліжку. Ось так у нас вийшов спільний сон з дитиною. Надовго. До 6 років. Відучити дочку спати з мамою виявилося досить важким і болісним справою. Вона просто категорично не спала в своєму ліжку. Могла всю ніч не спати, і я разом з нею, відповідно. Чи не допомагало нічого. Ніякі поради про те, що в 3 роки дитина спокійно переживе перехід в свою ліжко, що переїзд - відмінний привід переселитися в своє ліжечко і т.д., абсолютно не діяли.

Тільки поїздка в дитячий табір, де дочка прожила без мами 3 тижні і, природно, спала сама, врятувала ситуацію. Повернувшись з табору подорослішала, дочка легко перемістилася в своє ліжко. І хоча іноді питання про те, чи можна сьогодні поспати зі мною і піднімався, але я-то вже навчена, зайняла тверду позицію: моя ліжко - моя фортеця.

Тому з народженням сина, я заздалегідь твердо вирішила, що спільний сон з дитиною - це не кращий варіант, а тому малюк буде спати окремо - в своєму ліжечку. Лікарі в пологовому будинку строго-настрого попередили: дитину до себе в ліжко не брати ні на секунду!

Відео: СПІЛЬНИЙ СОН Наш досвід Переселення дитини в ліжечко

Кілька ночей ми так і спали. Хоча спали - це голосно сказано. Малюк постійно крутився, кректав, стогнав - кожне його ворушіння було сигналом для мого організму до пробудження. Далі потрібно встати, зробити крок (це не багато, але остаточно будить) до ліжечка, переконатися, що з малюком все гаразд - і знову спробувати заснути. Як тільки це вдасться - знову шурхіт. І так всю ніч. В результаті у мене виходило, що приблизно з 10 нічних підйомів тільки 3 були з метою погодувати, все інше - помилкова тривога.

Після двох тижнів такого режиму я вирішила, що експеримент над моєю витривалістю закінчено і влаштувала малюкові «гніздечко» в своєму ліжку. Це була перша спокійна ніч за весь час з народження сина! Я навіть виспалася.

По перше, мені більше не потрібно було прокидатися і підходити до малюка кожен раз, коли він просто поворухнувся. Досить просто простягнути до нього руку, взяти за пальчики або погладити по голівці - і все це не прокидаючись остаточно.

По-друге, не потрібно вставати для того, щоб погодувати малюка. Я облаштувала зручну місцину для годування в ліжку і тепер просто приймаю сидяче положення і годую малюка в напівдрімоті. Повірте, потім значно простіше заснути, та й малюка простіше перекласти - менше шансів, що він прокинеться.

По-третє, стало набагато простіше укласти крихту спати, а це важливо. Якщо раніше мені доводилося носити його годинами по кімнаті і заколисувати, то тепер досить просто лягти спати біля малюка - він засинає миттєво після того, як я почну дрімати. Мабуть, заспокоюється від рівномірного спокійного дихання. В результаті вийшла набагато менше навантаження на спину і дорогоцінні додаткові хвилини сну.

В цілому ж, і сам малюк став спати набагато спокійніше. В результаті - він добре відпочив, веселий і задоволений, а значить, не вередує і не вимагає підвищеної уваги днем.

Відео: Чим корисний усвідомлений сон? особистий досвід

Я не знаю, чим на цей раз спільний сон з малюком закінчиться, адже у мене вже є важкий досвід отучения дитини від батьківської ліжка, але сподіваюся, що все пройде набагато легше. Планую, переселити крихту, коли він вже буде спати всю ніч і не прокидатися для годування, а там життя покаже і підкоригує.

Наостанок хочу зазначити, що багато хто вважає спільний сон з малюком небезпечним і шкідливим. Я не можу погодитися з цією думкою, тому що для молодої мами і її малюка набагато небезпечніше і шкідливо не висипатися.

Підводячи підсумок, назву переваги спільного сну з дитиною, які я на власному досвіді для себе відзначила:

• - малюк швидше і легше засинає, а також краще спить вночі;
• - мама міцніше і більше спить;
• - і мамі і малюкові спільний сон приносить задоволення від близькості і тепла таких рідних людей!

Спокійних вам ночей.