Спільний сон: чи варто дитині спати з батьками?
Відео: З ким спати дитині - Школа доктора Комаровського
Сон мами з немовлям, що знаходиться від неї на відстані витягнутої руки або ближче, як правило, на одній поверхні, - це найдавніший, поширений в масштабах Земної кулі і, як стверджують багато лікарів і антропологи, найефективніший спосіб організації дитячого сну.
Фізіологічні переваги для матері і дитини
Спосіб організації сну, коли дитина спить з батьками або тільки з мамою, допомагає дитині в перші місяці життя навчитися терморегуляції і виробити ритм дихання. У дітей, що сплять з мамами або обома батьками, не зафіксовано збоїв дихання на відміну від окремо сплячих дітей, завдяки чому ряд дослідників (Вільям Серз, Джеймс Маккенна і ін.) Стверджує, що правильно організований (!) Спільний сон зводить практично до мінімуму ймовірність синдром раптової дитячої смерті. Є дані, що коліки у новонароджених дітей, сплячих з батьками, протікають менш інтенсивно. Діти, що дрімають в одному ліжку з мамами, прикладаються до грудей в 2-3 рази частіше, ніж сплячі окремо, що сприятливо впливає на їх ріст і набір ваги. Для мами спільний сон - прекрасне засіб для збільшення лактації. Помічено, що хворі діти, сплячі з батьками, швидше одужують.
Психологічні переваги спільного сну
Якщо дитина спить з батьками, його сон зазвичай протікає більш спокійно (через те, що задовольняється потреба в безпеці), Завдяки чому батьки відчувають себе більш відпочили. Особливо спільний сон хороший для надмірно збудливих дітей, які погано сплять вночі: Для їх батьків покласти дитину з собою - це найчастіше єдина можливість виспатися. Тактильний контакт з мамою уві сні стимулює розвиток мозку немовляти.
Відео: Сон малюка: Як відучити від спільного сну? - Доктор Комаровський
Багато тат і мам приводять ще один аргумент, чому варто дитині спати з батьками: вони стверджують, що спільний сон з карапузом в дитинстві став запорукою їх більш теплих і довірчих відносин з уже підросли чадом. Згідно з результатами ряду досліджень, у тих дорослих, хто спав разом з батьками, більш висока самооцінка в порівнянні з однолітками, вони більш соціально адаптивні. У той же час самі вчені визнають, що матеріалу для того щоб робити якісь остаточні висновки, занадто мало - необхідні ще довгі роки накопичення даних. До того ж є чи зазначені психологічні переваги результатом саме спільного сну або просто певного виховного підходу, який властивий батькам, практикуючим спільний сон, - це питання також залишається відкритим.
Аргументи проти спільного сну
Основних аргументів у противників спільного сну три.
Відео: Мамина школа - Як відучити дитину спати в батьківському ліжку
По-перше, спати з батьками дитині далеко не завжди безпечно. Необхідно відзначити, що випадки «присипання» дитини "відключити" батьком дійсно трапляються. Тому не варто практикувати спільний сон, якщо один або обидва батьки не здатні контролювати себе в цьому стані, якщо вони страждають певними нервово-психічні розлади, вживають алкоголь, наркотики або транквілізатори. Крім того, якщо дитина спить з батьками, то вони повинні особливим чином облаштувати своє спальне місце: їм необхідний зручний матрац, вони повинні відмовитися від використання подушок і важких ватних ковдр, під якими малюк може задихнутися.
По-друге, багато «бувалі» батьки, бабусі і тітоньки лякають труднощами привчання до власному ліжку вже підріс дитинча. Проблеми з цим дійсно бувають, і часто процес «виселення» дитини, сплячого з батьками, з "загальної" ліжку затягується на багато місяців. З іншого боку, не менше прикладів того, як батьки спокійно і безболісно привчали дитину спати в ліжечку (Читайте чудову книгу д-ра Гордона "Забезпечте своїй дитині безтурботний сон").
Третій аргумент противників спільного сну зводиться до побоювань чисто виховного плану: вони стверджують, що для нашої культури така практика не є загальноприйнятою, тому невідомо, чи впишеться людина, дитиною спав з батьками, в соціально-культурну парадигму (чи не буде він відчувати вседозволеність, або, навпаки, чи не стане занадто залежним і т.д.). До цього аргументу, як правило, щільно прилягає ще один: в західній культурі подружня постіль - місце сексу чоловіка і дружини, і вважається, що чадо, спляче в ній, робить інтимне життя батьків скрутній (такої точки зору, зокрема, дотримується український педіатр Є. Комаровський). Ці аргументи, по суті справи, навіть не варто обговорювати, тому що ставлення до них визначається рівнем розвитку, світоглядом і цінностями конкретних батьків, їх гнучкістю або консервативністю, готовністю змінювати облаштування свого побуту і уклад життя. У будь-якому випадку, повної і достовірної статистики про вплив спільного сну з дитиною на відносини його батьків поки немає.
