Як приготувати дитині кабачок для першого прикорму?
Відео: прикорм і КАБАЧОК - як перший раз приготувати для дитини, варити пюре для дітей
Протягом перших місяців свого життя діти отримують всі необхідні їм речовини від матері. До складу материнського молока входить безліч вітамінів і мікроелементів. На початковому етапі життя цього цілком достатньо. Діти, які з тих чи інших причин не мають доступу до материнського молока, отримують корисні речовини з адаптованих молочних сумішей. Але приблизно з шостого місяця малюкові пора починати поступово переходити на звичайну їжу.
Кабачок - відмінний вибір для першого прикорму
Переводити дитину на дорослий раціон необхідно поступово. Спочатку в якості прикорму слід використовувати простий однокомпонентний продукт. Важливо щоб він був гіпоалергенним і добре засвоювався організмом малюка. Тут не зайвим буде скористатися рекомендаціями педіатрів, які найкращим продуктом для першого прикорму вважають саме кабачок. Він простий у приготуванні, має корисні властивості і насичений мінеральними солями. Страви з кабачка корисні малюкам, оскільки вони:
Відео: Перший прикорм дитини з кабачка. Пюре з кабачка. Zucchini baby food 6 month
- Не перевантажуйте кишечник і не подразнюють шлунок дитини;
- легко перетравлюються організмом в зв`язку з наявністю в їх складі пектинів;
Відео: ЯК ГОТУВАТИ прикорм 🍴🍲 кабачок, пюре, каша, фрукти, компот і чай 💖 Марина Ведрова
- мають сечогінні властивості, внаслідок чого дозволяють вивести з організму малюка токсини.
Але, незважаючи на такі корисні властивості продукту, необхідно визначити, як приготувати дитині кабачок для першого прикорму.
Відео: Перший прикорм з кабачка - готуємо самі
готування кабачка
Кращий спосіб використання кабачка для прикорму - приготувати з нього пюре. Якщо батьки вирішили зробити це самостійно, тоді потрібно пам`ятати, що перша доросла їжа малюка повинна бути схожа на грудне молоко або суміш. У зв`язку з цим, приготоване пюре повинно мати приємний запах і бути злегка солодкуватим на смак. Важлива також і консистенція. За своєю щільності страва повинна нагадувати кефір. Тоді дитині буде простіше його з`їсти.
Як приготувати кабачок для першого прикорму правильно?
Для цього досить слідувати інструкції:
1. Спочатку необхідно промити продукт в холодній, бажано проточній воді, почистити його, і потім ще раз промити.
2. Далі кабачок необхідно зварити. Тут важливо відзначити, що варити продукт більш десяти хвилин не слід. Досить проварити його настільки, щоб він став м`яким. Від води «з крана» слід відмовитися, краще скористатися бутильованої. Для того щоб в продукті зберігся вітамін С, шматочки овоча слід лише злегка покрити водою. Найкращий спосіб правильної готування дитині кабачка для першого прикорму - робити це на пару. Але в такому випадку процес приготування продукту може розтягнутися на 15 - 20 хвилин.
3. Не потрібно додавати що-небудь в пюре, крім материнського молока або суміші. В крайньому випадку, можна додати трохи солі, але тільки якщо дитина відмовляється їсти несолону їжу.
після варіння
Після того як кабачок буде зварений, його необхідно розім`яти виделкою або протерти через сито, інакше в пюре можуть залишитися шматочки продукту, чого не можна допускати. З цією метою можна використовувати і блендер. Однак важливо врахувати, що оскільки пюре буде небагато, то його може виявитися недостатньо для нормальної роботи апарату.
Відразу ж годувати дитину великими порціями пюре не варто. Для початку можна дати йому трохи більше однієї чайної ложечки цього продукту. Після цього за малюком необхідно поспостерігати протягом дня. Робиться це для того щоб виявити, чи немає у нього алергії на кабачок і чи не призведе така їжа до розладу його кишечника. Якщо після першого разу все пройшло добре, можна поступово збільшувати порцію. Але важливо пам`ятати, що розігрівати пюре не можна. Дитину можна годувати тільки свіжими продуктами.
Таким чином, пюре - відмінний відповідь на питання, як приготувати дитині кабачок для першого прикорму.
