Пост під час вагітності: небезпечно чи постити вагітній жінці?
Відео: Поради вагітним мусульманкам - Ібн Адам аль-Кавсарі
Для багатьох жінок пост - це можливість очистити свій організм від шлаків, позбутися від деяких захворювань і, звичайно, віддати належне всім Божественному на нашій планеті.
Але що робити, якщо вагітність припадає на період Посту?
Не секрет, що протягом певного проміжку часу організм жінки буде позбавлений багатьох задоволень.
Дотримуватися чи пост вагітним?
Відео: Як постити вагітним і годуючим жінкам? (Прот. Володимир Головін, м Болгар)
Серед медиків багато дискусій ведеться з приводу небезпеки дотримання Великого посту на етапі вагітності. При цьому думки розходяться: одні стверджують, що це вкрай шкідливо, а інші впевнені, що нічого страшного у відмові від деяких продуктів (за умови їх заміни) немає. Але дитина адже зростає в животику, йому необхідно повноцінне харчування. Так як бути?
Чи небезпечно вегетаріанство під час вагітності?
Багато жінок по життю не дуже себе балують м`ясними продуктами. Якщо це так, то дотримання посту не викличе будь-яких особливих проблем. Аналогічна ситуація буде і в разі, якщо жінка є вегетаріанкою. Більш того, останні дуже успішно виношують досить здорових дітей, які не з`їдаючи і шматочка м`яса.
Але що робити, якщо для жінки м`ясні продукти є чи не найбільш основними? Якщо різко кинути вживання м`яса, це може негативно позначитися на здоров`ї дитини або матері. В принципі, природа все продумала і малюк, найімовірніше, візьме все необхідне, а ось організму вагітної жінки може припасти дуже несолодко.
Які наслідки нестачі кальцію в організмі?
В першу чергу через брак кальцію постраждають зуби. Крім цього, кістки стануть більш крихкими, що в період вагітності може виявитися дуже небезпечним явищем. Таким чином, вкрай важливо дотримуватися правильний раціон харчування. Відмовляючись від м`яса, потрібно вживати рибу і молоко. При цьому Пост не обов`язково повинен бути суворим - є більш лояльні варіанти для організму вагітної жінки. Якщо вивчити інтернет, то можна знайти безліч цікавих, корисних і смачних страв, які можна їсти в Пост.
Обмеження при вагітності на ранніх термінах
Взагалі, тут впору звернутися в Біблії, де сказано, що годує або вагітна жінка можуть не дотримуватися посту (сказано там ще й про подорожнього в дорозі). Таким чином, якщо психологічно витримати всі обмеження Посту складно, то можна або вибрати більш «м`який» варіант утримання від їжі, або ж зовсім відмовитися від цієї процедури. Багато хто вважає Великий піст звичайним обмеженням в їжі. Насправді ж внутрішній сенс подібного дійства дуже глибокий. Отже, діяти необхідно саме по душевного пориву, а не з примусу.
Пост при вагітності без шкоди для дитини
В якості альтернативи можна дотримуватися інші вимоги Посту, а все, що стосується обмежень в їжі поки відкласти в сторону, адже здоров`я маленької істоти в утробі матері набагато цінніше, чи не так? Якщо вже ви і наважуєтеся на даний крок, то правильно організуйте свій раціон, щоб дитина отримувала всі необхідні вітаміни і мікроелементи.
