Яка базальна температура вважається нормальною
Яка базальна температура при вагітності вважається нормальною?
Базальна температура тіла (БТ) - температура, яка вимірюється після 3-6 годин відпочинку, найкраще вранці. Спостереження за базальною температурою лікарі призначають багатьом жінкам.
В першу чергу такі вимірювання проводять ті жінки які бажають завагітніти або навпаки побоюються позапланової вагітності. Нерідко графік змін БТ рекомендують вести майбутнім мамам в першій половині вагітності. Розглянемо, яка базальна температура при вагітності, і чому так важливо її контролювати.
Як визначити вагітність по базальної температури?
Відразу ж відзначимо, що визначення вагітності по базальної температурі можливо тільки в тому випадку, якщо в циклі жінки присутній овуляція (вихід яйцеклітини з фолікула черевну порожнину). Існують захворювання, при яких відсутня овуляція, в таких випадках метод зміни БТ для визначення зачаття не актуальний.
Фахівці розрізняють дві фази менструального циклу - фолікулярна (перша) і лютеиновая (друга). Коливання базальної температури в кожній з цих фаз залежать від рівня гормонів.
На початку менструації БТ завжди підвищена до 37 С і більше. Потім вона знижується і в фолікулярної фазі циклу до овуляції зберігається невисокою, не досягаючи 36,7 С. Відразу ж після овуляції базальна температура піднімається в середньому на 0,5 С і зберігається підвищеною до наступної менструації.
Тривалість фолікулярної фази у кожної жінки різна і залежить від довжини менструального циклу. А от довжина лютеїнової фази приблизно однакова у всіх жінок і становить 12-14 діб. Таким чином, якщо у жінки на тлі відсутності менструації після стрибка базальної температури (який вказує на овуляцію), її значення залишаються підвищеними протягом 14 днів, можна говорити про настання вагітності. Природно, це не може вважатися абсолютно вірною ознакою вагітності. Встановити її наявність може тільки лікар-гінеколог.
Яка базальна температура при вагітності?
Підвищення БТ у майбутньої мами пов`язано з активним впливом «гормону вагітності» прогестерону. Тому базальна температура 37 С при вагітності є нормою. Хоча, як правило, її значення становлять 37,1 - 37,5 С.
Навіщо ж потрібно спостерігати, яка базальна температура при вагітності? Річ у тому, що зміна її значень може вказувати на розвиток деяких ускладнень перебігу вагітності. Однак потрібно знати, що такі зміни важливі тільки в перші 20 тижнів виношування дитини. На більш пізніх термінах вони вже не мають значення.
Як правило, лікар призначає майбутній мамі вести графік зміни базальної температури в разі високого ризику переривання вагітності або якщо у жінки попередня вагітність закінчилася викиднем. У таких ситуаціях базальна температура 37 С при вагітності є одним з показників її нормального перебігу.
Досить небезпечно різке зниження показань БТ. Низька базальна температура при вагітності може вказувати на зменшення вироблення гормону прогестерону в організмі жінки. Це нерідко буває в разі загрози переривання вагітності або ж при вагітності, що завмерла. Особливо небезпечно такий стан, якщо зниження БТ супроводжується болями внизу живота і кров`яними виділеннями. У будь-якому випадку, якщо жінка спостерігає низьку базальну температуру при вагітності, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Підвищення даного показника вище значення 37,5 С також може вказувати на деякі патології. В першу чергу це може бути пов`язано з розвитком запального процесу в організмі майбутньої матері. Крім того, різке підвищення базальної температури при вагітності іноді свідчить про наявності позаматкової вагітності. Тому високу температуру також не можна ігнорувати, щоб не пропустити початок серйозного захворювання.
Правильне вимірювання базальної температури
Дуже важливо правильно вимірювати базальну температуру. БТ міряється в роті, прямій кишці або піхві. Вона обов`язково визначається тільки після 3-6 годин відпочинку. Фахівці не рекомендують перед проведенням вимірювання вставати з ліжка, робити різкі рухи. Термометр краще за все покласти біля ліжка, щоб можна було дістати його, не встаючи.
Вимірювання проводиться протягом 5-7 хвилин. Протягом цього часу не можна робити будь-які рухи, міняти положення тіла, не рекомендується навіть розмовляти. Для регулярних вимірювань БТ повинен бути один термометр, так як свідчення різних термометрів можуть трохи відрізнятися.
Днем базальна температура при вагітності, як правило, підвищується. Її свідчення можуть значно відрізнятися від ранкових. Але іноді доводиться вимірювати БТ не утром, а пізніше. У разі визначення базальної температури при вагітності днем необхідно попередньо відпочити не менше трьох-чотирьох годин. І тільки після цього, не встаючи з ліжка, слід провести вимірювання.
Якою має бути нормальна базальна температура?
Базальна температура - це показник, за допомогою якого можна з достатньою точністю дізнатися про настання овуляції. Крім того, дані про базальної температури дозволяють своєчасно виявити багато порушень інтимного здоров`я жінки. Але щоб використовувати цей показник для визначення дати овуляції або попередньої діагностики, важливо навчитися правильно робити виміри.
Як правильно вимірювати базальну температуру?
Базальну температуру вимірюють відразу після сну і до того, як людина почала активно рухатися. Це означає, що вимірювання необхідно проводити, не встаючи з ліжка, і термометр слід покласти поруч з ліжком ще з вечора. Крім цього, існують і інші важливі правила визначення базальної температури:
- базальну температуру вимірюють в ротовій порожнині, піхву або прямій кишці, при цьому протягом всього періоду щоденних вимірювань потрібно використовувати один і той самий спосіб;
- час вимірювання повинно бути однаковим щодня, а при відхиленні більш ніж на 30 хвилин показники вважаються неінформативними;
- протягом контрольного періоду вимірювань вкрай не рекомендується міняти термометр;
- тривалість вимірювання температури повинна бути не менше 5-7 хвилин.
Отримані показники потрібно записувати кожен день в спеціальний графік, на горизонтальній осі якого розташовуються дні циклу, а на вертикальній - значення температури. Щоб отримати точні дані, вести вимірювання необхідно безперервно і як мінімум протягом трьох місяців.
Зміни базальної температури протягом циклу
Щоб визначити день овуляції або зробити висновки про будь-які інші зміни в жіночому організмі за допомогою базальної температури, необхідно знати про особливості кожної фази менструального циклу. Початком менструального циклу вважається першого дня місячних. Період від цього дня і до дня овуляції називають першою фазою менструального циклу, а період після овуляції і до наступної менструації - другою фазою.
Графік базальної температури при овуляції. Протягом першої фази менструального циклу нормальна базальна температура варіюється не більше 36,2-36,9 ° С. У день перед настанням овуляції її значення зазвичай знижується на 0,2 ° З. При настанні овуляції буде спостерігатися різке підвищення температури на 0,4-0,6 ° С.
Підвищені показники базальної температури (близько 37 ° С) будуть триматися протягом усієї другої фази менструального циклу. За 1-2 дні до настання місячних температура знову знизиться до 36,2-36,9 ° С.
Якщо протягом усього циклу спостерігається приблизно однакова температура без стрибка на 0,4-0,6 ° С, це свідчить про відсутність овуляції. Ситуація, коли овуляція не настає протягом одного або двох циклів на рік, може бути нормою навіть для абсолютно здорових жінок. Однак якщо показники базальної температури вказують на відсутність овуляції протягом декількох циклів, це є приводом для ретельного обстеження.
Графік базальної температури при вагітності. Якщо в кінці менструального циклу базальна температура не знижується, а залишається високою, це може свідчити про настання вагітності. В цьому випадку підвищені значення базальної температури можуть зберігатися протягом перших чотирьох місяців виношування.
Якщо при підтвердженої вагітності жінка продовжує вимірювати базальну температуру і протягом перших місяців терміну зауважує її зниження, в деяких випадках це може вказувати на загрозу викидня. Але щоб підтвердити або спростувати побоювання, так чи інакше буде потрібно медичний огляд.
Базальна температура при захворюваннях і гормональних порушеннях. Зміни показників базальної температури можуть вказувати не тільки на наступ овуляції або вагітності. Іноді відхилення від температурної норми пов`язано з патологічними процесами в жіночому організмі.
Наприклад, якщо різниця між температурою в першій і в другій фазах циклу становить менше 0,4 ° С, це може вказувати на недолік естрогенів або гормонів жовтого тіла. При ендометриті протягом декількох днів до місячних базальна температура трохи знижується, а під час місячні тримається вище 37 ° С. При запаленні придатків температура також дорівнює або перевищує 37 ° С і зберігається такою протягом усього циклу.
Маючи уявлення про коливання базальної температури тіла, можна легко відслідковувати дні овуляції, а також своєчасно відзначати підозрілі ознаки, що вказують на можливі порушення і проблеми зі здоров`ям.
Яка базальна температура при вагітності
Базальна температура в період вагітності
Яка базальна температура при вагітності вважається нормальною? Чи відрізняється цей показник на різних термінах гестації? Які порушення можна виявити за допомогою цього параметра? Давайте розберемося!
БТ при вагітності. Чи потрібно її контролювати?
Базальна температура, як діагностична маніпуляція, стрімко увірвалася в життя жінок кілька десятків років тому. У чому ж успіх? Почнемо з того, що це, дійсно, елементарна і унікальна методика: контролювати за допомогою температури процеси, що відбуваються в організмі на гормональному і клітинному рівнях. Будь-яка людина без праці освоїть цю методику і зможе навчитися «читати» результати вимірювань.
Базальна температура здатна показати нам, що діється всередині нашого організму і конкретно - з репродуктивною системою. Температура тіла в основному ж вказує на наявність або відсутність запальних процесів. Базальна температура при вагітності може, наприклад, говорити про її перебігу і про можливі її ускладнення.
Контролювати БТ часто рекомендує жінці її лікуючий лікар. Зазвичай такі дані важливі фахівцям-ендокринологів, гінекологів, терапевтів. Відповідно, можна сказати, що вимір БТ під час вагітності необхідно для повноцінного спостереження за поведінкою гормональної системи майбутньої матері. Хоча слід одразу зазначити, що в даний час багато медиків схиляються до того, що методика ця не дуже ефективна, і існують інші, більш зручні та надійні способи контролювати розвиток вагітності, як то рівень ХГЧ в динаміці (в першому триметрі) і ультразвукові дослідження.
Базальна температура здорової жінки
У здорової жінки цифри базальної температури залежать від періоду менструального циклу. У нормі БТ не опускається нижче позначки в 36,2 ° C і не піднімається вище 37,2 ° C. За графіком БТ визначається передовуляторній і предменструальная фаза, - зазвичай в ці фази відбувається падіння температури до 36,2-36,5 ° C. Це нормальне, фізіологічне падіння температур, багато жінок навчилися визначати період овуляції або початок менструації за такими критеріями. В період овуляції лінія температури поступово росте вгору, досягаючи 36,9-37,1 ° C. В даний період жінка може завагітніти. Далі, коли йде спад температур до 36,7 - починаються місячні, це відбувається приблизно через 14 днів після овуляції.
При зачатті в період овуляції базальна температура змінюється. Відомо, яка повинна бути базальна температура при вагітності на ранніх термінах, якщо все добре. Вона піднімається до 37,1-37,3 ° C і тримається на такому рівні. Наступна менструація в цьому випадку вже не наступає.
Падіння БТ при вагітності
Так, і таке трапляється! Взагалі, базальна температура під час вагітності падати, тим різкіше, не повинна. Про що ж може свідчити падіння БТ? В основному про недостатність статевих гормонів, а вони в свою чергу підтримують здоровий перебіг вагітності. І підняття рівня базальної температури в період вагітності говорить про активізацію ендокринної системи. Отже, зниження температур - ймовірний ознака нестабільності вироблення гормонів, таким чином, необхідно терміново проконсультуватися з фахівцем - особливо в тому випадку, якщо є інші несприятливі ознаки, як то кров`янисті виділення, болі, тривалий тонус матки.
Багатьох також цікавить, яка базальна температура при вагітності, що завмерла може бути. У таких випадках рівень БТ може впасти нижче 37,0 ° C. Це погана ознака, але все ж не варто нервувати, а краще провести діагностичні дослідження.
Підвищення БТ при вагітності
При високих показниках базальної температури можна говорити про запальних, інфекційних процесах. Скажімо, ризик загрози переривання вагітності тут значно нижче, ніж при різкому зниженні температур, але, знову-таки, ігнорувати цей стан не можна в тому випадку, якщо вимірювання проводились за всіма правилами і немає явних сторонніх чинників, що не відносяться безпосередньо до стану здоров`я, які могли б вплинути на отримані значення.
А ось яка базальна температура при позаматкової вагітності: підвищена або залишається нормальною, тобто в межах 37,3 ° C? Так, при позаматкової вагітності БТ може залишатися незмінною, як і при нормальному перебігу вагітності, так як рівень гормонів при розвитку ембріона не змінюється. При порушеною позаматкової вагітності, розриві тканин, з`являються кровотеча і сильні болі в животі. У таких ситуаціях необхідно негайно викликати невідкладну медичну допомогу.
