Роздільний сон
Це спосіб організації сну, при якому дитина спить в окремому ліжку або іншій кімнаті. Роздільний сон отримав широке поширення в Європі приблизно в XVIII-XIX ст.
Всупереч розхожій думці про те, що спільний сон перестали масово практикувати через острах інцесту, дослідники вважають, що в той час популяризація роздільного сну була засобом профілактики прихованих дітовбивств (багато батьків вбивали небажаних дітей і видавали це за випадкове удушення в спільному ліжку). Крім того, до XX століття способи організації сну у більшості жителів Європи і Америки були мінімально пов`язані з будь-якими моральними, етичними і психологічними факторами. Люди визначалися загальним укладом життя і побутовими можливостями. Якщо батьки тулилися на печі, то природно, що дитину зручніше і безпечніше було класти в колиску. У теплому кліматі, де все розташовувалися на підлозі, часто дитина спала з батьками.
Приблизно з 20-х до 90-х рр. минулого століття офіційною західної і радянської медициною роздільний сон зізнавався єдиним можливим способом організації дитячого сну. Його доцільність не була підтверджена ніякими науковими дослідженнями, швидше, на цю тенденцію вплинули, по-перше, загальна боязнь виростити «розбещеного» (т. Е. Непередбачуваного, неконтрольованого) дитини, а по-друге, захоплення психоаналізом і в першу чергу вченням Фройда , який стверджував, що маленькі діти відчувають до батьків протилежної статі сексуальний потяг. Для того щоб не стимулювати порочні нахили, необхідно було мінімізувати тактильний контакт дитини і батьків.
Відео: Роздільний сон збереже шлюб
Деякі критики практики роздільного сну почалася в кінці 80-х і в 90-і рр. минулого століття. Пов`язано це було зі двома основними факторами. По-перше, до цього часу в Європі і США завершилися дехто дослідження, націлені на порівняння психології дорослих людей, які в дитинстві спали або окремо, або з батьками (незважаючи на повальну пропаганду роздільного сну, в середині XX століття і серед емігрантів з Азії, Африки і Латинської Америки, і серед англосаксонського населення США були батьки, які брали дітей з собою в ліжко). Результати досліджень (автором найбільш відомих з них був американський професор Джеймс МакКенна) красномовно говорили про позитивний вплив спільного сну з батьками в дитинстві на подальше формування особистості і нервової системи. Друга причина «реабілітації» спільного сну була пов`язана з вивченням незахідних традицій догляду за дітьми, багато з яких засновані на практиці спільного сну. Отже, з початку 90-х рр. в західному світі з`являється все більше прихильників спільного сну, але сьогодні роздільний сон залишається все-таки найпоширенішою формою.
Плюси роздільного сну
Батькам не потрібно змінювати звичний уклад сексуального життя (ліжко і раніше залишається місцем подружніх утіх). Багато батьків краще висипаються, якщо не бояться уві сні зачепити лежить під боком чадо. Не потрібно проводити багатогодинні роз`яснювальні бесіди з бабусями і тіточками про те, що спати з дитиною «не вредно». Чи не буде в перспективі проблем з тим, як привчити дитину спати в ліжечку. Якщо батьки (або один з них) курять, вживають алкоголь, ліки, що впливають на його нервову систему, спільний сон з дитиною лікарі їм категорично не рекомендують. За результатами дослідження асоціації педіатрів США, це може спровокувати синдром раптової дитячої смерті (СРДС).
Відео: Спільний або роздільний сон?
Мінуси роздільного сну
Як показує практика, всю ніч ідилічно сплять в ліжечку (прокидаючись на 1-2 годування) тільки дуже спокійні діти. Для тих батьків, чиї діти погано сплять вночі, вся ніч може перетворитися в нескінченне курсування між ліжечком і подружнім ложем, що негативно позначається на стані їх нервової системи. Роздільний сон не підходить для мам з підвищеним рівнем тривожності, яким постійно потрібно чути дихання своєї дитини і відчувати його серцебиття. Роздільний сон не дуже підходить жінкам зі зниженою лактацією (дитина, сплячий з мамою, прикладається в кілька разів частіше, це стимулює вироблення молока). Крім того, сон дітей в окремій кімнаті збільшує ризик СРДС, оскільки при виникненні у дитини проблем з диханням батьки можуть просто нічого не почути і не встигнути допомогти.
