Організація питного режиму в школі
Відео: питний фонтанчик У ШКОЛАХ
На щастя, в спекотні літні місяці у школярів канікули, а адже саме в цей період особливого значення набуває питний режим, в школі ж учневі досить чаю або компоту під час обіду в шкільній їдальні, хоча про всяк випадок можна давати дитині кишенькові гроші або пляшечку очищеної води з собою. Варто бути готовими до того, що гроші дитина може витратити на шкідливу газовану солодку воду, але ж регулярне вживання такого продукту завдає непоправної шкоди дитячому здоров`ю.
Відео: Лекція «Організація харчування та питного режиму» з Олегом Протасовим
Організація питного режиму покладено на шкільну їдальню, там дитині можуть запропонувати чай з цукром, кавовий напій, сік або компот із сухофруктів. Безумовно, деякі школи зараз можуть похвалитися своїми інноваційними нововведеннями в області харчування школярів, тому в багатьох закладах в класах ставлять апарати з чистою водою і пластикові стаканчики. У будь-якому випадку, в індивідуальному порядку батьки можуть вирішити це питання, узгодивши з класним керівником і директором.
Відео: Здоров`я. Травник Гордєєв М.В. Лекція від 30 січня 2016 року. частина 3
питний режим - Це раціональний порядок споживання води, завдяки чому забезпечується нормальний водно-сольовий баланс, створюються сприятливі умови, які дозволяють організму людини правильно функціонувати. Нестача води в організмі позначається на роботі всіх органів і систем, в тому числі, не відбувається нормального забезпечення киснем клітин головного мозку, тому, якщо ви хочете, щоб дитина відмінно вчився, відчував себе здоровим і бадьорим, необхідно продумати, щоб він не відчував почуття спраги.
Організація питного режиму дитини - Це питання, яке хвилює не тільки батьків і педіатрів, а й дослідників, так, наприклад, за інформацією ІЦ в 90% російських шкіл учнів не забезпечують водою поза шкільного обіду, а очищена вода для вільного споживання школярів передбачена лише в закритих школах, ліцеях , гімназіях. Для загальноосвітньої школи кулери з очищеною водою - недозволена розкіш, хоча зараз ситуація починає змінюватися в кращий бік. Оптимальним варіантом стала установка фонтанчиків з фільтром, така вода обходиться набагато дешевше.
Кожна матуся, звичайно ж, готує правильний сніданок до школяра, але не кожна знає, що корисно з ранку випивати склянку очищеної води на голодний шлунок, це позитивно позначається на стані всього організму і дитини, і дорослого.
Правильний режим харчування школярів - Необхідна умова, щоб дитина росла сильним і здоровим, готовим сприймати нову інформацію, нові знання.
