Питний режим дитини 2 років
Ні для кого не новина, що вода необхідна нашому організму як повітря, як їжа. Організація питного режиму в дитячому віці не менше важлива, ніж у дорослому, так вона допомагає зберігати водний баланс на належному рівні.
Відео: Дієта при запорах у дітей від 1 року до 7 років
питний режим дуже важливий для кожної дитини, так як діти швидше піддаються зневоднення і потрапляють в групу ризику розвитку багатьох захворювань - чим менше вік дитини, тим більше ризик. За допомогою чистої води омивається кожна клітинка організму, вимиваються токсини, виводяться з організму шлаки. З огляду на ці причини дитину обов`язково потрібно забезпечувати питвом на першу його вимогу і в достатній кількості.
Що можна пити дитині двох років?
Дворічним малюкам в якості пиття можна давати звичайну очищену воду (краще спеціальну дитячу), мінеральну негазовану воду, натуральні соки, несолодкий трав`яний або фруктовий чай (можна швидкорозчинний чай відомих фірм-виробників дитячого харчування), компот.
Яка добова норма рідини для малюків?
Норма рідини в добу на один кілограм ваги для дітей повинна бути наступною:
•Питний режим дитини до року - 120-180 мл-
• Малюки від 1 до 6 років - 100-120 мл-
• Школярі старше 6 років - 70 - 100 мл.
Відео: VLOG: Режим дитини в 2 роки / Зимовий одяг для 2 років / Кращий рецепт вівсянки
Харчування і питний режим. Слід пам`ятати, що малюкові не рекомендується пити під час їжі, адже розбавлений водою шлунковий сік не зможе виконувати свої функції як слід. Також потрібно розуміти, що організація питного режиму дитини влітку відрізняється від зими, тому кількість води слід збільшити.
