Застуді базальна температура підвищується
Базальна температура не змінюється
Жінки, які мріють завагітніти, намагаються зловити овуляцію за допомогою різних способів, найпоширенішим з яких вважається вимір базальної температури протягом усього менструального циклу.
Варто відразу обумовити, що цей спосіб перевірений поколіннями. Але займає багато часу і доставляє не особливо приємні відчуття жінці. Однак саме до нього все ще рекомендують вдаватися лікарі - гінекологи, незважаючи на існування сучасних аналогів - тест-смужок для визначення дня овуляції.
Що таке базальна температура?
Базальна температура вимірюється за допомогою звичайного термометра введеного в пряму кишку жінки. Вимірюється температура в одне і теж час, рано вранці. При цьому жінка не повинна вставати з ліжка до того, як термометр покаже температуру і не виймати його протягом десяти хвилин.
Зазвичай базальна температура не змінюється протягом усього циклу за винятком днів овуляції. Спочатку вона знижується, а після овуляції зростає. Таким чином, за допомогою складання графіка вимірювання температури можна дізнатися, коли у жінки настає овуляція. Як правило, температуру необхідно міряти кілька місяців для того, щоб точно визначити найсприятливіший день для зачаття малюка.
Першим днем, з якого потрібно почати вимірювати температуру є перший день менструації. Вимірювання температури проводиться одним і тим же термометром. При прийомі контрацептивів вимірювати ректальні показники не має сенсу навіть заради експерименту.
Під забороною
Перед вимірюванням базальної температури можна вставати з ліжка, робити будь-які різкі рухи і займатися сексом. Оскільки навіть мінімальна активність безпосередньо відіб`ється на показниках термометра.Запрещается міняти свої звички, наприклад, починати або кидати курити, сідати на дієту або займатися спортом, оскільки і вони можуть вплинути на показники термометра.
Температура буде спотворена при прийомі алкоголю, застуді та інших захворюваннях. Якщо ви мали будь-які похибки в поведінці, то необхідно повідомити про це лікаря при розшифровці їм графіка вимірювання базальної температури.
Що є норма?
Якщо ви вимірюєте базальну температуру, то повинні знати який в ідеалі вона повинна бути. Нормою вважається ректальна температура, що варіює від 36,6 С до 37 С. При цьому під час овуляції показник температури буде нижче норми. Але на наступний день ректальна температура дає різкий скачок вгору і за добу може підвищитися, наприклад, від 36,4 С до 37,4 С. Подібні коливання температури говорять про те, що була овуляція.
Якщо базальна температура не змінюється протягом циклу
Якщо базальна температура не змінюється протягом циклу, то цього говорить про його порушення. Якщо ж при регулярних місячних базальна температура в другій фазі циклу не змінюється, то це говорить про відсутність овуляції. У рік у жінки буває кілька менструальних циклів без овуляції. Тому необхідно дивитися базальну температуру, виміряну в 2 або 3 циклах поспіль, для постановки будь-якого діагнозу.
У більшості жінок при 28 - денному циклі овуляція випадає на його середину, тобто температура підскакує на 14 день. Але оскільки кожна жінка індивідуальна, то температура може зменшуватися і збільшуватися як на початку, так і в кінці циклу.
Графік базальної температури
Графік базальної температури складається жінкою самостійно. Для цього на простому аркуші записуються числа місяця (горизонтальний промінь) і показники температури (вертикальний промінь), які потім з`єднуються лінією. Якщо мали місце які-небудь відхилення, наприклад, увечері ви випили вина або застудилися, то під відповідними показниками необхідно зробити помітки.
Час для зачаття
Говорячи про вимірювання базальної температури можна не згадати про дні найбільш сприятливі для зачаття дитини. Це день - два овуляції. А також кілька днів до і після неї. Але все ж багато що залежить не тільки від жінки, а й від чоловіка, а точніше від активності і живучості його сперматозоїдів. Тому плануючи малюка, врахуйте і чоловічий фактор.
Якщо ви склали графік і побачили, що базальна температура не змінюється, не варто засмучуватися. Розшифрувати ваші графіки правильно зможе тільки фахівець. Для того щоб поставити діагноз мало тільки графіків, необхідні аналізи і додаткові дослідження.
Поради, як зачаття Напевно, кожна вагітна жінка точно знає, якої статі малюка їй найбільше хотілося б народити. Тому щогодини мільйони жінок, бажаючих.
Про що свідчить підвищена базальна температура при овуляції
Базальна температура при овуляції - показник, за допомогою якого можна розрахувати час виходу дозрілої яйцеклітини і найбільш підходящий період для настання вагітності.
Даний показник може бути використаний при плануванні майбутньої дитини. Вимірювання базальної температури також використовується для обчислення найбільш «небезпечних» в плані зачаття днів з метою запобігання від незапланованої вагітності.
Правила дослідження базальної температури
- Термометр при кожному вимірі має бути один і той же. Можна використовувати ртутний градусник. Він вважається найбільш точним. Час вимірювання - 5 хвилин. Електронний термометр дасть результат вже через 1 хвилину.
- Базальна температура вимірюється вранці безпосередньо після пробудження. Кожен день в один і той же час. Термометр повинен знаходитися поблизу від ліжка, щоб його можна було взяти, не встаючи з ліжка.
- Вимірювання базальної температури обов`язково потрібно проводити щодня. Не можна пропускати жодного дня.
- Найточнішими показники будуть при вимірюванні температури в прямій кишці. Можна визначати температуру в піхву або в роті. Місце вимірювання завжди має бути постійним.
- Базальну температуру слід визначати протягом трьох - чотирьох місяців поспіль.
Як формується при овуляції температурний цикл
Тривалість менструального циклу в нормі у кожної жінки може значно відрізнятися. Овуляція ж настає за чотирнадцять днів до передбачуваного початку місячних. Наприклад, якщо чергова менструація у жінки очікується двадцятого числа, то овуляція повинна бути шостого числа. Цей день і розділяє менструальний цикл на три фази: першу - фолікулярну (період в який відбувається дозрівання яйцеклітини), другу - овуляторную (вихід зрілої яйцеклітини з фолікула в черевну порожнину), і третю - лютеиновую (її називають фаза жовтого тіла).
В першу фазу переважає статевий гормон естроген, який обумовлює досить низькі значення базальної температури у жінки. У фазу жовтого тіла дію проявиться прогестерон. Цей гормон буде сприяти тому, що базальна температура підвищиться. Між цими фазами повинен бути стрибок в 0,5 градуса, який відбувається відразу за виходом яйцеклітини. Якщо такий перепад температур стався, значить, овуляція відбулася.
Базальна температура протягом першої фази менструального циклу знаходиться на позначці 36,3 - 36,6 градусів. Коливання значень протягом даного періоду можуть бути 0,1 - 0,2 градуса. Перед виходом яйцеклітини базальна температура дещо підвищується (у деяких жінок незначно знижується). Потім відбувається стрибок даного показника.
Дана температура при овуляції досягає 37,1 - 37,3 градусів. Якщо не було температурного стрибка вище 37 градусів, цикл є ановуляторним - дозрівання яйцеклітини не відбулося. Таких циклів в нормі у жінки може бути три або чотири за рік. Але якщо дана ситуація повторюється протягом двох і більше місяців поспіль, це свідчить про патологію репродуктивної сфери.
Що може зробити результат вимірювання базальної температури недостовірним
Значення при вимірюванні базальної температури під впливом різних факторів можуть коливатися в меншу або більшу сторону. на 
показники здатні вплинути: Зміна тривалості сну (за правилами нічний відпочинок повинен бути не менше шести годин).
Час ранкового пробудження (для отримання правильного результату разбежка допускається не більше однієї години).
- Підйом вночі з метою відвідування туалету.
- Статеві контакти напередодні ввечері або вночі.
- Прийом деяких лікарських засобів, рослинних препаратів.
- Застуда, невелике нездужання.
- Фізичні перевтоми, важка робота напередодні.
- Нервові перевантаження, стреси, психологічну напругу.
- Вживання спиртних напоїв.
Таким чином, якщо базальна температура при овуляції підвищилася до рівня 37,1-37,3, жінка здатна завагітніти. Застосовуйте цей тест також для профілактики зачаття.
Висока температура без ознак застуди у дітей
Загальновідомим фактом є те, що підвищення температури тіла є захисною реакцією імунної системи, наприклад при застуді: температура висока - дитина хворіє, знизилася - пішов на поправку. Але ж трапляється так, що буває висока температура без ознак застуди. І цей факт дуже сильно лякає батьків дитини. Ось кілька причин, через які може виникнути підвищена температура тіла у дитини.
Перегрів. З цієї причини дуже часто підвищується температура у грудних дітей, оскільки терморегуляція у них ще погано розвинена. Варто тільки мамі тепліше сповити дитину, і ось вона, підвищена температура.У більш дорослих дітей, перегрів трапляється, якщо дитина тривалий час перебуває на сонці в жарку погоду або в приміщенні, де дуже жарко.
Алергія також може бути причиною підвищення температури тіла. У таких випадках, просто необхідно проконсультуватися з лікарем і прийняття необхідних заходів, щодо ліквідації алергену, що є причиною такої реакції організму.
Неврологічні причини. У цьому випадку буває зазвичай винна робота механізму терморегуляції організму. Буває також підвищення температури і при вегето-судинної дистонії. Але все це супроводжується рядом і інших неврологічних ознак, крім підвищеної температури.
Запальні процеси. При проникненні в організм різних збудників хвороб, імунна система починає чинити опір, виникають запальні реакції. При простудних захворюваннях все це очевидно, але ж не всі процеси в організмі проходять подібним чином. Висока температура без ознак застуди може бути при прихованих запальних процесах, коли явні ознаки відсутні.
Пірогенні реакції або реакція на введення в організм чужорідної речовини. Для дитини прикладом такої реакції може бути реакція на щеплення. Лікарі, знаючи про таку можливу реакцію, попереджають батьків.
