Введення прикорму при грудному вигодовуванні віз схема
Прикорм при грудному вигодовуванні
Всесвітня Організація Охорони Здоров`я (ВООЗ) дає рекомендації молодим матусям з питань, що стосуються грудного вигодовування, в тому числі і з чого починати прикорм грудничка.
Лікарі ВООЗ радять вводити прикорм при грудному вигодовуванні після того як дитині виповниться 6 місяців. Даний вік, на їхню думку, є оптимальним для того щоб здійснити перший прикорм. До цього часу в раціоні повинно бути тільки жіноче молоко. Вчені дотримуються ідей природного вигодовування:
- груди потрібно давати малюкові так часто, як він цього хоче;
- мама не повинна використовувати замість грудей пустушки, пляшечки з сосками для годування;
- обов`язкові нічні годування (2-3 за ніч);
- груди не відбирають у малюка, поки він сам її не випустить з рота.
Такий режим годування гарантує, що дитина 100% задовольняє потреби організму і отримує всі необхідні речовини.
Багато причин (важкі пологи, уповільнене фізичний розвиток та інші) можуть привести до того, що дитина і після 6 місяців не буде готовий перетравлювати нічого крім маминого молока. отже, введення прикорму при грудному вигодовуванні доведеться відкласти.
Але якщо ваш малюк при цьому активно розвивається, життєрадісний, додає у вазі і зростає, то не варто турбуватися. Годуєте його грудним молоком і чекайте, коли сформуються необхідні функції організму, що відповідають за засвоєння твердої їжі.
До році раціон малюка повинен на чверть складатися з іншої їжі. Через півроку малюк повинен отримувати близько 250 грам інших продуктів (кефіру та інших рідин, каш, пюре). Вводити прикорм дитини на грудному вигодовуванні потрібно обережно з урахуванням правил.
Багато педіатри радять, щоб для немовлят використовувалася та ж схема введення прикорму. що і для дітей, які з народження харчуються сумішами. Але це не правильно, так як в цьому випадку звичайна їжа може привести до відмови дитини від грудного молока. А це може закінчитися досить сумно, так як речовини, які є в грудному молоці, збалансовані в тій пропорції, яка необхідна дитині для правильного фізичного розвитку. Грудне молоко потрібно малюкові протягом тривалого часу, воно за змістом корисних речовин не має інших аналогів в природі. Грудне молоко не просто втамовує голод або допомагає позбутися від спраги, але сприяє розвитку головного мозку, нервової системи. Відповідає за формування кісток і інших тканин, за нормалізацію роботи серцево-судинної, гормональної, травної системи.
Офіційно рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров`я тривалість грудного вскармліванія- 2 роки. Це обумовлено тим, що до цього віку у дітей виростають всі молочні зуби, тобто малюк практично готовий до переходу на дорослу їжу.
Таблиця прикорму (Рекомендації ВООЗ)
Дослідження вчених ВООЗ показали немовлятам після досягнення 6 місяців потрібно додати в раціон інші продукти - прикорм. У 6-8 місяців прикорм слід давати 2 рази на день, а з 9 до 11 місяців - 3 рази і ще одну легку закуску між основними прийомами їжі. Після року дитини годують три рази на день і, якщо дитина просить, можна дати дві легкі закуски. Прикорм немовлят виконує наступну функцію - забезпечує організм дитини всіма поживними мікроелементами, достатньою кількістю енергії.
Нижче в таблиці прикорму наведені основні вимоги до прикорму: спосіб приготування продуктів, частота вживання їжі, обсяг порції за 1 прийом.
Спосіб приготування їжі
Прикорм при грудному вигодовуванні
Грудне вигодовування це один з кращих моментів, що може дати новоспечена мама своєму малюкові. Але все одно настає момент, коли дитину необхідно буде привчати до дорослого столу. Адже потреби маленького організму з часом тільки зростають і одного молока стає мало. І ось тут у молодої мами виникають питання: коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні і з яких продуктів почати?
Перший прикорм грудничка
Існує багато порад щодо введення першого прикорму. Деякі педіатри старого гарту радять почати прикорм з 3-х місяців. Сучасні матері починають пригощати малюків із загальної тарілки. Так дитина знайомиться з продуктами і вже до року починає повністю харчуватися із загального столу. Це цілком допустимо, якщо мама дотримується правил здорового харчування.
Але найбезпечнішою схемою є схема введення прикорму при грудному вигодовуванні, яку розробила Всесвітня Організація Охорони Здоров`я. За їхніми рекомендаціями прикорм краще почати давати після того, як дитині виповнилося півроку. Це найоптимальніший і безпечний вік для введення першого прикорму. До цього в раціоні малюка має бути виключно грудне молоко, так він отримає всі потрібні корисні речовини.
Перш ніж познайомити грудничка з першою дорослою їжею, необхідно перевірити його готовність до прийняття. Це можливо визначити, якщо дитина:
- частіше просить груди, тобто одним молоком не наїдається;
- цікавиться їжею;
- сидить впевнено;
- НЕ виштовхує з рота їжу;
- важить в 2 рази більше, ніж при народженні;
- у нього прорізалися перші зуби.
Введення прикорму при грудному вигодовуванні
Щодо першого продукту теж існує багато суперечок. Потрібно враховувати вагу дитини, яку пору року, наявні імунні захворювання і міркування матері. У минулому в якості першого прикорму використовували фрукти, але від цієї ідеї відмовилися швидко. Після солодких фруктових пюре діти відмовлялися від овочів і каш. ВООЗ пропонує починати прикорм саме з них. Якщо дитина маловагі, то краще варто почати з каш. Рекомендується використовувати безглютенові крупи (гречана, рисова, кукурудзяна). Малюкам з хорошим вагою рекомендується дати овочі -брокколі, кольорова капуста, кабачки, гарбуз, картопля.
Каші і пюре можна купувати готові, можна і самій готувати. Крупу для каші потрібно приготувати, а потім перемолоти за допомогою блендера. Можна для смаку додати материнське молоко. Перша каша повинна бути трохи рідкої, щоб малюку було легше проковтнути її. Овочі так само необхідно відварити у воді і перетерти через сито до стану однорідності.
Як правильно вводити прикорм
З введенням першого прикорму, дитині можна почати давати живу воду. Перший прикорм слід вводити, коли дитина абсолютно здорова. Якщо незабаром належить вакцинація, то прикорм слід відкласти. Нове блюдо краще запропонувати перед годуванням. Слід почати з половини чайної ложки в перші 2 дні. Якщо все йде благополучно, то обсяг можна поступово збільшувати. Але орієнтуватися слід тільки на бажання дитини.
Після того як дали спробувати новий продукт, необхідно обов`язково стежити за станом малюка. Якщо з`являється висип, розлад шлунку або коліки, то продукт треба виключити з раціону на певний час. Наступний продукт потрібно вводити після зникнення цих симптомів. Після каш і овочів, можна почати вводити фрукти -яблокі, абрикоси, сливи. З 8 місяців можна сміливо запропонувати сир і яєчний жовток, а з 9-м`ясо і хліб. Не варто поспішати з соками і бульйону, їх краще вводити ближче до 1 року. У цьому ж віці можна познайомити зі сметаною, вершковим маслом, а так само з рибою.
Дитяче меню можна урізноманітнити раніше покладеного часу. Це саме той випадок, про який кажуть: Тихіше їдеш -далі будеш. Якщо дитина не хоче їсти, то не треба насильно пхати йому їжу. Мама повинна придивитися до своєї дитини і не залишати без уваги поради педіатрів. Тільки в цьому випадку введення прикорму пройде спокійно і легко для малюка і матері.
Схема прикорму при грудному вигодовуванні
Якщо вік немовляти наближається до напівроку, слід задуматися про введення для нього прикорму. Багато батьків замислюються для чого це потрібно робити, коли вистачає материнського молока, з чого можна починати і яким дозами годувати? На думку більшості матерів-годувальниць, грудне вигодовування набагато корисніше прикорму.
Чим слід годувати дитину?
До півроку немає необхідності вводити прикорм. так як все необхідне (вода, біологічно активні речовини і мікроелементи) малюк отримує від маминого молочка. Через півроку після народження дитина потребує інших обсягах білка, енергії, мінеральних речовин і вітамінів (виникає потреба в цинку, залізо, кальції і магнії).
З цієї рубрики:
В результаті грудне молоко не зможе задовольнити потребу організму, що росте на всі 100 відсотків, таким чином, виникає необхідність вводити нові продукти для заповнення потреб.
Коли дитина готова до введення прикорму?
Для того щоб ввести дитині в раціон новий продукт, враховують не тільки його вік, а й індивідуальну схильність.
- Малюк частіше просить їсти, спостерігаються ознаки голоду після повного спорожнення грудей.
- Дитина не відмовляється від випробування нового продукту, він облизує ложечку.
- Малюк цікавиться дорослою їжею, заглядає в тарілку.
- Кроха довго сидить на стільчику або на колінах, він намагається взяти їжу рукою.
Якщо мама спостерігає за своєю дитиною більшість з наведених ознак - це сигнал для введення прикорму.
Схема прикорму при грудному вигодовуванні не має на увазі введення нових продуктів за 2-3 дні до запланованого щеплення і 4-5 днів після.
Введення нового продукту слід відкласти в тому випадку, коли у дитини починають прорізатися зубки або тоді, коли на вулиці дуже жарко. Якщо ви запланували поїздку, зміну клімату або прохід гостей, введення нового продукту слід відкласти на два-три тижні.
Якщо прийшов час вводити прикорм, настійно не рекомендується використовувати пляшечки. краще робити це за допомогою ложечки. Варто знати, що пляшечки можуть стати причиною відмови від грудей або порушення правильного формування харчової поведінки дитини.
Рекомендується обзавестися спеціальною дитячої ложечкою, яка може бути виконана з металу з силіконовим або пластиковим покриттям. Перш ніж купувати ложечку, необхідно погнути її і понюхати, вона не повинна мати запах хімічних речовин.
рекомендується вести харчовий щоденник. в цьому випадку ви зможете відслідковувати реакцію дитячого організму на той чи інший продукт.
У такому щоденнику відзначають час, вид і щедрість продукту, що вводиться, а також спосіб приготування. В ідеальному випадку харчовий щоденник ведеться до півтора років малюка.
Схема прикорму при грудному вигодовуванні віз
Фахівці ВООЗ рекомендують вводити прикорм при грудному вигодовуванні дитині, якій виповнилося 6 місяців. У тому випадку, якщо дитина ще не готовий перетравлювати запропоновану їжу, підгодовування слід відкласти.
© 2012-2016 Всі права захищені
Інформаційно-новинний сімейний портал Росії «Здравниця» - одне з провідних профільних інтернет-видань, присвячених новинам медицини. Будьте в курсі останніх подій в галузі охорони здоров`я Росії і всього світу.
Редакція не несе відповідальності за висловлювання користувачів сайту у форумах і коментарях.
Будь-яке використання матеріалів сайту допускається тільки за наявності активного посилання на zdravnica.info
Увага! Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, рецепти народної медицини і т.д. самостійно використовувати не рекомендується.
Обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров`ю!
Розміщення на сайті матеріали, включаючи статті, можуть містити інформацію, призначену для користувачів старше 18 років, відповідно до Федерального закону №436-ФЗ від 29.12 року Про захист дітей від інформації, що завдає шкоди їх здоров`ю та розвитку. 18+.
