Фактори що впливають на базальну температуру
Фактори, які можуть вплинути на базальну температуру
Базальна температура є температурою тіла, якій властиво показувати будь-які зміни з боку внутрішніх органів статевої системи під впливом тих чи інших гормонів. За допомогою цієї температури вдається встановити і наявність, а також терміни процесу овуляції. Якщо Ви хочете дізнатися, виробляють чи Ваші яєчники прогестерон. тоді Вам також слід почати щодня вимірювати таку температуру. До речі, під прогестероном ховається гормон, якому властиво готувати слизову оболонку матки до прийняття заплідненої яйцеклітини.
У яких же випадках фахівці радять вимірювати температуру?
Перш за все, це необхідно зробити всім тим жінкам, яким за рік вільних статевих стосунків так і не вдалося завагітніти. Вимірювати температуру рекомендують і тоді, коли виникають підозри на ті чи інші гормональні порушення або безпліддя. І, нарешті, якщо Ви хочете обчислити найбільш вдалий день для зачаття. тоді Вам також пора почати вимірювати таку температуру.
Чому вимірювати необхідно саме базальну температуру?
Вся справа в тому, що звичайній температурі властиво змінюватися протягом усього дня. У підсумку, знайти відповідний час для її вимірювання практично неможливо. Базальна ж температура вимірюється ще до того як жінка встане з ліжка. Отже, її можна вважати найточнішою. Точність в даному випадку грає найголовнішу роль.
Виміряти температуру можна трьома способами, а саме оральним, ректальним і вагінальним. Якщо Ви зупинили свій вибір на оральному способі, тоді візьміть градусник, покладіть його під язик, зімкніть губи і почекайте близько п`яти хвилин. Вагінальний спосіб передбачає введення градусника в піхву на половину довжини. Відразу ж відзначимо, що змазують кошти в даному випадку використовувати категорично заборонено. І, нарешті, ректальний спосіб передбачає введення термометра в анальний отвір. В даному випадку змащувальні засоби використовувати дозволяється.
А тепер, що стосується безпосередньо чинників, які здатні впливати на базальну температуру. До їх числа можна зарахувати як снодійні препарати, так і сон менше п`яти годин, місцеві запальні процеси в області прямої кишки, простудні захворювання. супроводжуються підвищенням температури. а також інфекційні недуги. Нерідко базальна температура змінюється і через загальну температури тіла, стресових ситуацій, надмірних фізичних навантажень, зміни клімату, безсонної ночі, проносу. загострення запальних процесів, які носять хронічний характер. Нерідко її зміни обумовлені і вживанням спиртних напоїв, прийомом будь-яких лікарських препаратів, подорожами, а також статевим актом, який стався менше ніж за чотири години до вимірювання температури. І, нарешті, щоб отримати достовірні дані, ніколи не вимірюйте температуру в незвичайний час. Слідкуйте і за видом термометра, який Ви обрали. Міняти його не слід ні за яких обставин. Чітко відстежуйте всі ці фактори, щоб у Вас була можливість правильно інтерпретувати наявні дані.
Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Поділіться з друзями
Відгуки
Тетяна 12 червня, 2012 12:32
Я вимірюю БТ вже 4 цикли підряд і все майже однакові. Але в останньому циклі мені довелося рано вставати, чи не висипаюся, стреси і і час вимірювання зрушила на 2 години тому. В результаті, не точний графік, температура весь час знижується або різко зростає і навпаки. Так що дуже багато чинників треба враховувати.
Наталя 15 червня, 2011 8:56
Якщо чесно, то інформація, яку я тільки що прочитала, дуже сильно мене зацікавила. Мені самій захотілося розкреслити такий графік і поспостерігати за всіма його змінами. Такого я не робила жодного разу. Скажу більше, жоден гінеколог, якого я відвідувала, не радив мені малювати всі ці схеми. Мене навіть дивує цей факт. Раз вимір базальної температури грає настільки важливу роль, чому мені ніхто ніколи і нічого про це не говорив?
Залишити відгук
Ви можете додати свої коментарі та відгуки до цієї статті за умови дотримання Правил обговорення.
Повернутися до початку сторінки
УВАГА!
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу читачів для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.
Ідеальний графік базальної температури: в допомогу гінеколога
Показники базальної температури в першу фазу менструального циклу знаходяться в межах 36,5-36,8 градусів. Перевищення цих цифр може бути або при нестачі естрогенів, або при запаленні придатків.
- Температура напередодні і під час овуляції
Перед попередньої овуляцією, приблизно за один-два дні відбувається деяке її зниження. Це називається овуляторним западением. Різке підвищення температури (вище 37 градусів) свідчить про овуляцію, що. Стрибок температури повинен становити не менше 0,2-0,4 градусів.
- Температура в лютеїнової фазі
У лютеїнової фазі менструального циклу базальна температура піднімається до 37,2- 37,4 градусів. Такий підйом повинен тривати всю фазу, в середньому, не менше чотирнадцяти днів. Якщо базальна температура в лютеїнову фазу циклу досить низька (у порівнянні з фолікулярної) це може говорити про недостатньому функціонуванні жовтого тіла і нестачі прогестерону.
- Температура напередодні менструації
Перед початком менструації, приблизно за один-два дні відбувається деяке зниження базальної температури (до 37,0-37,1 градуса).
- Температура під час менструації
Під час менструації відбувається подальше падіння температури. У разі високих показників (37,0 і вище градусів) слід запідозрити запалення придатків.
З усіх перерахованих показників стає зрозумілим, що ідеальний графік базальної температури має вигляд двофазної кривої, з різким підвищенням температури (вище 37 градусів) в лютеїнову фазу циклу і деяким її зниженням напередодні овуляції.
Фактори, що впливають на графік базальної температури
Навіть при наявності ідеального графіка базальної температури протягом одного-двох циклів, можлива поява відхилень в ньому. Причини змін досить різноманітні:
- стреси, хронічна втома;
- зміна кліматичних умов;
- наявність простудних захворювань, які супроводжуються підвищеною температурою;
- прийом алкоголю напередодні;
- статеві акти (особливо під ранок);
- недостатня тривалість сну;
- недотримання правил вимірювання температури (підйом з ліжка перед виміром);
- прийом протизаплідних таблеток;
- зміна термометрів (вимір слід проводити одним і тим же термометром).
Виходячи з перерахованих факторів, навіть у гінекологічно здорової жінки можливі відхилення в графіку базальної температури.
Базальна температура при вагітності до затримки
Базальна або ректальна температура - це температура, яка вимірюється шляхом введення градусника в пряму кишку. На базальну температуру впливають безліч зовнішніх чинників, навіть такі як фізична активність. Тому вимірювати її потрібно при дотриманні багатьох строгих правил.
Як правильно проводити вимірювання базальної температури?
Існує кілька правил вимірювання базальної температури, щоб отримати достовірний результат:
- базальна температура вимірюється кілька днів поспіль в один і той же час, з різницею не більше півгодини;
- процес вимірювання базальної температури необхідно проводити вранці, не встаючи з ліжка, не беручи сидячого положення;
- градусник необхідно утримувати в анальному отворі не менше п`яти хвилин;
- знімати показання необхідно відразу після вилучення градусника;
- отримані дані необхідно вносити в графік (записувати);
- в графіку обов`язково робити позначки, у випадках відхилення температури від норми при запаленні та інших захворюваннях.
Навіщо вимірюється базальна температура?
Вимірювання базальної температури повинне проводитися протягом усього циклу. Вона змінюється при цьому в певній закономірності. На початку циклу базальна температура має найнижчі позначки, до моменту овуляції - найвищі. Отже, якщо стежити за базальною температурою, досить легко обчислити сприятливі для зачаття дитини дні. Саме з цією метою призначається жінкам ведення графіка і вимір базальної температури.
Зміни базальної температури з настанням вагітності
Через три - чотири дні після того, як закінчилася менструація базальна температура падає, досягаючи при цьому позначки 36,5 (36,7) градусів. Це необхідна для дозрівання яйцеклітини температура. Приблизно за добу до овуляції температура піднімається до позначки 37 градусів, або трохи вище.
Якщо не настає в період овуляції вагітності, за сім днів до початку місячних базальна температура знижується.
Якщо вагітність наступає - базальна температура до місячних залишається на позначці 37 градусів.
Базальна температура тіла є першою ознакою вагітності, яку можна визначити з точністю на вісімдесят відсотків ще до початку затримки менструації.
Але, це не завжди є достовірним фактом, оскільки підвищена базальна температура також може бути ознакою різних гінекологічних захворювань, інфекційних і запальних процесів, фізичних навантажень, прийому деяких лікарських препаратів.
Фактори, що впливають на зміни базальної температури
Існує цілий ряд факторів, які можуть вплинути на зміни базальної температури, і ввести в оману жінку.
Перш за все, це фізичні навантаження. Категорично не можна вимірювати базальну температуру після ранкової зарядки, і навіть після вставання до вбиральні. Тільки лежачи, не рухаючись.
Другим фактором, коли базальна температура може бути підвищеною є неправильне, незручне положення тіла в момент вимірювання.
Третій фактор - сидяче або напівсидяче положення тіла в момент вимірювання температури.
Четвертий фактор - безперервний сон протягом чотирьох годин. При пробудженні кожні дві - три години базальну температуру вимірювати немає сенсу, результат не буде достовірним.
П`ятий фактор - статевий акт перед виміром.
Шостий фактор - прийом їжі відразу після пробудження.
Сьомий фактор - прийом препаратів, наприклад аспірину.
Восьмий фактор - простудні або інфекційні захворювання.
Щоб отримати достовірний результат при вимірюванні базальної температури, і точно визначити вагітність до затримки менструації, важливо дотримуватися всіх вищеописаних рад.
