Як зціджувати грудне молоко руками
Відео: Як зціджувати грудне молоко
Немає більшого щастя для матері, ніж бачити свою дитину здоровою. Тому жінка годує дитину грудьми. Але іноді цей приємний процес порушується, і виникають хворобливі застої молока в грудях. Дане явище отримало назву «лактостаз» і небезпечно тим, що якщо не вжити заходів, то через пару днів воно може перерости в мастит. Тому необхідно негайно зцідити груди і усунути застій. І краще робити це вручну.
Відео: Як зціджувати молоко. Зціджування молока руками. Грудне годування. блог материнство
Причини виникнення лактостазу- тісний бюстгальтер-
- придавливание грудей під час сну-
- переохолодження грудей-
- удари грудей-
- гіперлактація-
- неправильний захоплення дитиною грудей-
- неправильна підтримка грудей під час годування, перетискають молочні протокі-
- вузькі молочні протокі-
- годування дитини з бутилочкі-
- тріщини на сосках, плоскі соскі-
- неповне випорожнення грудей-
- стреси, недосипання, перевтома.
- Хворобливість грудей.
- Відчуття ущільнення в грудях.
- Можливо почервоніння грудей в місці застою.
- Може бути підвищення температури тіла.
Основним способом лікування є правильне і часте прикладання дитини до проблемної грудей. Можна відразу зцідити, і якщо застій не пройшов, то запропонувати цю груди дитині. Він краще будь-якого молоковідсмоктувача і зціджування усуне неприємні відчуття в грудях.
Прикладати дитину до болючої грудей слід таким чином, щоб його підборіддя було повернуто до місця застою. Слід пропонувати дитині цю груди перед кожним годуванням.
Відео: Методи зціджування грудного молока
Підвищення температури не є протипоказанням до годівлі. Якщо ви добре переносите такий стан, то температуру до 38,5 можна не збивати. Але якщо висока температура тримається дві доби, то негайно зверніться до гінеколога, мамолога або акушерці. Можна викликати швидку допомогу. Якщо потрібно збити температуру, то скористайтеся засобами, які дозволені дітям: на основі ібупрофену або парацетамолу.
Якщо з яких-небудь причин ви не можете годувати дитину, то необхідно расцежівать груди до повного зникнення ознак лактостазу. В іншому випадку не усунений протягом двох днів застій може привести до маститу і появі гною в молочній залозі.
Як зцідити руками застояне грудне молоко- Прийміть теплий душ або ванну, це зігріє і розм`якшити груди. Можна зціджувати навіть сидячи у ванні.
- Помасажуйте груди круговими рухами у напрямку до центру. Але не перестарайтеся, робіть масаж легко, не передавлівая молочні протоки.
- Покладіть на 5 хвилин теплу пелюшку на груди перед сцеживанием. Але якщо у вас два дні тримається висока температура, то прикладати тепло до грудей ні в якому разі не можна, так як там може накопичуватися гній.
- Випийте гарячого чаю перед сцеживанием.
- Виключіть всі дратівливі чинники, зціджування потрібно виробляти в спокійній обстановці.
- Покладіть великий палець на верхню частину ареоли, а середній і вказівний - на нижню. Натисніть на ареолу. Перше молоко з`являється повільно і важко, але через кілька секунд це проходить.
- Зціджування виробляють, натискаючи на область навколо соска - ареолу. Чи не стискайте і не тягніть сам сосок. Не варто також тиснути на області за ареолой: молоко від цього краще виділятися не стане, а от передавити молочні потоки і погіршити ситуацію дуже легко.
- Зціджуючи, легко масажуйте область з застоєм. Злегка натискайте і як би продвигайте її до соска.
- При зціджуванні думайте про дитину або дивіться на нього, можна вдихати запах дитячого одягу. Це сприяє підвищенню рівня окситоцину, «гормону любові», який покращує виділення молока.
- Ідеальний варіант - зціджувати, коли відчуваєте прилив молока до сосок. У цьому випадку після початку зціджування молоко побіжить цівками саме, а вам залишиться тільки розминати ділянку з застоєм.
- Після зціджування прикладіть до грудей холод на 15 хвилин.
- Скористайтеся «бабусиним» засобом - капустяними листами. Вимийте їх, пам`ятайте руками і покладіть на груди.
Щоб не допустити застою молока стежте за правильністю прикладання дитини і правильністю захоплення їм грудей. Носіть бюстгальтер для годуючих мам без кісточок, не спите на животі, уникайте переохолоджень, травм і забоїв, стресів, і тоді грудне вигодовування не доставить ніяких неприємностей.
Відео: Краще зціджуватися руками або молокоотсосом? - Доктор Комаровський
Схожі новини
Коментарі (0)
Як зцідити молоко руками.
Чи знаєте ви, що за обсягом сцеженного молока не можна судити про те, чи достатньо його у матері? А чому? А тому що зціджування # 151- це не просто переливання з однієї ємності в іншу, це навик, ваші руки повинні навчитися зціджувати молоко (є свої хитрощі). і # 151- найголовніше # 151- ваші груди повинна навчитися віддавати молоко у відповідь на зціджування (руками чи, тонометри - не має значення). Дуже поширена ситуація, коли малюк додає по кілограму і більше (не з повітря зрозуміло, на маминому молоці), а зцідити молоко мама або не може, або зціджує від сили пару чайних ложок.
Молоко в грудях зовсім не накопичується в якихось спеціальних ємностях або синусах. Воно рівномірно розподілено по всьому найтоншим трубочках-протоках і крихітним альвеол (структурним одиницям залозистої тканини, схожі на мішечки, в них вирабатвается молоко). Таке розподілене по протоках молоко не можна просто видавити з грудей, докладаючи фізичну силу або вакуум сильніше. А як же смокче дитина? Справа в тому, що груди сама допомагає малюкові. вона сама віддає молоко. Від смоктання дитини або стимуляції сосків підвищується рівень гормону окситоцину, це викликає скорочення альвеол і розширення проток # 151- і готово, молоко тече саме!
Що робити, якщо все-таки треба зцідити молоко? Щоб молоко зціджувати, теж важливо простимулювати цей самий рефлекс відділення молока. На дитину він запускається легко, а ось зціджування # 151- це штучний процес, тут треба більше часу і роботи.
Що допомагає запустити рефлекс виділення молока:
Для стимуляції можна використовувати легкий масаж грудей, тепло (випити щось тепле або докласти тепле злегка вологий рушник до грудей на пару хвилин). Допомагає контакт шкіра до шкіри з малюком, дивитися на дитину, доторкнутися до нього, потримати в руках, понюхати якусь дрібничку, яку він паплюжив і вона ввібрала його малишових запах.
За відгуками консультантів з грудного вигодовування, добре зарекомендувала себе техніка пом`якшення тиском по Джин Коттермен . Особливо важливо застосовувати цей прийом, утримувати акуратне тиск не менше хвилини, якщо ареола # 151- темний околосоковий гурток # 151- переповнена, тверда і / або набрякла. Пом`якшення тиском прибирає цю набряклість, робить зціджування безболісним і запускає рефлекс вироблення молока. Варварське расцежіваніе в пологовому будинку зовсім не обов`язково (м`яко кажучи) # 151- ви пам`ятаєте, що видавити молоко не можна, а ось травмувати ніжні, а часто ще й перерозтягнуті тканини молочної залози - дуже просто (це ж не могутні спинні м`язи).
Якщо дитина не справляється з набухання грудей сам (наприклад, він окремо від мами, нездоровий, багато спить), застосування техніки пом`якшення тиском, а потім дбайливе зціджування молока так, як показано нижче, допомагає акуратно і безболісно прибрати переповнення. Мама може зробити це сама.
Як саме зціджувати?
Нижче в анімації показана техніка зціджування по Marmet. Рух, позначене рожевими стрілками # 151- дуже важливе. Пальці ставляться на кордон ареоли і білої шкіри (індивідуальне положення пальців може трохи змінюватися, у всіх різне, трохи вже або трохи ширше). Спочатку пальці натискають в напрямку грудної клітини: ви як би захоплюєте заповнених молоком протоки, які лежать під ареолой, і тільки потім прокочується по ним пальцями. Важливо: пальці не вовтузяться по шкірі, на ній вони стоять на одному місці. Будуть соватися - можуть виникнути потертості. Першу хвилину-другу, поки не запустився рефлекс виділення молока, воно може виділятися зовсім слабо (або взагалі не виділятися), важливо не припиняти ритмічних зціджувати рухів. Молоко є! Незабаром підключиться окситоцин, і молоко потече веселіше :). Коли молоко перестало активно витікати, можна зрушити пальці в іншу позицію або перейти на другу груди (а потім від неї знову до першої)
У соску молока немає! Якщо тиснути і витягати сам сосок, молоко буде зцідити набагато важче # 151- адже воно залишається глибше, в глибині грудей. Зцідити молоко при такій техніці може вийти тільки у мам з сильним рефлексом викиду молока (воно просто саме випливає у відповідь на стимуляцію сосків), і то невідомо, наскільки ефективно.
Ще важливе зауваження. якщо мама з якоїсь причини поки тільки зціджує (дитина не може смоктати груди), і треба зцідити більше і швидше # 151- треба зціджувати кожен раз обидві грудей, кілька разів переходячи від однієї до іншої в кожне зціджування. Молоко не можна збирати! Коли зціджують тільки одну грудь за один раз, це може привести в перспективі до зменшення вироблення молока. Короткі, але часті зціджування краще стимулюють лактацію, ніж тривалі, але рідкісні.
література
Вчимося зціджувати груди руками
Кожна мама, яка годує в якийсь момент своєї «кар`єри» відчуває необхідність зцідити молоко. Звичайно, нам доводиться легше, ніж нашим мамам і бабусям, яких радянська каральна педіатрія змушувала витискуватися «насухо» після кожного годування. Сьогодні досить інформації про правильну організацію годування грудьми, яке не потребує рутинних зціджуваннях. І, тим не менш, іноді знання як зціджувати груди можуть принести величезну користь.
Навіщо зціджувати груди
Зціджування молока з грудей можуть бути двох видів: заради грудей або заради молока.
Зціджування заради грудей потрібні в тому випадку, коли пропозиція (вироблення) молока перевищує попит (потреби малюка). Молоко надходить, а висмоктати його нікому. Можливо, мама на роботі або грудне вигодовування закінчено. Для профілактики маститу зціджувати потрібно без фанатизму, тільки коли відчувається дискомфорт (ущільнення), тільки до зникнення цього дискомфорту. Не можна забувати, що молока прийде стільки, скільки було витрачено.
Можлива також мета - підтримка лактації. Якщо молоко нікому споживати, його кількість буде неухильно знижуватися. Зціджувати грудне молоко вручну можна замість смоктання чи паралельно йому, якщо малюк смокче неефективно. Правило «попит-пропозиція» тут працює так само. Чим частіше і рясніше зціджувати - тим більше молока буде вироблено знову.
Зціджування заради молока переслідують одну мету - отримання продукту харчування. Вони потрібні, коли попит (малюк) є, а пропозиція (мама і її груди) відсутній. Знову ж, мама на роботі зціджується для полегшення, але малюк залишився вдома і хоче їсти. Значить, йому потрібно залишити їжу, яку спочатку належить добути.
Як зціджувати груди руками
Цю стадію можна пропустити, якщо мета маніпуляції - уникнути застоїв, адже таке зціджування відбувається на припливі, коли груди розпирає від молока, і вона починає текти з першого дотику.
Виняток: якщо лактостаз вже є, і його складно расцедить. У цьому випадку перед сцеживанием треба хвилин 15 розім`яти молочну залозу акуратними круговими рухами-розтираннями кінчиками 4-х пальців.
Масаж грудей перед сцеживанием молока (Клік для збільшення)
В інших випадках слід спочатку викликати прилив. Для цього існує багато способів, але у кожної конкретної жінки деякі з них будуть працювати ідеально, а інші виявляться абсолютно марними:
- Можна прийняти теплий душ або просто прикласти теплу мокрий рушник до грудей;
- Полегшує віддачу молока також тепле пиття хвилин за 10;
- Нахиліться і потрясіть груди;
- Зробіть масаж грудей;
- Думайте про малюка, про його голосі, запаху (якщо його немає поруч). Цей психологічний прийом дуже допомагає.
Напевно, найлегший спосіб наточити молока - це дати груди дитині, щоб він працював над нею, а самої в цей час зціджувати іншу груди, так як приплив приходить одночасно в обидві залози. І ніхто більше так добре не викличе молоко, як його «господар».
Покрокова інструкція
Спочатку приготуйте чисту ємність під молоко, вимийте руки, займіть зручну позу.
- Обхопіть ареолу долонею так, щоб великий палець ліг зверху, а всі інші знизу.
- Здійснюйте подушечкою великого пальця ковзаючі рухи зверху вниз в напрямку навколососкового гуртка і назад, не забираючи пальця від шкіри.
- Допомагайте собі нижніми пальцями, легенько стискаючи груди.
- Коли ви побачите струменя, а не краплі, це знак, що все робиться правильно.
- Поступово рухайтеся по колу, переміщаючи долоню, щоб зцідити інші молочні частки.
Фото інструкція: (Всі картинки клікабельні)
Техніка зціджування по Marmet
Рух, позначене рожевими стрілками - дуже важливе. Спочатку ви як би захоплюєте молочні синуси, які лежать глибоко під ареолой, і тільки потім прокочується по ним пальцями.
