Зціджування молока. Практичні поради
Напевно кожна мама не раз чула про зціджування. Думок існує безліч: одні за зціджування, інші проти. Однак це питання не можна обійти стороною. Давайте розберемося - хто цього потребує зціджування і як правильно це необхідно робити.
Допоможе в цьому нам консультант з грудного вигодовування Світлана Гапотченко.
- Світлана, ще в пологовому будинку мені радили зціджувати. Чи потрібно це робити?
- Перше їжа, яку отримає дитина - це молозиво. Молоко прибуває приблизно на 3-4 день після пологів. У цей період молодій мамі дуже важливо не вживати велику кількість рідини, так як буде прибувати молоко у великій кількості. Якщо ж це сталося, необхідно трохи зцідити молоко, щоб груди пом`якшала. Повністю зціджувати не потрібно, тому що молока прибуде рівно стільки, скільки ви його зцідити.
- Кому з молодих мам необхідно зціджувати?
- Зціджування потрібні тоді, коли мама змушена розлучитися з дитиною на кілька днів (відрядження, навчання). У цей період зціджувати молоко до десяти разів на добу, щоб зберегти лактацію. Або вам просто необхідно піти з дому на деякий час. Порахуйте, скільки годувань вас не буде, щоб залишити новонародженому їжу.
Буває, що у мами закінчується молоко, проте вона хоче годувати свою дитину грудьми. Часте зціджування допоможе їй зберегти лактацію.
- У мене дуже тугі соски. Груди сильно наливається, дитина починає пробувати і плаче. Що робити?
- У разі огрубіння грудей необхідно трохи зцідити молока. При цьому сосок ваш стане м`якше. І мамі стало легше, і малюк задоволений!
- Чим краще зціджувати - тонометри або руками?
- Все залежить від того, чи вмієте ви правильно користуватися тонометром і навчили вас ефективно зціджувати руками. Всі вважають по-різному: одним швидше руками зціджувати молоко, іншим легше користуватися тонометри. У всякому разі, ручне зціджування необхідно тоді, коли з`явилися затвердіння (грудочки) в грудях. Ручний масаж зможе видалити лактози набагато швидше, так як ви відчуваєте груди і зможете її розім`яти.
- Чи існує техніка ручного зціджування?
- Сядьте, щоб ви були в розслабленому стані. Трохи нахиліться вперед. Зробіть легкий масаж грудей за годинниковою стрілкою. Далі рухайтеся від грудної клітини до основи соска. Покладіть руку на груди так, щоб великий палець знаходився зверху, а решта на невеликій відстані від нього (близько 3 см) знизу. Відтягніть шкіру грудей в напрямку до грудної клітки. Потім злегка натисніть пальцями в напрямку до соска. Виділятиметься струмінь молока.
- Що робити, якщо груди набухла і мені боляче зцідити?
- Багато в такому випадку радять використовувати теплу пляшку. Налийте в неї гарячу воду. Коли пляшка нагріється, вилийте воду. Перевірте, чи не гаряче чи шийку, і прикладіть пляшку до соску так, щоб сосок був повністю закритий. Молоко почне текти. Після продовжите ручне зціджування.
- Як годувати дитину зцідженим молоком?
- Не раджу зціджене молоко давати новонародженому з пляшечки, так як йому легше смоктати з соски, ніж намагатися тягнути з соска. Це загрожує тим, що дитина зовсім відмовиться від грудей. Краще зцідити молоко в ложечку і акуратно влити його трохи за щічку дитині.
Якщо ви зцідити молоко, зберігати його необхідно обов`язково в холодильнику не більше трьох діб в стерильному посуді.
