Масаж. Навіщо і коли?
Є думка, що до року кожен малюк повинен пройти не менше чотирьох курсів масажу. Але для чого здоровій дитині, вчасно розвивається і без нарікань з боку медиків прописують масаж? Може бути для перестраховки або з принципу - «кашу маслом не зіпсувати»? З огляду на, що ціни на послуги хорошого дитячого масажиста досить пристойні і можуть істотно вдарити по сімейному бюджету, зрозумілий не дозвільний інтерес мам до цього питання. Розглянемо його докладно!З якого віку?
Найкраще починати, коли малюкові виповниться два місяці. Причому, виняток не треба робити навіть недоношеним дітям. Досить створити їм більш сприятливі умови: наприклад, температура повітря в кімнаті не повинна бути нижче 25 градусів. У будь-якому випадку, перш ніж починати масаж, потрібно показати дитину трьом лікарям: невропатолога, ортопеда і педіатра, які ставлять діагноз і дають рекомендації.
Справа в тому, що існує одна тонкість: під масаж «підганяється» і медикаментозне лікування, якщо таке потрібно.
У чому необхідність масажу?
Масаж допомагає скорегувати багато неврологічні та ортопедичні порушення: гіпер- і гипотонус м`язів, вивернуті всередину або назовні стопи, клишоногість, погане розведення ніг в тазостегновому суглобі. У всіх немовлят присутні так звані «залишкові рефлекси». Це рефлекс Моро, при якому перезбуджений дитина розкидає руки в сторону, і рефлекс Бабинського, коли при подразненні підошов дитина рефлекторно починає розгинати пальці. У нормі ці рефлекси повинні проходити вже до 4 місяців. Але у деяких дітей вони не проходять або проходять дуже повільно. Масаж допомагає усунути залишкові рефлекси. Крім того, з його допомогою можна припинити тремор - тремтіння рук, підборіддя, інших частин тіла.
прийоми масажу
Техніка масажу підбирається в залежності від типу залишкового рефлексу. Наприклад, для усунення рефлексів Бабинського і Моро, що проявляються в надмірній збудливості дитини, робиться щадний масаж. Крім масажу, необхідна лікувальна фізкультура, наприклад, катання на м`ячі, складання в «позу ембріона» і ін. При рефлексі Моро додатковий ефект може дати сповивання дитини.
Щадний масаж використовується і для корекції більшості залишкових рефлексів, так як вони пов`язані з гіпертонусом м`язів, а значить, з надмірною активністю дитини. Такий масаж розслабляє і заспокоює, а стимулюючий активізує дитину. При гіпотонус м`язів дитина зазвичай млявий, не може підняти руку і голову. Це стан коригується стимулюючим масажем, з великою кількістю «рубають» рухів.
Навіщо масаж здоровим діткам?
Стратегічна мета масажу немовлят - підготувати їх до ходьби. З двох місяців до року малюк повинен пройти не менше 4 курсів масажу по 15-20 сеансів кожен. Коли дитина встає на ніжки, частота масажу знижується до 2 разів на рік. Бажано проходити курси навесні і восени, щоб поліпшити стан імунної системи, зазвичай ослабленою в цю пору року. Оздоровчий масаж корисний після перенесених захворювань.
після року
Далі масаж служить для підтримки імунітету, поліпшення обміну речовин, активізації кровообігу. Іноді масаж застосовується як допоміжний засіб при запорах. Він також надає благотворний вплив на формування кісток, м`язів і нервової системи. Адже після року у дитини через нестачу вітаміну D може проявитися рахіт: ніжки стають Х-образними і У-образними, деформуються кістки. Масаж приводить в тонус «м`язовий корсет», що допомагає підтримувати кістки і внутрішні органи дитини. Для корекції форми ніг треба домогтися розслаблення гіпертонусу одних м`язів і, навпаки, зміцнення інших.
Масаж використовується як допоміжний засіб при вроджених вадах серця, ревматизмі, цукровому діабеті, муковісцидоз, ожирінні. Залежно від захворювання зазначається термін проведення та прийоми масажу.
Відео: НАВІЩО МАСАЖ дитині? Фролков С.В.
Дуже ефективний масаж при кашлі - «отстукивание» мокротиння з одночасним прогріванням. Додатково можна застосовувати дихальну гімнастику. Однак іноді кашель може бути симптомом плевриту. В такому випадку «отстукивать» дитини не слід: це може привести до «залипання» плеври.
Як?
Відео: = Навіщо ми в Індії, Як правильно їсти Банан, Риболовля, Масаж =
При масажі маленьких дітей краще не застосовувати пахнуть креми з різними добавками, так як вони можуть викликати алергічні реакції. Підійде звичайний вітчизняний «Дитячий крем». Головне - не намазувати дитини, як бутерброд, маслом, щоб не закупорити пори шкіри, через які малюк дихає. Потрібно просто змастити свої руки, щоб вони вільно ковзали по тілу. Всі рухи робляться від периферії до центру, починаючи з кінцівок. Дуже корисно натискати двома пальцями уздовж хребта дитини, від низу до верху. Це може робити кожна мама. При гіпертонусі використовується площинне погладжування, тобто всією поверхнею долоні, і охоплює (всією кистю) при масажі рук і ніг. Після погладжування робиться розтирання - кругові рухи подушечками одного або чотирьох пальців або ліктьовим краєм кисті. Закінчувати кожен масаж потрібно погладжуванням.
В принципі, не обов`язково вдаватися до платних послуг фахівця без гострої на те необхідності - медичних показань. Масаж своєму малюку легко може зробити будь-яка мама, для цього їй потрібно знати основні правила масажу на дому.
Попередньо провітріть кімнату і подбаєте, щоб температура була не нижче 22 ° С.
Підготуйте місце - звичайний стіл покривається вчетверо складеною ковдрою, клейонкою (на випадок будь-яких неприємностей) і пелюшкою.
Відео: Лекція: Навіщо потрібен і як працює масаж, що таке мультітейпірованіе і поради для самомасажу
Вимийте руки теплою водою і насухо витріть (вони обов`язково повинні бути теплими), зніміть всі прикраси (кільця, браслети). Зрозуміло, нігті повинні бути коротко оголений.
Займатися масажем краще вдень, не менше ніж через годину після годування. Безпосередньо перед годуванням і після купання займатися не рекомендується. Не можна робити масаж і в тому випадку, якщо малюк погано себе почуває, а також, якщо заняття викликають у нього негативні емоції: малюк плаче, морщиться, пручається.
На перших заняттях кожен рух і вправа повторюється тільки по одному разу, через кілька днів - уже по три-чотири.
Тепер, що стосується підручних засобів: тальк і вазелін не потрібні - вони закупорюють пори.
Використовуйте такі прийоми масажу: погладжування - легкі ковзаючі, плавні рухи долонею або тилом кисті. Так починається і закінчується масаж. Потім - розтирання короткими круговими рухами. Руки вже не просто ковзають по шкірі, а щільно з нею стикаються. Розтирання спинки, стегон, живота зазвичай роблять долонею. На ніжках, ручках - кінчиками пальців.
Нарешті, розминка - це короткі рухи пальців руки, з більш сильним натиском. Воно впливає не тільки на шкіру, але і м`язи, суглоби, сухожилля. Добре б всі ці прийоми поєднувати. Всі рухи йдуть від периферії до центру: від кисті до плеча, від стопи до паху. Живіт масажують круговими рухами за годинниковою стрілкою. Це зазвичай роблять з лікувальною метою: при запорах, пупкової грижі. Далі покладіть дитину на живіт, підкладіть під грудку його ж ручки або згорнуту рулоном пелюшку і погладжуйте спинку долонями обох рук від головки вниз, а тильною стороною - назад. Погладьте і підошви великим пальцем, а потім поплескайте по ним. Малюк в цей момент повинен бути спокійним, з ним треба ласкаво розмовляти, стежте і за його реакцією. При появі перших ознак втоми (незадоволені гримаси, плач) потрібно припинити заняття.
Комплекс для самих крихітних - з півтора до 3 місяців - займає всього 4-5 хвилин.
Погладжуємо ніжки від пальців вгору по зовнішній поверхні гомілки і стегна, потім ручки, теж від низу до верху від пальців до плеча. Потім всією долонею, краще обома руками, погладжуйте грудку від середини до боків, а далі пальцями по міжреберних проміжків.
З 3 місяців масаж поєднують з гімнастикою, а за часом він повинен займати 8-10 хвилин. А вправи дуже прості: схрещування рук на грудях і розведення їх у сторони (4-6 разів) - поворот зі спинки на живіт вліво і вправо (1-2 рази в кожну сторону) - підведення за ноги з положення лежачи на жівоте- «танець »- малюка тримають сторч, під пахви, а він перебирає ніжками.
В 4 місяці малюк вже повертається на бік, з 5 - на живіт, з 6 - з живота на спинку, лежачи на животі, намагається навіть повзати. Тому в 4-6 місяців колишні вправи виконуються вже більше число раз (6-8), до них додаються згинання та розгинання рук і ніг-пріседанія- ковзаючі «кроки» - 10-15 шагов- «бокс» - 8-10 раз- підведення тулуба при підтримці за обидві відведені руки 1-2 рази.
Дитина після 6 місяців багато рухається, намагається сідати, а приблизно з 7 місяців починає сидіти без підтримки і без сторонньої допомоги може міняти положення тіла. До 8-9 місяців він вже може встати на ніжки, переступає вздовж манежу. І тому гімнастика ускладнюється: додають ползаніе- підняття випрямлених ніг по 6-8 раз-підведення тулуба з положення на животі при підтримці за руки (1 раз) - кругові рухи руками-поворот зі спини на живіт переступання за підтримки за руки.
У 9 місяців малюк вже добре сидить, стоїть при підтримці або, за щось тримаючись, робить перші кроки. Тому в останній комплекс (9-12 місяців) включають нові вправи: активне піднімання випрямлених ніг з положення на спіне- топанье- самостійне повертання зі спини на живіт при вигляді красивої іграшки-активні нахили і випрямлення туловіща- пріседаніе- ходьба. Один з активних рухів, наприклад, виконують так. Дитина лежить на спині. Мати дає йому обхопити великі пальці своїх рук, а потім його руки розводить в сторони. Злегка підтягуючи малюка до себе, мати спонукає його сісти. Потім обережно кладе на стіл. Вправа повторюють 3-4 рази.
Все це цілком доступно і може бути здійснено, при бажанні мами діяти самостійно. До речі, масаж від мами дитина сприймає як ласку і рідше пручається, як буває на візитах до дільничного педіатра в поліклініці.
джерело
