Користь чорниці для дітей
Відео: Чорниця - корисні властивості
Якщо ви помітили, що ваше чадо стало гірше бачити (а особливо часто це відбувається у першокласників у зв`язку з різко зростаючим навантаженням на очі), то обов`язково, не затягуючи, зверніться в медичний центр - офтальмолог дитячий допоможе дитині мінімізувати втрати від зрослої зорової навантаження. До речі, під час прийому він обов`язково згадає про цілющі властивості чорниці стосовно зору.
Навіть якщо не замислюватися про проблеми з очима, то можна сміливо стверджувати, що чорниця входить в число найкорисніших ягід для харчування дитини, адже досить тільки поглянути на її склад. У ньому ви виявите харчові волокна, вуглеводи, натрій, калій, кальцій, залізо, фосфор і магній, пантотенову кислоту, вітамін С та інші корисні речовини. користь чорниці для очей визначається вмістом такої речовини як глікозид, який допоможе знизити ризик виникнення глаукоми і катаракти.
Необхідно також відзначити, що чорниця є справжнім природним лікарем при виникненні діареї або інших проблем з шлунково-кишковим трактом, адже в її складі дуже багато дубильних речовин. Якщо у малюка діарея, то ви можете приготувати рис з овочами в пароварці, а може дати кілька ягідок чорниці - незабаром неприємні відчуття припиняться.
Дана ягода цінується ще і за своє високий вміст заліза, яке засвоюється набагато легше, ніж залізо з лікарських препаратів, ось чому якщо у дитини схильність до анемії, то чорниця буде дуже корисна.
Що ж стосується дебатів про чорниці користь і шкоду, то особливо обережними з цією ягодою слід бути алергікам.
