Скільки гуляти з дитиною в 1 місяць взимку?
Всі батьки знають про необхідність прогулянок з немовлятами. Але, як не дивно, саме з приводу прогулянок, у них виникає маса питань, щоб процедура була виключно корисна для малюка. Адже потрібно знати не тільки, коли і де це краще робити, але і скільки гуляти з дитиною в 1 місяць взимку?
Найбільш хвилюючим перші прогулянки з малюком. Вони набуває особливого значення, коли мамі доводиться збирати дитини на зимову прогулянку. Адже його потрібно одягнути так, щоб він відчував себе комфортно.
Відео: Як одягнути дитину взимку? Температура 0 / -5. Збираємося на прогулянку.
Скільки коштує гуляти з дитиною в 1 місяць взимку?
Ні для кого не секрет, що перебування на свіжому повітрі сприяє зміцненню організму і навіть служить захистом від багатьох недуг, створює оптимальні умови для збагачення організму малюка киснем. Крім того, тільки на сонечку дитина може отримати такий важливий для його організму, що росте вітамін Д.
Відео: Як довго і за яких умов потрібно гуляти з новонародженим?
У міру наближення до віку в 1 місяць, багато діток вже активно адаптуються до навколишнього їхньому середовищі і простіше справляються з перепадами температур. Тому в міру дорослішання дитини йому потрібно все більше перебувати на свіжому повітрі. Тому з дитиною у віці 1 місяця вже потрібно гуляти близько 1 години.
При цьому малюк на вулиці може, як спати, так і перебувати в стані неспання, так як до кінця першого місяця життя у нього відбувається фокусування зору. Тому прекрасним тренуванням для очей стане роздивляння в колясці яскравих іграшок. До цього віку також починає формуватися і режим сну і неспання, тому і прогулянки починають набувати регулярність.
Час летить швидко і в міру наближення віку малюка до двох місяців тривалість прогулянок повинна поступово доводитися до двох годин. Корисними вони будуть, як для малюка, так і для мами, що годує, так як аеротерапія виключно позитивно впливає на лактацію, побічно стимулюючи процес вироблення молока.
Особливості прогулянок з дитиною в 1 місяць взимку
Звичайно ж, в холодні зимові періоди прогулянки з малюком будуть більш короткочасні, ніж в інший час року. Тому холодна погода може стати значною перешкодою для регулярних прогулянок. Але і при негативних температурах можна виносити дитину на вулицю, головне не перестаратися.
Педіатри стверджують, що виходити на прогулянку з дитиною в 1 місяць взимку моно в тому випадку, коли температура на вулиці не нижче -5 градусів. Адже якщо градусник показує занадто низьку температуру, то повітря буде надмірно холодним для малюка, адже маленький носик в такому віці просто не встигає зігрівати вступник повітря. Тому ризик переохолодження при сильних морозах багаторазово зростає. Але як тільки температура починає впевнено наближатися до 0 ° С, прогулянки повинні складати вже не менше 40 хвилин.
З новонародженими дітьми в зимовий період гуляти починають, як тільки вони досягають двотижневого віку, якщо температура повітря за вікном це дозволяє. Поступово, тривалість таких прогулянок збільшується з 20-ти хвилин до 40-ка або навіть до години.
Як одягнути дитину на прогулянку взимку
Основне правило, якого потрібно дотримуватися в ході одягання дитини 1 місяця на прогулянку взимку таке: на малюкові повинно бути на один шар одягу більше, ніж на дорослому, який піде гуляти разом з ним. Іншими словами, якщо мама на прогулянку одягне светр і футболку, то дитині буде досить боді, кофтинки і комбінезона.
Відео: Супер дітки. Як одягати дитину взимку на вулицю.
Щоб перевірити, чи комфортно малюкові в обраному одязі, потрібно через деякий час запустити палець йому за комір. Якщо там тепло, то і дитині дуже комфортно. Температура носика і ніжок є сумнівним індикатором стану малюка, так як змерзли ніжки можна дізнатися тільки вдома, знявши комбінезон або взуття, носик достовірної інформації з цього приводу не дасть.
Іноді виручити мам може слінг. Адже в такому разі дитина буде зігріватися від материнського тепла. На сьогоднішній день молодим мамам пропонуються зручні слінг-куртки, які спеціально пристосовані під носіння в них малюка. У такому випадку, якщо тепло мамі, то буде тепло і дитині.
На завершення варто зазначити, що гуляти з дитиною незалежно від його віку бажано в благополучних в екологічному плані місцях, тобто на максимальному видаленні від шосе і автострад. Правда в умовах сучасних мегаполісів це вимога запровадити в життя вкрай складно, тому доводиться задовольнятися парками і зеленими зонами в містах.
А ось спільний з малюком похід на ринок або по магазинах, замість прогулянки, буде не кращим рішенням, так як для дітей у віці 1 місяця скупчення людей не дуже корисні.
