Як гуляти з новонародженим взимку
зміст:
Новонародженій дитині необхідний свіже повітря. А якщо за вікном зима? Чи можна виносити цей крихітний і трепетний грудочку, якщо мінусова температура, холодний вітер і інші принади зимової погоди? Може, варто почекати з прогулянками, наприклад, дочекатися, коли виросте зелененька травичка і сонечко буде гріти? Жарти в сторону - малюкові необхідно гуляти в будь-який час року!
Залишилося розібратися, скільки гуляти з новонародженим взимку, коли починати прогулянки, як при цьому одягати дитину.
тривалість прогулянок
Починати гуляти з новонародженим рекомендується вже на 10 день життя. Намагайтеся, щоб перші виходи здійснювалися при температурі не холодніше -5 градусів. Коли малюкові буде два-три місяці, можна гуляти і при більш низькій температурі, але не нижче -15 градусів.
У сильний мороз можна погуляти і вдома на балконі з тепло одягненим немовлям. Також підійде розкрите навстіж вікно. Орієнтуватися треба не тільки на температуру повітря, але і на те, на скільки сильний і холодний вітер. У вітряну погоду організму важко зберігати тепло, внаслідок чого є ризик переохолодження.
Постарайтеся, щоб ваша перша зимова прогулянка не перевищувала 5-10 хвилин, далі слід поступово збільшувати час прогулянок так, щоб до рубежу в 1 місяць від народження ви з немовлям гуляли приблизно годину. Чи не гуляйте довго, якщо холодно, краще по чуть-чуть, але кожен день.
Педіатри також не радять довго гуляти при мінусовій погоді, особливо в перші тижні життя немовляти. Крім того, в цей період зовсім не обов`язково мучитися з громіздкими колясками, особливо якщо ви живете не на першому поверсі і не в приватному будинку. З дитиною можна погуляти на руках або скористатися слінгом.
Нерідко мами переживають, що немовля може замерзнути. Але на ділі у немовляти набагато більше шансів упаритися в шарі зайвого одягу, в яку упакували турботливі матусі своє чадо. Чи не орієнтуйтеся на холодний носик - це не показник. Краще теплою рукою обережно пощупайте головку малюка під шапочкою, якщо вона тепла, то дитині тепло.
Варто пам`ятати, що точно визначити, чи достатньо тепло ви одягнули новонародженого, можна тільки після закінчення прогулянки, коли ви повернетеся додому. Якщо немовля червоний і мокрий, то зменшите кількість одягу при наступних прогулянках. Крім того, якщо, перебуваючи на вулиці, він вередує, - це теж може свідчити про те, що йому жарко.
Прогулянки з новонародженим взимку вимагають більш ретельного підготування, тому що погодувати і переодягнути під час них новонародженого у вас не вийде. Тому перед виходом потрібно погодувати дитину і потримати якийсь час його «стовпчиком». Це допоможе вийти зайвим газик і збільшить шанси, що намічена прогулянка доставить вам обом задоволення. Малюк не буде мучитися від здувся животика, а ви не будете смикатися і переживати за нього.
Як одягнути дитину?
Одягайте малюка так само, як і себе, додавши ще один шар одягу. Особливу увагу приділіть ніжок і ручок, тому що у маленьких дітей вони швидко замерзають. Варто ще раз повторити - не перестарайтеся в бажанні укутати дитини, як на північний полюс, щоб він не став схожий на вареного рака.
Перед виходом спочатку одягніться самі, а потім дитину. В іншому випадку він може спітніти будинку і замерзнути на вулиці. Для зими ідеально підійде спеціальний утеплений конверт. Також можна підстрахуватися, прихопивши з собою теплу ковдру, якщо на вулиці дійсно холодно.
Намагайтеся уникати речей зі всілякими завязочками і кнопочками, вони можуть дратувати ніжну шкіру малюка і перешкодять солодкому сну на свіжому повітрі. Під теплу вовняну або хутряну шапочку не забудьте надіти тоненький чепчик або бавовняний шолом. Це правило діє і в відлига.
Якщо під час прогулянки вам треба зайти в магазин, знімайте з новонародженого частина одягу або хоча б розстібніть замки на конверті малюка, а також Розв`яжіть верхню шапочку і шарф. Пам`ятайте - виносити взопревшего немовляти на вулицю небезпечно для його здоров`я!
Отже, підіб`ємо підсумки і запам`ятаємо основні правила:
- Після десятого дня життя з новонародженим потрібно гуляти щодня. Свіжий і чисте повітря сприятливо відіб`ється на нервовій системі, підніме імунітет, і немовля буде здоровим і веселим.
- У перші виходи не гуляйте з дитиною, якщо температура нижче -5 градусів.
- Тривалість першої прогулянки повинна бути 5 хвилин, якщо холодно, і 10-15, коли настане відлига.
- Потроху збільшуйте час прогулянки приблизно на 5-10 хвилин. Коли малюкові виповниться місяць, він повинен бути на свіжому повітрі приблизно годину.
- Якщо сильно холодно, можна гуляти на балконі або біля відкритого вікна, але стежте, щоб малюк не продуло, тому одягніть його в більш теплі речі.
- Покормите крихту перед прогулянкою. Наївшись, дитина зможе поспати на свіжому повітрі.
- Налаштуйте після першого виходу кількість одягу так, щоб при наступних прогулянках немовля не замерз і не спітнів.
- Намагайтеся здійснювати прогулянки в парках, далеко від забруднених доріг, щоб ваш малюк дихав киснем, а не вихлопами машин.
Ми сподіваємося, що тепер у вас не залишилося питань, як правильно гуляти з малюком взимку.
