Зимові прогулянки з новонародженим: як правильно організувати процес?
Відео: Як одягнути новонародженого на прогулянку восени-навесні в 0 +5 градусів
Зимові прогулянки на свіжому повітрі з немовлям - запорука хорошого сну і апетиту. Перебування з новонародженим на вулиці в холодну пору року має свої особливості. Молодим мамам, які народили чадо пізньої осені або взимку, не варто впадати в паніку і обмежувати дитину в потоці свіжого повітря.
Перша прогулянка: коли можна виходити на вулицю
Якщо малюк з`явився у вас в зимовий період, то перший досвід прогулянки з малюком повинен бути не раніше другого тижня його життя. При сніжної, але теплій погоді можна погуляти 10-15 хвилин, не більше. Поступово, через 5-7 днів, потрібно збільшити тривалість перебування на вулиці. В ідеалі навіть в зимовий час слід перебувати на свіжому повітрі з малюком 1-1,5 години двічі на день. Якщо ж погода вітряна і нижче -15 градусів, краще почекати, поки вітер вщухне, адже як би тепло ви ні одягли малюка, ніжна шкіра щічок, губ і носика швидко обвітритися, і від такої прогулянки будуть тільки неприємності.
Головні правила прогулянки з новонародженим
Молода мама не повинна лякатися зимової пори і занадто інтенсивно оберігати своє маленьке чадо від морозних днів. Будь-яка дитина з часом адаптується до будь-якої погоди, головне грамотно витримувати інтервали, починаючи з короткого проміжку часу. Важливо організувати процес прогулянок з новонародженим зі знанням справи. Запам`ятайте кілька важливих правил цього заходу:
- Вибирайте відповідну теплу погоду. Не виносьте малюка в сніговий або вітряний день. Альтернативним рішенням будуть прогулянки на балконі з відкритими вікнами. Слідкуйте, щоб все інші вікна і двері були закриті, це дозволить запобігти утворенню протягів. Якщо морозно-сніжна погода тримається довгий час, провітрюйте приміщення по кімнатах, не зашкодивши дитині протягами і холодом.
- Кожен день продовжуєте прогулянки на 5-10 хвилин. Додавайте час поступово і стежте за станом малюка. Якщо відчуваєте, що дитині дискомфортно, або він постійно крекче, краще піти додому.
- Одягайте дитини тепло і надійно. Новонародженого найкраще вкутувати повністю, щоб видно було тільки щічки і носик. Зайвий холод в шийному відділі і відкриті ніжки можуть привести до застуди дитини. Вибирайте для крихти зручні комбінезони-трансформери. Це оптимальна одяг для малюків. Матеріал повинен бути натуральний, бажано овчинка. На неї у дітей зазвичай алергії не виникає.
- Захищайте личко малюка кремом від обвітрювання. Звичайно, не кожна мама користується цією порадою, але після того, як на щічках з`являється скоринка, жінки біжать в аптеку за подібними кремами.
- Як дізнатися, замерз малюк чи ні? Носик чіпати немає ніякого сенсу з очевидних причин. Якщо малюк почне кричати, і його не вдається заспокоїти, це головна ознака того, що потрібно поспішати додому грітися. Гуляйте завжди недалеко від будинку, поки не вивчите до тонкощів все повадки вашої дитини.
Відео: ДОКТОР КОМАРОВСЬКИЙ ОДЯГ І Одягання
Як потрібно одягатися мамам?
Про те, що одяг має бути теплим і функціональної, знає кожна жінка. Мамам слід підшукувати взуття на низькому ходу і підошву з хорошим протектором, щоб завжди зберігати стійкість, навіть в крижану погоду. Подбайте про тепло ніг і рук. Багато мам набувають муфти на ручку коляски, щоб прийшовши додому не брати малюка холодними руками.
Обговорити на форумі
